79 182 + 41 = 79…

79 182 + 41 = 79 223 Wieczorem miało mniej wiać, niestety wcale nie było lepiej. Wieje jak diabli kolejny dzień. Ale dziś dalej słońce chociaż. Od jutro ma być lipa. #rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear Wpis dodany za pomocą tego skryptu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

79 182 + 41 = 79 223 Wieczorem miało mniej wiać, niestety wcale nie było lepiej. Wieje jak diabli kolejny dzień. Ale dziś dalej słońce chociaż. Od jutro ma być lipa. #rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear Wpis dodany za pomocą tego skryptu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jak klękną to chuj z nimi….

Jak klękną to chuj z nimi. Jak nie klękną to chuj z wynikiem. #reprezentacja #mecz #pilkanozna #sport #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jak klękną to chuj z nimi. Jak nie klękną to chuj z wynikiem. #reprezentacja #mecz #pilkanozna #sport #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

17 października 1973 – Polak…

17 października 1973 – Polak klęczący na Stadionie Wembley w Londynie, Zjednoczone Królestwo Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej. #sport #heheszki #neuropa #4konserwy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

17 października 1973 – Polak klęczący na Stadionie Wembley w Londynie, Zjednoczone Królestwo Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej. #sport #heheszki #neuropa #4konserwy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mirki jak wejdzie stawiam…

Mirki jak wejdzie stawiam każdemu plusującemu piwo perła lub Namysłów do wybor #heheszki #sport #polska #gownowpis #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mirki jak wejdzie stawiam każdemu plusującemu piwo perła lub Namysłów do wybor #heheszki #sport #polska #gownowpis #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Lata 20 XX wieku, Dolina…

Lata 20 XX wieku, Dolina Kościeliska i skocznia narciarska mierząca 42 metry. Obecnie zdemontowana i zapomniana. #zakopane #skoki #sport #narty Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Lata 20 XX wieku, Dolina Kościeliska i skocznia narciarska mierząca 42 metry. Obecnie zdemontowana i zapomniana. #zakopane #skoki #sport #narty Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

76 111 + 41 = 76 152 Wieje…

76 111 + 41 = 76 152 Wieje jak diabli, połowa pod wiatr, ledwo dało się robić 20 km/h #rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear Wpis dodany za pomocą tego skryptu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

76 111 + 41 = 76 152 Wieje jak diabli, połowa pod wiatr, ledwo dało się robić 20 km/h #rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear Wpis dodany za pomocą tego skryptu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Andora, kraj, który zniszczył…

Andora, kraj, który zniszczył nam dwa największe talenty w historii sportu, Kubicę i Lewandowskiego! SZKALUJESZ – PLUSUJESZ ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mecz #heheszki #pilkanozna #sport #f1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Andora, kraj, który zniszczył nam dwa największe talenty w historii sportu, Kubicę i Lewandowskiego! SZKALUJESZ – PLUSUJESZ ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mecz #heheszki #pilkanozna #sport #f1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

– bądź Robert – miej szanse…

– bądź Robert – miej szanse zapisać się w historii sportu jako jedyny Polak, który osiągnął tak wielki sukces – pozostało tylko dopełnić formalności, wszystko już ustalone – czas jeszcze na nic nieznaczące zawody, nic to nie wnosi, nie ma nawet potrzeby tam jechać, ale co będą mi gadać xD – Andorro przybywam! – okurwancka co ja odjebałem, jaki ból – wszystko zaprzepaszczone, szanse stracone, już nigdy nie uda mi się zbliżyć do tego poziomu – nazywaj się Kubica – obrazek niepowiązany #reprezentacja #pilkanozna #mecz #sport #f1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

– bądź Robert – miej szanse zapisać się w historii sportu jako jedyny Polak, który osiągnął tak wielki sukces – pozostało tylko dopełnić formalności, wszystko już ustalone – czas jeszcze na nic nieznaczące zawody, nic to nie wnosi, nie ma nawet potrzeby tam jechać, ale co będą mi gadać xD – Andorro przybywam! – okurwancka co ja odjebałem, jaki ból – wszystko zaprzepaszczone, szanse stracone, już nigdy nie uda mi się zbliżyć do tego poziomu – nazywaj się Kubica – obrazek niepowiązany #reprezentacja #pilkanozna #mecz #sport #f1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Patrząc ile polaków mieszka w…

Patrząc ile polaków mieszka w UK to można powiedzieć, że jutro Anglia vs Polska to będą Derby Anglii? XD #mecz #reprezentacja #uk #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Patrząc ile polaków mieszka w UK to można powiedzieć, że jutro Anglia vs Polska to będą Derby Anglii? XD #mecz #reprezentacja #uk #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Tylko on może pokonać Ngannou…

Tylko on może pokonać Ngannou ( ͡° ͜ʖ ͡°) #ufc #mma #sport #heheszki #dbstuff Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Tylko on może pokonać Ngannou ( ͡° ͜ʖ ͡°) #ufc #mma #sport #heheszki #dbstuff Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Sergio Ramos kończy 35 lat…

Sergio Ramos kończy 35 lat (。◕‿‿◕。) Przez jednych kochany przez drugich nienawidzony, na pewno postać wybitna i jeden z najlepszych obrońców w historii piłki nożnej. 894 mecze w zawodowej karierze 179 dla Reprezentacji 670 dla Realu Madryt 45 dla Sevilli 1x Mistrz Świata – 2010 2x Mistrz Europy – 2008, 2012 5x Mistrz Hiszpanii – 06/07, 07/08,11/12, 16/17, 19/20 4x Zdobywca Ligi Mistrzów – 13/14, 15/16, 16/17, 17/18 2x Zdobywca Pucharu Hiszpanii – 10/11, 13/14 4x Zdobywca Superpucharu Hiszpanii – 08/09, 12/13, 17/18, 19/20 4x Zdobywca Klubowych Mistrzostw Świata – 2014, 2016, 2017, 2018 3x Zdobywca Superpucharu UEFA – 14/15, 16/17, 17/18 Strzelił 127 goli ( ͡° ͜ʖ ͡°) 23 w reprezentacji 3 w Sevili 101 w Realu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Jest również niechlubnym rekordzistą, jeśli chodzi o czerwone kartki. Zdobył je 26 razy xD Dochodzi do tego wiele indywidualnych wyróżnień. #pilkanozna #realmadryt #sport #ramos #gownowpis Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Sergio Ramos kończy 35 lat (。◕‿‿◕。) Przez jednych kochany przez drugich nienawidzony, na pewno postać wybitna i jeden z najlepszych obrońców w historii piłki nożnej. 894 mecze w zawodowej karierze 179 dla Reprezentacji 670 dla Realu Madryt 45 dla Sevilli 1x Mistrz Świata – 2010 2x Mistrz Europy – 2008, 2012 5x Mistrz Hiszpanii – 06/07, 07/08,11/12, 16/17, 19/20 4x Zdobywca Ligi Mistrzów – 13/14, 15/16, 16/17, 17/18 2x Zdobywca Pucharu Hiszpanii – 10/11, 13/14 4x Zdobywca Superpucharu Hiszpanii – 08/09, 12/13, 17/18, 19/20 4x Zdobywca Klubowych Mistrzostw Świata – 2014, 2016, 2017, 2018 3x Zdobywca Superpucharu UEFA – 14/15, 16/17, 17/18 Strzelił 127 goli ( ͡° ͜ʖ ͡°) 23 w reprezentacji 3 w Sevili 101 w Realu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Jest również niechlubnym rekordzistą, jeśli chodzi o czerwone kartki. Zdobył je 26 razy xD Dochodzi do tego wiele indywidualnych wyróżnień. #pilkanozna #realmadryt #sport #ramos #gownowpis Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Skąd ta dyskryminacja i czemu…

Skąd ta dyskryminacja i czemu damski sport może odbywać rozgrywki przy takim samym obłożeniu sali jak przed pandemia? #koronawirus #pytanie #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Skąd ta dyskryminacja i czemu damski sport może odbywać rozgrywki przy takim samym obłożeniu sali jak przed pandemia? #koronawirus #pytanie #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Robert kontuzjowany…

Robert kontuzjowany odpoczywa. #mecz #reprezentacja #sport #rl9 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Robert kontuzjowany odpoczywa. #mecz #reprezentacja #sport #rl9 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podsumowanie 2. kolejki V…

Podsumowanie 2. kolejki V edycji WykopowejBukmacherki ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż spoiler Podawane są kolejno: punkty ogółem, punkty zdobyte w danej kolejce, awans/spadek w tabeli 1. @Ojacie169 59pkt (+34pkt) 8↑ 2. @ArmandoV2 55pkt (+30pkt) 7↑ 3. @SpiderFYM 54pkt (+27pkt) 1↓ 4. @Tomek_Mlynarz 53pkt (+29pkt) 9↑ 5. @ChrzescijanskaUniaJednosci 52pkt (+28pkt) 8↑ 6. @DanteVeil 51pkt (+25pkt) 2↓ . @Dziki_wieprz 51pkt (+25pkt) 2↓ . @PomiotLiryczny 51pkt (+25pkt) 2↓ 9. @hemper 50pkt (+26pkt) 4↑ . @Jaromiarzmiarjaru 50pkt (+25pkt) — . @kelesch 50pkt (+25pkt) — Reszta w spoilerze pokaż spoiler 12. @ActiveekHere 49pkt (+21pkt) 11↓ . @eze_von_chiel 49pkt (+22pkt) 10↓ . @Grucha2408 49pkt (+29pkt) . @KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump 49pkt (+29pkt) . @Roger_Casement 49pkt (+26pkt) 17. @Raz_i2 48pkt (+26pkt) 18. @crazyfigo 47pkt (+23pkt) . @Megero 47pkt (+21pkt) 14↓ . @mikhalk84 47pkt (+24pkt) 21. @akarw1234 46pkt (+22pkt) . @GeorgeCrackssel 46pkt (+23pkt) . @Jaca_JG 46pkt (+27pkt) . @miguel2000 46pkt (+26pkt) . @PaNik 46pkt (+27pkt) . @pornocean 46pkt (+26pkt) . @zouloutchiang 46pkt (+22pkt) 28. @halkrik 45pkt (+27pkt) . @SebaD86 45pkt (+24pkt) . @So_I_Scream 45pkt (+26pkt) 31. @DildoShwaggins 44pkt (+23pkt) . @Piekny_Maryjan 44pkt (+21pkt) 33. @kamilulung 43pkt (+19pkt) . @kumkumczyta 43pkt (+19pkt) 35. @DrN_25 42pkt (+20pkt) . @rakastankielia 42pkt (+24pkt) 37. @Jercewo 41pkt (+20pkt) 38. @1atilla1 40pkt (+17pkt) . @akalesonykura 40pkt (+22pkt) . @EjniaKK 40pkt (+24pkt) . @golemsebastian 40pkt (+22pkt) . @wielkidym123 40pkt (+22pkt) . @Zaqwsxe 40pkt (+21pkt) 44. @Mariano-95 39pkt (+19pkt) . @MLeko29 39pkt (+22pkt) . @Narqs 39pkt (+19pkt) . @nikolaj Czytaj dalej...

Podsumowanie 2. kolejki V edycji WykopowejBukmacherki ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż spoiler Podawane są kolejno: punkty ogółem, punkty zdobyte w danej kolejce, awans/spadek w tabeli 1. @Ojacie169 59pkt (+34pkt) 8↑ 2. @ArmandoV2 55pkt (+30pkt) 7↑ 3. @SpiderFYM 54pkt (+27pkt) 1↓ 4. @Tomek_Mlynarz 53pkt (+29pkt) 9↑ 5. @ChrzescijanskaUniaJednosci 52pkt (+28pkt) 8↑ 6. @DanteVeil 51pkt (+25pkt) 2↓ . @Dziki_wieprz 51pkt (+25pkt) 2↓ . @PomiotLiryczny 51pkt (+25pkt) 2↓ 9. @hemper 50pkt (+26pkt) 4↑ . @Jaromiarzmiarjaru 50pkt (+25pkt) — . @kelesch 50pkt (+25pkt) — Reszta w spoilerze pokaż spoiler 12. @ActiveekHere 49pkt (+21pkt) 11↓ . @eze_von_chiel 49pkt (+22pkt) 10↓ . @Grucha2408 49pkt (+29pkt) . @KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump 49pkt (+29pkt) . @Roger_Casement 49pkt (+26pkt) 17. @Raz_i2 48pkt (+26pkt) 18. @crazyfigo 47pkt (+23pkt) . @Megero 47pkt (+21pkt) 14↓ . @mikhalk84 47pkt (+24pkt) 21. @akarw1234 46pkt (+22pkt) . @GeorgeCrackssel 46pkt (+23pkt) . @Jaca_JG 46pkt (+27pkt) . @miguel2000 46pkt (+26pkt) . @PaNik 46pkt (+27pkt) . @pornocean 46pkt (+26pkt) . @zouloutchiang 46pkt (+22pkt) 28. @halkrik 45pkt (+27pkt) . @SebaD86 45pkt (+24pkt) . @So_I_Scream 45pkt (+26pkt) 31. @DildoShwaggins 44pkt (+23pkt) . @Piekny_Maryjan 44pkt (+21pkt) 33. @kamilulung 43pkt (+19pkt) . @kumkumczyta 43pkt (+19pkt) 35. @DrN_25 42pkt (+20pkt) . @rakastankielia 42pkt (+24pkt) 37. @Jercewo 41pkt (+20pkt) 38. @1atilla1 40pkt (+17pkt) . @akalesonykura 40pkt (+22pkt) . @EjniaKK 40pkt (+24pkt) . @golemsebastian 40pkt (+22pkt) . @wielkidym123 40pkt (+22pkt) . @Zaqwsxe 40pkt (+21pkt) 44. @Mariano-95 39pkt (+19pkt) . @MLeko29 39pkt (+22pkt) . @Narqs 39pkt (+19pkt) . @nikolaj Czytaj dalej...

Przypominam jedną z…

Przypominam jedną z najbardziej upokarzających porażek Gołoty. Po latach Lewis wyznał, że miał wtedy srakę i chciał szybko iść na kibel( to jest takie pole) dlatego tak błyskawicznie skończył polskiego narodowca. To był wielki zawód dla polskich patriotów. Prawie ćwierć wieku temu. Potężny i dumny Mokebe potrzebował zaledwie 95 sekund by załatwić „Wielką Nadzieję Białych”. ( ͡° ͜ʖ ͡°). #boks #mokebe #sport #sztukiwalki #patriotyzm #heheszki #ciekawostki #testoviron #narodowcy #przegryw Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Przypominam jedną z najbardziej upokarzających porażek Gołoty. Po latach Lewis wyznał, że miał wtedy srakę i chciał szybko iść na kibel( to jest takie pole) dlatego tak błyskawicznie skończył polskiego narodowca. To był wielki zawód dla polskich patriotów. Prawie ćwierć wieku temu. Potężny i dumny Mokebe potrzebował zaledwie 95 sekund by załatwić „Wielką Nadzieję Białych”. ( ͡° ͜ʖ ͡°). #boks #mokebe #sport #sztukiwalki #patriotyzm #heheszki #ciekawostki #testoviron #narodowcy #przegryw Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Poniedziałek = PR :) Na…

Poniedziałek = PR :) Na nagraniu 300kg x 3 3board press w titan ram-ie :) Bo głównego ćwiczenia nie nagrałem. A było to 3board press vs chains, poszło proste 254kg (190kg na sztandze + 64kg z łańcuchów) Czyli rekord poprawiony o 2,5kg względem ostatniego razu :) Pomimo że poszło łatwo to jakoś nie czułem ruchu, więc zostałem przy tym wyniku, szczególnie że wiedziałem że następne ćwiczenie mnie zniszczy :P 3board press w titan ramie (wersja supercharged) 3RM… do 3RM nie doszedłem, bo zabrakło nie o tyle sił co wytrzymałości heh. Po 5 seriach, czyli kończąc na tych 300kg x 3 miałem już kurwa dość… łatwo to poszło i siły były, ale stabilizacja tego, wstrzymywanie oddechu, ogólnie utrzymanie w łapach tego ciężaru wymęczyło mnie niesamowicie i już ochoty dalej dowalać ciężaru nie miałem :P A zapas jeszcze był. Ale to trzeba na spokojnie, dać ciału trochę możliwości adaptacji, bo naprawdę czuję wręcz „kości”. Do tego używałem nie zwykłych desek, a bench blokz w tym ćwiczeniu, czyli takiego bloku doczepianego do sztangi. Fajna sprawa, ALE jest to zupełnie co innego niż wyciskanie do desek heh. Nie da się zrzucić/odłożyć ciężaru na te „deski”, więc pozostaje tylko „soft touch” czyli ciągłe trzymanie napięcia. Ma to swoje plusy i minusy :) W każdym razie fajna odmiana. Potem drobne asysty które były masakrą, bo przez te wyciskania ciało już miało absolutnie dość, a tutaj jeszcze asysty, niby drobne, niby nic ale kiedy prawie wyzionęło się ducha w poprzednim ćwiczeniu, wszystko męczy o wiele bardziej i jest wielkim wyzwaniem. Na filmiku 300kg x 3, na stronę 4x25kg, 1×20 (gruby) 1×20 (chudy). Cały trening 3board press vs chains 254kg x 1 (190kg bar weight + 64kg chains) 3boar Czytaj dalej...

Poniedziałek = PR :) Na nagraniu 300kg x 3 3board press w titan ram-ie :) Bo głównego ćwiczenia nie nagrałem. A było to 3board press vs chains, poszło proste 254kg (190kg na sztandze + 64kg z łańcuchów) Czyli rekord poprawiony o 2,5kg względem ostatniego razu :) Pomimo że poszło łatwo to jakoś nie czułem ruchu, więc zostałem przy tym wyniku, szczególnie że wiedziałem że następne ćwiczenie mnie zniszczy :P 3board press w titan ramie (wersja supercharged) 3RM… do 3RM nie doszedłem, bo zabrakło nie o tyle sił co wytrzymałości heh. Po 5 seriach, czyli kończąc na tych 300kg x 3 miałem już kurwa dość… łatwo to poszło i siły były, ale stabilizacja tego, wstrzymywanie oddechu, ogólnie utrzymanie w łapach tego ciężaru wymęczyło mnie niesamowicie i już ochoty dalej dowalać ciężaru nie miałem :P A zapas jeszcze był. Ale to trzeba na spokojnie, dać ciału trochę możliwości adaptacji, bo naprawdę czuję wręcz „kości”. Do tego używałem nie zwykłych desek, a bench blokz w tym ćwiczeniu, czyli takiego bloku doczepianego do sztangi. Fajna sprawa, ALE jest to zupełnie co innego niż wyciskanie do desek heh. Nie da się zrzucić/odłożyć ciężaru na te „deski”, więc pozostaje tylko „soft touch” czyli ciągłe trzymanie napięcia. Ma to swoje plusy i minusy :) W każdym razie fajna odmiana. Potem drobne asysty które były masakrą, bo przez te wyciskania ciało już miało absolutnie dość, a tutaj jeszcze asysty, niby drobne, niby nic ale kiedy prawie wyzionęło się ducha w poprzednim ćwiczeniu, wszystko męczy o wiele bardziej i jest wielkim wyzwaniem. Na filmiku 300kg x 3, na stronę 4x25kg, 1×20 (gruby) 1×20 (chudy). Cały trening 3board press vs chains 254kg x 1 (190kg bar weight + 64kg chains) 3boar Czytaj dalej...

Nasz narodowy Bocian, Spalił…

Nasz narodowy Bocian, Spalił lewackiego Sępa. pokaż spoiler Zagadka Półmiliona rozwiązana #bekazlewactwa #feminizm #sport #pilkanozna #reprezentacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Nasz narodowy Bocian, Spalił lewackiego Sępa. pokaż spoiler Zagadka Półmiliona rozwiązana #bekazlewactwa #feminizm #sport #pilkanozna #reprezentacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...