Dzień: 7 listopada 2025

Zapotrzebowanie kaloryczne

• Autor: admin
• Listopad 7, 2025
• Możliwość komentowania Zapotrzebowanie kaloryczne została wyłączona

Witam mam pytanie obliczylam sobie zapotrzebowanie kaloryczne na 2000 kcal i jak obliczam białko to jak ważę 100 kg to 100 gram białka i tłuszczy a resztę węgli? Pozdrawiam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Zapotrzebowanie kaloryczne

• Autor: admin
• Listopad 7, 2025
• Możliwość komentowania Re: Zapotrzebowanie kaloryczne została wyłączona

Trochę mało 100g białka… Ale z drugiej strony nie wiemy nic więcej 😬 aktywności, Schorzenia… Osobiście przy 100 kg dałbym ciut więcej białka progressbar.pl/dieta-i-przepisy/dlaczego-warto-siegac-po-produkty-dietetyczne/ Na stronie jest kilka porad jak wybierać odpowiednie produkty dietetyczne. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...