Geoffrey Kamworor ustawnowił…

Geoffrey Kamworor ustawnowił dzisiaj nowy rekord świata w półmaratonie – 58’01” (2’45”/km). Przedni rekord należący do Abrahama Kiptuma poprawił o 17 sekund. https://resultater.cphhalf.dk/runner/1 https://resultater.cphhalf.dk/runner/category/all #bieganie #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Geoffrey Kamworor ustawnowił dzisiaj nowy rekord świata w półmaratonie – 58’01” (2’45”/km). Przedni rekord należący do Abrahama Kiptuma poprawił o 17 sekund. https://resultater.cphhalf.dk/runner/1 https://resultater.cphhalf.dk/runner/category/all #bieganie #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Z racji tego, że ostatnio…

Z racji tego, że ostatnio ciągle strzelają mi stawy i mam problem z kolanami (w rezonansie wszystko ok, tylko strzelają i czuje dyskomfort podczas chodzenia, wchodzenia, schodzenia) szukałem informacji na temat tego czy jakiekolwiek suplementy działają. Informacje na temat skuteczności są sprzeczne, wpisy na forach podzielone są pomiędzy ludzi, którzy uważają, że wszelka suplementacja doustna nie ma poparcia w badaniach naukowych i nie działa oraz na tych, którzy stosowali suplementy czy żelatyne( w różnych postaciach) i zauważyli poprawę. W związku z tym postanowiłem przeprowadzić 30 dniowy eksperyment, aby rozwiać wszelkie wątpliwości w temacie skuteczności suplementów czy też żelatyny. Przez 30 dni będę stosował codziennie 25-30g żelatyny plus do tego będę jadł galaretki na bazie żelatyny oraz wprowadzę suplementacje witaminą D3 oraz witaminą C. Oprócz tego prowadzę stałą suplementację ZMA na 30 minut przed snem. Jeśli po 30 dniach, nie będzie żadnych efektów wówczas zacznę korzystać z suplementu KFD Premium Collagen plus, który już zamówiłem. Jeśli ktoś ma jakieś pytania proszę śmiało zadawać je w komentarzach. Czas rozpoczęcia 14.09.2019 Czas zakończenia 13.10.2019 Podczas trwania eksperymentu będę zamieszczał cotygodniowe raporty opisujące efekty bądź też ich brak. Mam nadzieję, że w przyszłości osoba, która trafi na tego posta ( pozdrawiam Cię przybyszu z 2024 roku ze strzelającym kolanem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) będzie miała klarowne informacje na temat skuteczności działania takich #suplementy #mikrokoksy #sport #medycyna #zdrowie #kolano #eksperyment Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Z racji tego, że ostatnio ciągle strzelają mi stawy i mam problem z kolanami (w rezonansie wszystko ok, tylko strzelają i czuje dyskomfort podczas chodzenia, wchodzenia, schodzenia) szukałem informacji na temat tego czy jakiekolwiek suplementy działają. Informacje na temat skuteczności są sprzeczne, wpisy na forach podzielone są pomiędzy ludzi, którzy uważają, że wszelka suplementacja doustna nie ma poparcia w badaniach naukowych i nie działa oraz na tych, którzy stosowali suplementy czy żelatyne( w różnych postaciach) i zauważyli poprawę. W związku z tym postanowiłem przeprowadzić 30 dniowy eksperyment, aby rozwiać wszelkie wątpliwości w temacie skuteczności suplementów czy też żelatyny. Przez 30 dni będę stosował codziennie 25-30g żelatyny plus do tego będę jadł galaretki na bazie żelatyny oraz wprowadzę suplementacje witaminą D3 oraz witaminą C. Oprócz tego prowadzę stałą suplementację ZMA na 30 minut przed snem. Jeśli po 30 dniach, nie będzie żadnych efektów wówczas zacznę korzystać z suplementu KFD Premium Collagen plus, który już zamówiłem. Jeśli ktoś ma jakieś pytania proszę śmiało zadawać je w komentarzach. Czas rozpoczęcia 14.09.2019 Czas zakończenia 13.10.2019 Podczas trwania eksperymentu będę zamieszczał cotygodniowe raporty opisujące efekty bądź też ich brak. Mam nadzieję, że w przyszłości osoba, która trafi na tego posta ( pozdrawiam Cię przybyszu z 2024 roku ze strzelającym kolanem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) będzie miała klarowne informacje na temat skuteczności działania takich #suplementy #mikrokoksy #sport #medycyna #zdrowie #kolano #eksperyment Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Szanowni baloniarze. Mija…

Szanowni baloniarze. Mija doba od startu naszych ekip. Dla Krzysztofa Zaparta i Adama Ginalskiego to koniec przygody z tegorocznym Gordonem Bennettem. Próbując przebić się przez malownicze Alpy, podjęli decyzję o lądowaniu. Póki co są w klasyfikacji 5 ekipą, ale to się na pewno zmieni, dużo ekip dopiero szuka odpowiedniego wiatru, który poniesie ich w wybrane kierunki. Mimo wszystko brawa i ogromny szacunek za walkę! Ciągle w walce o puchar jest jeszcze druga nasza ekipa POL-1 z Mateuszem Rękasem i Jackiem Bogdańskim na pokładzie. Sądząc po ich pozycji, chcą powtórzyć zeszłoroczny wyczyn i znów dostać się nad Polskę. Trzymamy kciuki. Przed naszymi zawodnikami jeszcze blisko 50 godzin w powietrzu, więc to dopiero początek rywalizacji. Jak w poprzednim wpisie zapraszam do śledzenia naszych zawodników i kibicowania. Baloniarstwo to nie tylko ładne widoki z kosza podczas romantycznego lotu nad miastem. To także sport, w którym musi współgrać tak wiele rzeczy. Każdy gram obciążenia jest istotny i ma wpływ na czas trwania lotu. Gdyby nie załoga naziemna, to pilotowi byłoby bardzo trudno szukać odpowiedniego wiatru. Wołam tag #tarnow, gdyż chyba każdy u nas w mieście kojarzy balony nad miastem – często pod szyldem Roleskiego. Mateusz Rękas to tarnowianin, pilot Mościckiego klubu balonowego – więc warto promować (ʘ‿ʘ) Proszę o parę plusów w celu promowania baloniarstwa sportowego. #sport #balony #baloniarstwo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Szanowni baloniarze. Mija doba od startu naszych ekip. Dla Krzysztofa Zaparta i Adama Ginalskiego to koniec przygody z tegorocznym Gordonem Bennettem. Próbując przebić się przez malownicze Alpy, podjęli decyzję o lądowaniu. Póki co są w klasyfikacji 5 ekipą, ale to się na pewno zmieni, dużo ekip dopiero szuka odpowiedniego wiatru, który poniesie ich w wybrane kierunki. Mimo wszystko brawa i ogromny szacunek za walkę! Ciągle w walce o puchar jest jeszcze druga nasza ekipa POL-1 z Mateuszem Rękasem i Jackiem Bogdańskim na pokładzie. Sądząc po ich pozycji, chcą powtórzyć zeszłoroczny wyczyn i znów dostać się nad Polskę. Trzymamy kciuki. Przed naszymi zawodnikami jeszcze blisko 50 godzin w powietrzu, więc to dopiero początek rywalizacji. Jak w poprzednim wpisie zapraszam do śledzenia naszych zawodników i kibicowania. Baloniarstwo to nie tylko ładne widoki z kosza podczas romantycznego lotu nad miastem. To także sport, w którym musi współgrać tak wiele rzeczy. Każdy gram obciążenia jest istotny i ma wpływ na czas trwania lotu. Gdyby nie załoga naziemna, to pilotowi byłoby bardzo trudno szukać odpowiedniego wiatru. Wołam tag #tarnow, gdyż chyba każdy u nas w mieście kojarzy balony nad miastem – często pod szyldem Roleskiego. Mateusz Rękas to tarnowianin, pilot Mościckiego klubu balonowego – więc warto promować (ʘ‿ʘ) Proszę o parę plusów w celu promowania baloniarstwa sportowego. #sport #balony #baloniarstwo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Turbo-Grosik turbo forma w…

Turbo-Grosik turbo forma w klubie, przed kadrą gol z wolnego, dziś to samo. Za funty to strzela, a za złotówki to nie chce strzelać… #mecz #pilkanozna #reprezentacja #polska #sport #twitter Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Turbo-Grosik turbo forma w klubie, przed kadrą gol z wolnego, dziś to samo. Za funty to strzela, a za złotówki to nie chce strzelać… #mecz #pilkanozna #reprezentacja #polska #sport #twitter Powered by WPeMatico Czytaj dalej...