Piękna pogoda, piękna…

Piękna pogoda, piękna niedziela. Smaczna rybka w Pucku. #mtb #rower #rowerowetrojmiasto #wahooligan #wahoo #29er #trening #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Piękna pogoda, piękna niedziela. Smaczna rybka w Pucku. #mtb #rower #rowerowetrojmiasto #wahooligan #wahoo #29er #trening #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Kolejka XXXVII – koniec!

1.GORNIK – ZAGLEBIE 3-2 2.WISLAK – ARKA 3-2 3.RAKOW – WISLAP 1-2 4.KORONA – LKS 2-0 5.LEGIA – POGON 1-0 6.PIAST – CRACOVIA 2-0 7.SLASK – LECHIA 1-1 [H] 8.LECH – JAGIELLONIA 3-0 LECHIA GDANSK – CRACOVIA KRAKOW : Zwycięzca PP: Lechia (karnymi). Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

1.GORNIK – ZAGLEBIE 3-2 2.WISLAK – ARKA 3-2 3.RAKOW – WISLAP 1-2 4.KORONA – LKS 2-0 5.LEGIA – POGON 1-0 6.PIAST – CRACOVIA 2-0 7.SLASK – LECHIA 1-1 [H] 8.LECH – JAGIELLONIA 3-0 LECHIA GDANSK – CRACOVIA KRAKOW : Zwycięzca PP: Lechia (karnymi). Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ciekawe ile tych wywiadów z…

Ciekawe ile tych wywiadów z piłkarzami było wymyślonych ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sport #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ciekawe ile tych wywiadów z piłkarzami było wymyślonych ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sport #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#OkiemTyperaOpisowo #28 -…

#OkiemTyperaOpisowo #28 – 18.07.2020 – Norwich nie wygrało w ostatnich 8 meczach w lidze. Kurs na to, że ich rywal (Burnley) nie przegra tego meczu (X2) – 1.35 [STS] (godz. 18:30) – Atalanta wygrała 10 z 11 ostatnich meczów w lidze. Kurs na to, że wygra w meczu z Hellasem – 1.42 [STS] (godz. 17:15) – Szwajcarskie Laussane Ouchy nie wygrało od 7 spotkań w lidze. Kurs na to, że ich rywal (Aarau) nie przegra tego meczu (1X) – 1.36 [STS] (godz. 18:15) – ŁKS Łodź tracił przynajmniej jednego gola we wszsytkich 18 meczach wyjazdowych w lidze. Kurs na to, że ich rywal (Korona Kielce) strzeli gola – 1.20 [STS] (godz. 17:30) – Bologna straciła minimum 3 bramki tylko w 1 z 18 ostatnich meczów w lidze. Kurs na to, że ich rywal (AC Milan) zdobędzie mniej niż 3 gole (Milan -2.5 goli) – 1.53 [FORTUNA] (godz. 21:45) ______________________________________________ Powyższa rozpiska nie jest propozycją kuponu, a jedynie serią ciekawostek, która być może będzie dla kogoś inspirująca. W przypadku pomyłki – proszę mi zwrócić uwagę w komentarzu Podoba się taka forma postu? Zostaw plusika/komentarz. Pozdrawiam! Analizy spotkań na grupie – https://www.facebook.com/groups/555577691603210/ Analiza meczu Milan – Bologna: https://www.typeria.pl/typy-bukmacherskie/pilka-nozna-typy/ac-milan-bologna-dubel-z-kursem-208/ #bukmacherka #sport #rozrywka #ciekawostki #premierleague #estraklasa #seriea Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#OkiemTyperaOpisowo #28 – 18.07.2020 – Norwich nie wygrało w ostatnich 8 meczach w lidze. Kurs na to, że ich rywal (Burnley) nie przegra tego meczu (X2) – 1.35 [STS] (godz. 18:30) – Atalanta wygrała 10 z 11 ostatnich meczów w lidze. Kurs na to, że wygra w meczu z Hellasem – 1.42 [STS] (godz. 17:15) – Szwajcarskie Laussane Ouchy nie wygrało od 7 spotkań w lidze. Kurs na to, że ich rywal (Aarau) nie przegra tego meczu (1X) – 1.36 [STS] (godz. 18:15) – ŁKS Łodź tracił przynajmniej jednego gola we wszsytkich 18 meczach wyjazdowych w lidze. Kurs na to, że ich rywal (Korona Kielce) strzeli gola – 1.20 [STS] (godz. 17:30) – Bologna straciła minimum 3 bramki tylko w 1 z 18 ostatnich meczów w lidze. Kurs na to, że ich rywal (AC Milan) zdobędzie mniej niż 3 gole (Milan -2.5 goli) – 1.53 [FORTUNA] (godz. 21:45) ______________________________________________ Powyższa rozpiska nie jest propozycją kuponu, a jedynie serią ciekawostek, która być może będzie dla kogoś inspirująca. W przypadku pomyłki – proszę mi zwrócić uwagę w komentarzu Podoba się taka forma postu? Zostaw plusika/komentarz. Pozdrawiam! Analizy spotkań na grupie – https://www.facebook.com/groups/555577691603210/ Analiza meczu Milan – Bologna: https://www.typeria.pl/typy-bukmacherskie/pilka-nozna-typy/ac-milan-bologna-dubel-z-kursem-208/ #bukmacherka #sport #rozrywka #ciekawostki #premierleague #estraklasa #seriea Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#f1 #sport Kierowca zespołu…

#f1 #sport Kierowca zespołu McLaren Carlos Sainz stwierdził, że nikt nie będzie na nim wymuszał klękania przed każdym startem wyścigu Formuły 1. no i widać że facet z rigczem https://eurosport.tvn24.pl/f1,116/formula-1-carlos-sainz-nie-zamierza-kleczec-przed-startem-wyscigu-o-grand-prix-wegier,1023531.html Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#f1 #sport Kierowca zespołu McLaren Carlos Sainz stwierdził, że nikt nie będzie na nim wymuszał klękania przed każdym startem wyścigu Formuły 1. no i widać że facet z rigczem https://eurosport.tvn24.pl/f1,116/formula-1-carlos-sainz-nie-zamierza-kleczec-przed-startem-wyscigu-o-grand-prix-wegier,1023531.html Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Logika powrutowca: Kimi…

Logika powrutowca: Kimi pierwszy raz od dwudziestu lat zajmuje ostatnie miejsce w kwalifikacjach: Kubica który jeździł wczoraj jego bolidem i przekazywał sugestie nie ma z tym nic wspólnego Williams zaczął wychodzić na prostą : zasługa Kubicy bo im zebrał dobre dane w 2019 Jednak gdyby Kimi był dzisiaj piąty to by była zasługa Kubicy, natomiast gdyby Williams był jak zwykle na dnie, to Kubica by nie mial z tym nic wspólnego ( ͡º ͜ʖ͡º) #f1 #kubica #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Logika powrutowca: Kimi pierwszy raz od dwudziestu lat zajmuje ostatnie miejsce w kwalifikacjach: Kubica który jeździł wczoraj jego bolidem i przekazywał sugestie nie ma z tym nic wspólnego Williams zaczął wychodzić na prostą : zasługa Kubicy bo im zebrał dobre dane w 2019 Jednak gdyby Kimi był dzisiaj piąty to by była zasługa Kubicy, natomiast gdyby Williams był jak zwykle na dnie, to Kubica by nie mial z tym nic wspólnego ( ͡º ͜ʖ͡º) #f1 #kubica #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Stal Mielec wygrała z…

Stal Mielec wygrała z Zagłębiem Sosnowiec 3:0 i awansowała po 24 latach do ekstraklasy. #pilkanozna #sport #mecz #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Stal Mielec wygrała z Zagłębiem Sosnowiec 3:0 i awansowała po 24 latach do ekstraklasy. #pilkanozna #sport #mecz #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

No i pojechałem ulicą do…

No i pojechałem ulicą do lasu, wróciłem z lasu ulicą i żyję i pojeżdżone. Kalorie spalone. Mimo, że coraz więcej osób życzy mi by mnie coś potrąciło, lub, że sami mnie potrącą, lub, że zginę bo jadę ulicą, albo, że będą dymić na mnie swoim biedo samochodem z lejącymi wtryskami. Czyli cała plejada zwierzaków z wykopu, może być rozczarowane, żyję, mam się dobrze i idę po browara! Wypiję zdrowie wszystkich rowerzystów z wykopu. ( ͡º ͜ʖ͡º) #mtb #rower #trening #sport #scott #rowerzysci #29er Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

No i pojechałem ulicą do lasu, wróciłem z lasu ulicą i żyję i pojeżdżone. Kalorie spalone. Mimo, że coraz więcej osób życzy mi by mnie coś potrąciło, lub, że sami mnie potrącą, lub, że zginę bo jadę ulicą, albo, że będą dymić na mnie swoim biedo samochodem z lejącymi wtryskami. Czyli cała plejada zwierzaków z wykopu, może być rozczarowane, żyję, mam się dobrze i idę po browara! Wypiję zdrowie wszystkich rowerzystów z wykopu. ( ͡º ͜ʖ͡º) #mtb #rower #trening #sport #scott #rowerzysci #29er Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Karta MyLife

Nie polecam!!! Nieprofesjonana obsługa klienta. ‚Specjaliści’ potrzebują ćwieczeń na słuchanie ze zrozumieniem. W okresie pandemii, kiedy kluby były zamknięte, nie można było się dodzwonić. Odpowiadają na maile z kilkudniowym opóźnieniem. Są mili jak im płacisz i chcesz zostać. Problem się pojawa jak chcesz odejść. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Nie polecam!!! Nieprofesjonana obsługa klienta. ‚Specjaliści’ potrzebują ćwieczeń na słuchanie ze zrozumieniem. W okresie pandemii, kiedy kluby były zamknięte, nie można było się dodzwonić. Odpowiadają na maile z kilkudniowym opóźnieniem. Są mili jak im płacisz i chcesz zostać. Problem się pojawa jak chcesz odejść. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Leo Rodgers pomimo utraty…

Leo Rodgers pomimo utraty nogi nadal jeździ, a nawet ściga się w wyścigach rowerowych. Jednocześnie cały czas pracuje i rozwija swoją rowerową pasję. #rower #rowerowabojowka #sport #usa #motywacja #ostrekolo #niepelnosprawni Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Leo Rodgers pomimo utraty nogi nadal jeździ, a nawet ściga się w wyścigach rowerowych. Jednocześnie cały czas pracuje i rozwija swoją rowerową pasję. #rower #rowerowabojowka #sport #usa #motywacja #ostrekolo #niepelnosprawni Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Historia na Fotografiach 02:…

Historia na Fotografiach 02: „Król Monako” triumfuje szósty raz #abcf1– tag do obserwowania Ayrton Senna świętuje swoje już 6-ste zwycięstwo na ulicznym torze w Monako. To było jego ostatnie zwycięstwo na tym torze i to w sezonie gdzie pomimo dominacji Williamsa (Williams FW15C miał wiele elektroniki i aktywne zawieszenie które zmieniało swój kąt pzy każdym zakręcie) Ayrton nie mając szans na papierze wygrywał wyścig aż 5-krotnie. Brazylijczyk był wybitnym specjalistą od tego toru, gdyż nie tylko wygrywał na nim 6 razy, ale też 5-krotnie wygrywał kwalifikacje. Zasłynął już w swoim debiutanckim sezonie, zdobywając 2 miejsce (i nieomal wygrywając) w bolidzie Tolemana. Pierwszą wygraną odniósł za sterami bolidu Lotusa w 1987 roku. W 1988 zdominował rywalizację, ale nie umiał się uspokoić. Jadąc fantastycznym tempem i prowadząc ponad 50 sekund nad drugim Alainem Prostem popełnił minimalny błąd, a w Monaco tyle wystarczy. Skręcając do ostatniego zakrętu przed tunelem zahaczył o bandę po wewnętrznej i to spowodowało, że nie wyrobił się z zakrętem uderzając w bandę po zewnętrznej. W 1992 fantastycznie się wybronił na ostatnich okrążeniach w walce z Nigelem Mansellem, pomimo wyraźnej przewagi brytyjczyka w tempie wyścigowym. Link do nagrania z tej walki Zwycięstwo w 1993 roku było jego ostatnim na tym torze. Po tym Grand Prix wygrywał w Formule 1 jeszcze w tylko 2 ostatnich wyścigach sezonu 1993. Wszyscy wiemy co się stało w następnym sezonie. Jedno jest pewne, w następnych sezonach nagromadziłoby się więcej zwycięstw w księstwie Monako na jego koncie. HNF czyli Historia na fotografiach to seria krótkich artykułów bazująca na fotografiach historycznych ze świata Formuły 1. Artykuł na stronie: https://abcf1world.wordpress.com/2020/0 Czytaj dalej...

Historia na Fotografiach 02: „Król Monako” triumfuje szósty raz #abcf1– tag do obserwowania Ayrton Senna świętuje swoje już 6-ste zwycięstwo na ulicznym torze w Monako. To było jego ostatnie zwycięstwo na tym torze i to w sezonie gdzie pomimo dominacji Williamsa (Williams FW15C miał wiele elektroniki i aktywne zawieszenie które zmieniało swój kąt pzy każdym zakręcie) Ayrton nie mając szans na papierze wygrywał wyścig aż 5-krotnie. Brazylijczyk był wybitnym specjalistą od tego toru, gdyż nie tylko wygrywał na nim 6 razy, ale też 5-krotnie wygrywał kwalifikacje. Zasłynął już w swoim debiutanckim sezonie, zdobywając 2 miejsce (i nieomal wygrywając) w bolidzie Tolemana. Pierwszą wygraną odniósł za sterami bolidu Lotusa w 1987 roku. W 1988 zdominował rywalizację, ale nie umiał się uspokoić. Jadąc fantastycznym tempem i prowadząc ponad 50 sekund nad drugim Alainem Prostem popełnił minimalny błąd, a w Monaco tyle wystarczy. Skręcając do ostatniego zakrętu przed tunelem zahaczył o bandę po wewnętrznej i to spowodowało, że nie wyrobił się z zakrętem uderzając w bandę po zewnętrznej. W 1992 fantastycznie się wybronił na ostatnich okrążeniach w walce z Nigelem Mansellem, pomimo wyraźnej przewagi brytyjczyka w tempie wyścigowym. Link do nagrania z tej walki Zwycięstwo w 1993 roku było jego ostatnim na tym torze. Po tym Grand Prix wygrywał w Formule 1 jeszcze w tylko 2 ostatnich wyścigach sezonu 1993. Wszyscy wiemy co się stało w następnym sezonie. Jedno jest pewne, w następnych sezonach nagromadziłoby się więcej zwycięstw w księstwie Monako na jego koncie. HNF czyli Historia na fotografiach to seria krótkich artykułów bazująca na fotografiach historycznych ze świata Formuły 1. Artykuł na stronie: https://abcf1world.wordpress.com/2020/0 Czytaj dalej...

Plusujcie Jarosław…

Plusujcie Jarosław Olecha. Nikt nigdy nie plusuje Jarka… pokaż spoiler 14-krotnego mistrza świata i 12-krotnego mistrza Europy w trójboju siłowym, wielokrotnego rekordzistę rekordów, członka galerii sław IPF Hall of Fame... #trojboj #silownia #sport #starachowice Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Plusujcie Jarosław Olecha. Nikt nigdy nie plusuje Jarka… pokaż spoiler 14-krotnego mistrza świata i 12-krotnego mistrza Europy w trójboju siłowym, wielokrotnego rekordzistę rekordów, członka galerii sław IPF Hall of Fame... #trojboj #silownia #sport #starachowice Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Sergio Ramos opublikował…

Sergio Ramos opublikował zdjęcie formy… wszystko co mogę powiedzieć „o ja pierdolę” xD szczena opada #mirkokoksy #sport #silownia #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Sergio Ramos opublikował zdjęcie formy… wszystko co mogę powiedzieć „o ja pierdolę” xD szczena opada #mirkokoksy #sport #silownia #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Schwarzes Loch?

Czyzby Karlus „gryfny” w czarnej dziurze depresyi powyborczej sie znajdywau!!?? Moze to i dobrze bo naczelny PISIKACYK zakomunikowau WOLSCE,ze do 2030 nie maja prawa przegrac! Czyzby zapowiedzial na ten rok zalobe 50%narodowa? Typeriadusie „gryfny” nie robcie se jaj! Ja w poniedzialkowe same poludnie gotow bylem sie wykastrowac ale zimna osobista posoka i wzrost w punktacji IQ spowodowaly,zem juz jest prawie akuratnie pogodzony z ta hetakumba! Powiedzcie mi tylko jedno,Wy trzej:”14,4″;”Kubus1955″;”Trojan1″ czy dopuszczliscie do siebie mysl,ze to nasze pokolenie 45-60 ktore przezylo pol swojego Zycia w PRL wygeneruje powtorke sprzed 1989? Bezmyslnosc to,glupota czy raczej konformizm podparty korucyjnymi genami? Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czyzby Karlus „gryfny” w czarnej dziurze depresyi powyborczej sie znajdywau!!?? Moze to i dobrze bo naczelny PISIKACYK zakomunikowau WOLSCE,ze do 2030 nie maja prawa przegrac! Czyzby zapowiedzial na ten rok zalobe 50%narodowa? Typeriadusie „gryfny” nie robcie se jaj! Ja w poniedzialkowe same poludnie gotow bylem sie wykastrowac ale zimna osobista posoka i wzrost w punktacji IQ spowodowaly,zem juz jest prawie akuratnie pogodzony z ta hetakumba! Powiedzcie mi tylko jedno,Wy trzej:”14,4″;”Kubus1955″;”Trojan1″ czy dopuszczliscie do siebie mysl,ze to nasze pokolenie 45-60 ktore przezylo pol swojego Zycia w PRL wygeneruje powtorke sprzed 1989? Bezmyslnosc to,glupota czy raczej konformizm podparty korucyjnymi genami? Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podbeskidzie awansowało do…

Podbeskidzie awansowało do Ekstrakasy. Moze coś pokaże ciekawego, a nie bedzie kolejnym Sosnowcem czy Łksem, co ledwo awans i już spadek. #mecz #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podbeskidzie awansowało do Ekstrakasy. Moze coś pokaże ciekawego, a nie bedzie kolejnym Sosnowcem czy Łksem, co ledwo awans i już spadek. #mecz #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pogoda idealna, więc…

Pogoda idealna, więc pojechane. #mtb #rower #sport #trening #29er #scott #rowerzysta Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pogoda idealna, więc pojechane. #mtb #rower #sport #trening #29er #scott #rowerzysta Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj casual-owo 375kg x 1…

Dzisiaj casual-owo 375kg x 1 Cambered bar box squat vs chains Plan był zrobić 365kg ale, 355kg poszło bardzo lekko, więc stwierdziłem że zrobię 375kg skupiłem się, utrzymałem dobrze technikę, poszło lekko, i chciałem robić następną serię 385kg, ale po chwili odpoczynku stwierdziłem że gdzieś uciekła „wena” i i tak 10kg ponad to co planowałem zrobiłem, więc na tym się zatrzymałem. Następnie lekkie GM w wariancie close stance rounded back bend legs. 4×8 145kg. Nie nagrałem. Do tego ciężkie shrugsy… nigdy nie robiłem tak naprawdę ciężko tego ćwiczenia więc dzisiaj zdecydowałem się zrobić po prostu na pałę :P 4×8 ~310kg. Łańcuchy nie grają roli, są założone tylko z mojego lenistwa, bo łatwiej mi było je założyć niż ładować krążki :P I po tym co widzę w internecie, nie taki zły zakres ruchu jak na ten ciężar. Na nagraniu ostatnia seria. Cały trening Cambered bar vs chains 375kg x 1 (275kg bar + 100kg chains) Light GM close stance, bend legs rounded back 4×8 145kg Heavy shrugs – 4×8 ~310kg Band AB 4×20 Reverse hypers 4×12 Ogólnie dobry trening. Coraz bliżej 400kg w jakimś wariancie siadów :) #strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj casual-owo 375kg x 1 Cambered bar box squat vs chains Plan był zrobić 365kg ale, 355kg poszło bardzo lekko, więc stwierdziłem że zrobię 375kg skupiłem się, utrzymałem dobrze technikę, poszło lekko, i chciałem robić następną serię 385kg, ale po chwili odpoczynku stwierdziłem że gdzieś uciekła „wena” i i tak 10kg ponad to co planowałem zrobiłem, więc na tym się zatrzymałem. Następnie lekkie GM w wariancie close stance rounded back bend legs. 4×8 145kg. Nie nagrałem. Do tego ciężkie shrugsy… nigdy nie robiłem tak naprawdę ciężko tego ćwiczenia więc dzisiaj zdecydowałem się zrobić po prostu na pałę :P 4×8 ~310kg. Łańcuchy nie grają roli, są założone tylko z mojego lenistwa, bo łatwiej mi było je założyć niż ładować krążki :P I po tym co widzę w internecie, nie taki zły zakres ruchu jak na ten ciężar. Na nagraniu ostatnia seria. Cały trening Cambered bar vs chains 375kg x 1 (275kg bar + 100kg chains) Light GM close stance, bend legs rounded back 4×8 145kg Heavy shrugs – 4×8 ~310kg Band AB 4×20 Reverse hypers 4×12 Ogólnie dobry trening. Coraz bliżej 400kg w jakimś wariancie siadów :) #strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...