Tak sobie myślę że sport, systematyczne treningi to jedna z najlepszych rzeczy w jakie można zainwestować wolny czas. To nie musi być siłownia i robienie z siebie ogromnego dzika ale bieganie, rower, pływanie, ćwiczenia w domu, taniec, joga a nawet spacery będą ok. Najważniejsze aby chociaż te 3 razy w tygodniu ruszyć dupę. Sam strasznie żałuje że w pewnym momencie życia zupełnie odstawiłem aktywność fizyczną. Na szczęście od jakiegoś czasu znowu zakochałem się w sporcie. To moja wielka pasja i coś co towarzyszy mi każdego dnia i polecam ten styl życia. Kiedyś mi śmieszyło to słynne „idź pobiegaj” ale w tym jest dużo ludowe mądrości. Nie da się być smutnym czy mieć depresję skoro cały czas jest się naćpanym endorfinami i taką pozytywną energią płynącą z treningów. Sport to jest długoterminowa lokata we własne zdrowie, sport może stać się życiową drogą, pewną filozofia, sport zmienia ciało które lepiej radzi sobie z codziennymi obowiązkami. Jesteśmy silniejsi, sprawniejsi, jesteśmy szczuplejsi, jesteśmy zadowolenie z własnego ciała. Sport zmienia też psychikę, potężny kop do pewności siebie, poczucia własnej wartości. Sport uczy dyscypliny, wytrwałości. Sport kocha ludzi konsekwentnych Sport zmienia życie na zawsze Dbajcie o siebie ᕦ(òóˇ)ᕤ #przemyslenia #motywacja #trening #sport #zycie #wygryw #bekazgrubasow Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Tak sobie myślę że sport,…
Tak sobie myślę że sport, systematyczne treningi to jedna z najlepszych rzeczy w jakie można zainwestować wolny czas. To nie musi być siłownia i robienie z siebie ogromnego dzika ale bieganie, rower, pływanie, ćwiczenia w domu, taniec, joga a nawet spacery będą ok. Najważniejsze aby chociaż te 3 razy w tygodniu ruszyć dupę. Sam strasznie żałuje że w pewnym momencie życia zupełnie odstawiłem aktywność fizyczną. Na szczęście od jakiegoś czasu znowu zakochałem się w sporcie. To moja wielka pasja i coś co towarzyszy mi każdego dnia i polecam ten styl życia. Kiedyś mi śmieszyło to słynne „idź pobiegaj” ale w tym jest dużo ludowe mądrości. Nie da się być smutnym czy mieć depresję skoro cały czas jest się naćpanym endorfinami i taką pozytywną energią płynącą z treningów. Sport to jest długoterminowa lokata we własne zdrowie, sport może stać się życiową drogą, pewną filozofia, sport zmienia ciało które lepiej radzi sobie z codziennymi obowiązkami. Jesteśmy silniejsi, sprawniejsi, jesteśmy szczuplejsi, jesteśmy zadowolenie z własnego ciała. Sport zmienia też psychikę, potężny kop do pewności siebie, poczucia własnej wartości. Sport uczy dyscypliny, wytrwałości. Sport kocha ludzi konsekwentnych Sport zmienia życie na zawsze Dbajcie o siebie ᕦ(òóˇ)ᕤ #przemyslenia #motywacja #trening #sport #zycie #wygryw #bekazgrubasow Powered by WPeMatico Czytaj dalej...