Dziś 15ty tydzień od złamania…

Dziś 15ty tydzień od złamania obojczyka, sezon śnieżny rozpoczęty więc i okazja żeby zrobić #pokazrower Chyba najrozsądniejszy ścieżkowiec… Marin Rift Zone 2. Zwiększyłem kasetę oraz na dniach podmieniam napędową na 36T pokaż spoiler 06 sierpnia pojechałem pierwszy raz nowym rowerem do lasu... kierownica okazała się szersza niż myślałem i... siup złamany obojczyk przy prędkości ok 20km/h plus liczne obcierki i siniaki. Skończyłem na SOR, gdzie jedyne rozwiązanie po nastawieniu to założenie zbroi gipsowej. Oczywiście całą konstrukcję dźwigałem na poobijanym barku i lekko odbitym płucu. Ból okropny, cały czas na silnych prochach. Każdy ruch nawet nogą musiał być przeze mnie dokładnie przeanalizowany bo błyskawicznie bark i obojczyk dostawały SMSa. W takich sytuacjach dowiadujemy się o dziwnych połączeniach w naszym organizmie :) Tak też wytrwałem przez tydzień, po kolejnym RTG na wizycie kontrolnej dowiedziałem się, że jest na tyle poważnie, że na granicy operacyjnego składania czego stara się uniknąć. Lekarz prowadzący moje leczenie zaproponował natychmiastowe ściągniecie gipsu i założenie stabilizatora obojczyka tzw. ósemka elastyczna, koszt 65zł. To był mój najcudowniejszy dzień w trakcie tego leczenia. Nagle spadło ze mnie chyba ze dwie tony, zacząłem się prostować. Niestety tygodniowe usztywnienie ręki dało się mocno we znaki. Ręka po prostu dyndała mi a samo dźwiganie jej na potłuczonym ramieniu, sprawiało mi dodatkowy ból. Z opaską chodziłem kolejne 5tygodni. Cały czas starałem się rehabilitować na tyle ile to było możliwe. Mniej więcej po 2tyg. od połamania przespałem pierwszą noc bez prochów. Po ok 4tyg byłem w stanie przyłożyć telefon do ucha i porozmawiać kilka minut, nie więcej. Po 6tyg. kolejne R Czytaj dalej...

Dziś 15ty tydzień od złamania obojczyka, sezon śnieżny rozpoczęty więc i okazja żeby zrobić #pokazrower Chyba najrozsądniejszy ścieżkowiec… Marin Rift Zone 2. Zwiększyłem kasetę oraz na dniach podmieniam napędową na 36T pokaż spoiler 06 sierpnia pojechałem pierwszy raz nowym rowerem do lasu... kierownica okazała się szersza niż myślałem i... siup złamany obojczyk przy prędkości ok 20km/h plus liczne obcierki i siniaki. Skończyłem na SOR, gdzie jedyne rozwiązanie po nastawieniu to założenie zbroi gipsowej. Oczywiście całą konstrukcję dźwigałem na poobijanym barku i lekko odbitym płucu. Ból okropny, cały czas na silnych prochach. Każdy ruch nawet nogą musiał być przeze mnie dokładnie przeanalizowany bo błyskawicznie bark i obojczyk dostawały SMSa. W takich sytuacjach dowiadujemy się o dziwnych połączeniach w naszym organizmie :) Tak też wytrwałem przez tydzień, po kolejnym RTG na wizycie kontrolnej dowiedziałem się, że jest na tyle poważnie, że na granicy operacyjnego składania czego stara się uniknąć. Lekarz prowadzący moje leczenie zaproponował natychmiastowe ściągniecie gipsu i założenie stabilizatora obojczyka tzw. ósemka elastyczna, koszt 65zł. To był mój najcudowniejszy dzień w trakcie tego leczenia. Nagle spadło ze mnie chyba ze dwie tony, zacząłem się prostować. Niestety tygodniowe usztywnienie ręki dało się mocno we znaki. Ręka po prostu dyndała mi a samo dźwiganie jej na potłuczonym ramieniu, sprawiało mi dodatkowy ból. Z opaską chodziłem kolejne 5tygodni. Cały czas starałem się rehabilitować na tyle ile to było możliwe. Mniej więcej po 2tyg. od połamania przespałem pierwszą noc bez prochów. Po ok 4tyg byłem w stanie przyłożyć telefon do ucha i porozmawiać kilka minut, nie więcej. Po 6tyg. kolejne R Czytaj dalej...

Typowaniw nr 16->kolejka XVI

Juz na spokojnie po wytarciu z pamieci meczow „przymulonych” i krasnej buzi Jurusia przystepywamy,jak zwykle,energicznie do naszej niuchackiej roboty. W kolejce tej jeden mecz zasluguje na uwage.Gdzie?Kunkretnie w Gdansku gdzie tamtejsza Lechia moze powiekszyc punktowa przewage nad mamrockimi Sledzjami i CWKS-wiadomo czym jest. 1.PIAST – ZAGLEBIES 2.ZAGLEBIEL – LEGIA 3.KORONA – GORNIK 4.LECH – WISLAP 5.CRACOVIA – SLASK 6.POGON – MIEDZ 7.LECHIA – ARKA 8.ARKA – WISLA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Juz na spokojnie po wytarciu z pamieci meczow „przymulonych” i krasnej buzi Jurusia przystepywamy,jak zwykle,energicznie do naszej niuchackiej roboty. W kolejce tej jeden mecz zasluguje na uwage.Gdzie?Kunkretnie w Gdansku gdzie tamtejsza Lechia moze powiekszyc punktowa przewage nad mamrockimi Sledzjami i CWKS-wiadomo czym jest. 1.PIAST – ZAGLEBIES 2.ZAGLEBIEL – LEGIA 3.KORONA – GORNIK 4.LECH – WISLAP 5.CRACOVIA – SLASK 6.POGON – MIEDZ 7.LECHIA – ARKA 8.ARKA – WISLA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Postanowiłem przeprowadzić…

Postanowiłem przeprowadzić eksperyment na sobie. Przez pół roku zrobię wszystko żeby wyglądać lepiej. Chodzi o zmianę garderoby, ciała, fryzury, brody oraz suplementacje wszystkich witamin. Zobaczycie czy warto coś robić czy nadal wegetować. Dodam tylko że na końcu pokaże jak wyglądałem przed i po. #rozowepaski ocenią czy duża zmiana na lepsze. #przegryw #sport #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Postanowiłem przeprowadzić eksperyment na sobie. Przez pół roku zrobię wszystko żeby wyglądać lepiej. Chodzi o zmianę garderoby, ciała, fryzury, brody oraz suplementacje wszystkich witamin. Zobaczycie czy warto coś robić czy nadal wegetować. Dodam tylko że na końcu pokaże jak wyglądałem przed i po. #rozowepaski ocenią czy duża zmiana na lepsze. #przegryw #sport #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

OTWIERAM PUCHAR WYKOPU W…

OTWIERAM PUCHAR WYKOPU W DODAWANIU ZNALEZISK O SKOKACH NARCIARSKICH (ZWANY POTOCZNIE WYŚCIGIEM O GŁÓWNĄ) Jak co roku obserwujemy wyścig o główną po każdym wygranym przez Polaków konkursie skoków narciarskich. Na razie po dwóch konkursach Pucharu Mirki dopiero się rozkręcają, za miesiąc czy dwa znaleziska będą dodawane z różnicą ułamków sekund jak co roku. Proponuję dla rozrywki przyznawać punkty Mirkom którzy ten wyścig o główną wygrywają. Zasady są na dole wpisu. Jak się przyjmie to będę kontynuował, a jak nie to oleję. Obserwujcie #pucharwykopu Puchar świata kończy się 24 marca 2019 – jeszcze każdy może wziąć udział w zawodach i ugrać wysokie miejsce! Podaję wyniki wczorajszego konkursu (17 listopada). Miejsce 1 @wujeklistonosza znalezisko dodane – 17:46:05 LINK Miejsce 2 @anonimowybagatelizator znalezisko dodane – 17:48:01 LINK Miejsce 3 @jezkleofas znalezisko dodane – 17:50:32 LINK ZNALEZISKA NIEPUNKTOWANE: @popistaks znalezisko dodane – 17:44:28 LINK Powód: Falstart. Według wykopu – dodane przed zakończeniem konkursu. @Markowsky95 znalezisko dodane – 17:53:55 LINK Powód: Za późno dodane @Ancymoon1 znalezisko dodane – 18:06:54 LINK Powód: Za późno dodane Konkurs dzisiejszy (18 listopada) raczej nie dojdzie do skutku, ponieważ Polacy nie staneli na podium więc dodane znaleziska raczej nie wejdą na główną (szczegóły w zasadach poniżej). Widzimy się za tydzień w Kuusamo. ZASADY KONKURSU: 1. Punktowane są znaleziska dodane bezpośrednio po zakończeniu (szczegóły – patrz punkt 3) konkursu Pucharu Świata w skokach narciarskich w sezonie 2018/2019 i trzech konkursów mistrzostw świata w skokach mężczyzn, które dotyczą wyniku aktualnego przeprowadzanego konkursu. 2. Zwykle kiedy Polak nie staje na Czytaj dalej...

OTWIERAM PUCHAR WYKOPU W DODAWANIU ZNALEZISK O SKOKACH NARCIARSKICH (ZWANY POTOCZNIE WYŚCIGIEM O GŁÓWNĄ) Jak co roku obserwujemy wyścig o główną po każdym wygranym przez Polaków konkursie skoków narciarskich. Na razie po dwóch konkursach Pucharu Mirki dopiero się rozkręcają, za miesiąc czy dwa znaleziska będą dodawane z różnicą ułamków sekund jak co roku. Proponuję dla rozrywki przyznawać punkty Mirkom którzy ten wyścig o główną wygrywają. Zasady są na dole wpisu. Jak się przyjmie to będę kontynuował, a jak nie to oleję. Obserwujcie #pucharwykopu Puchar świata kończy się 24 marca 2019 – jeszcze każdy może wziąć udział w zawodach i ugrać wysokie miejsce! Podaję wyniki wczorajszego konkursu (17 listopada). Miejsce 1 @wujeklistonosza znalezisko dodane – 17:46:05 LINK Miejsce 2 @anonimowybagatelizator znalezisko dodane – 17:48:01 LINK Miejsce 3 @jezkleofas znalezisko dodane – 17:50:32 LINK ZNALEZISKA NIEPUNKTOWANE: @popistaks znalezisko dodane – 17:44:28 LINK Powód: Falstart. Według wykopu – dodane przed zakończeniem konkursu. @Markowsky95 znalezisko dodane – 17:53:55 LINK Powód: Za późno dodane @Ancymoon1 znalezisko dodane – 18:06:54 LINK Powód: Za późno dodane Konkurs dzisiejszy (18 listopada) raczej nie dojdzie do skutku, ponieważ Polacy nie staneli na podium więc dodane znaleziska raczej nie wejdą na główną (szczegóły w zasadach poniżej). Widzimy się za tydzień w Kuusamo. ZASADY KONKURSU: 1. Punktowane są znaleziska dodane bezpośrednio po zakończeniu (szczegóły – patrz punkt 3) konkursu Pucharu Świata w skokach narciarskich w sezonie 2018/2019 i trzech konkursów mistrzostw świata w skokach mężczyzn, które dotyczą wyniku aktualnego przeprowadzanego konkursu. 2. Zwykle kiedy Polak nie staje na Czytaj dalej...

Różnica między Bońkiem a Lato…

Różnica między Bońkiem a Lato jest taka że Zbyszek umie kupić dziennikarzy i ma świetny PR u Januszy, a że dziennikarze sportowi to takie ciepłe kluchy to atut w postaci ognia w oczach stawia trenera Brzęczka na poziomie Dalicia… Jest jeszcze skrajnie stronnicze i popularne weszlo w którym zawsze można wystawić laurkę… #sport #pilkanozna #reprezentacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Różnica między Bońkiem a Lato jest taka że Zbyszek umie kupić dziennikarzy i ma świetny PR u Januszy, a że dziennikarze sportowi to takie ciepłe kluchy to atut w postaci ognia w oczach stawia trenera Brzęczka na poziomie Dalicia… Jest jeszcze skrajnie stronnicze i popularne weszlo w którym zawsze można wystawić laurkę… #sport #pilkanozna #reprezentacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...