52 659 + 28 = 52 687 Nie…

52 659 + 28 = 52 687 Nie spodziewałem się, że w SPD tak dobrze jeździ się w terenie. Bałem się, że zaraz zaliczę „glebę” a okazało się, że czułem się pewniej niż na platformach ¯(ツ)/¯ #rowerowyrownik #rower #sport #warszawa #gravel #romet Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

52 659 + 28 = 52 687 Nie spodziewałem się, że w SPD tak dobrze jeździ się w terenie. Bałem się, że zaraz zaliczę „glebę” a okazało się, że czułem się pewniej niż na platformach ¯(ツ)/¯ #rowerowyrownik #rower #sport #warszawa #gravel #romet Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Juras z rigczem ( ͡° ͜ʖ…

Juras z rigczem ( ͡° ͜ʖ ͡°) #wojna #ukraina #rosja #boks #gownowpis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Juras z rigczem ( ͡° ͜ʖ ͡°) #wojna #ukraina #rosja #boks #gownowpis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nba #plk #koszykowka…

#nba #plk #koszykowka #sport Ptaszki ćwierkają że następcą Slaughtera w kadrze Polski ma (lub może) być Malcolm Brogdon. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nba #plk #koszykowka #sport Ptaszki ćwierkają że następcą Slaughtera w kadrze Polski ma (lub może) być Malcolm Brogdon. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

XXIV kolejka [04-07.03.2022] – typowanie

1. Stal Mielec – Jagiellonia Białystok 2. Pogoń Szczecin – Radomiak Radom 3. BBT Nieciecza – Warta Poznań 4. Zagłębie Lubin – Piast Gliwice 5. Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 6. Wisła Płock – Górnik Łęczna 7. Górnik Zabrze – Cracovia 8. Lech Poznań – Raków Częstochowa 9. Legia Warszawa – Śląsk Wrocław Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

1. Stal Mielec – Jagiellonia Białystok 2. Pogoń Szczecin – Radomiak Radom 3. BBT Nieciecza – Warta Poznań 4. Zagłębie Lubin – Piast Gliwice 5. Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 6. Wisła Płock – Górnik Łęczna 7. Górnik Zabrze – Cracovia 8. Lech Poznań – Raków Częstochowa 9. Legia Warszawa – Śląsk Wrocław Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

To całe pierdolenie…

To całe pierdolenie znamienitej większości kacapskich sportowców, że przecież to nie ich wina, sport to nie polityka, a oni chcą by ta „sytuacja” szybko się skończyła, przyprawia mnie o mdłości. O to chodzi w tych sankcjach – KAŻDY obywatel Rosji ma poczuć na własnej skórze wykluczenie z wolnego świata, przynajmniej do czasu kiedy zmieni się tam władza. Nie ważne czy to ledwo czytający Misza, który żre kartofle za Uralem, wykształcona Anastasia z Petersburga, która pracuje w korporacji i codziennie wraca do domu uberem, czy wreszcie dziecko oligarchy, jak np. Nikita Mazepin. To ich odpowiedzialność wobec reszty cywilizowanego świata, pragnącego wolności i pokoju – zrobić porządek w swoim domu. Nikt z zewnątrz nie obali Putina, to co mogliśmy zrobić, w większości zrobiliśmy (sankcje, które miejmy nadzieję zniszczą ich gospodarkę w dwa tygodnie max). Teraz to Rosja musi wyjść na ulice. I tak, wiem, to będzie dla Rosjan niebezpieczne. Jednak to żaden argument; Ukraińcy giną, cywile są bestialsko mordowani, a wolność nie jest dana raz na zawsze, złu trzeba się przeciwstawiać. Mam wrażenie, że Ruskim pasuje takie chowanie głowy w piach, to nie ich wina, nic nie mogę zrobić i tak dalej i tak dalej. Dlatego tak ważne jest CAŁKOWITE odcięcie WSZYSTKICH Rosjan od zachodnich dóbr, wolności i przywilejów. Nie ma płacenia iPhone’m, nie ma zamawiania ciuchów na zalando, nie ma wycieczek do Paryża, nie ma nowego Mercedesa, nie ma dolarów w kantorze, nie ma Netflixa. Trzeba wybudzić ich z letargu, trzeba spowodować, żeby w końcu się wkurwili i wyszli z taczkami na Plac Czerwony. A takich Rosjan jak świetny żużlowiec Artem Łaguna bardzo szanuję. Nie owija w bawełnę, pisze o wojnie, a nie używa półsłówek jak Danił Kwiat Czytaj dalej...

To całe pierdolenie znamienitej większości kacapskich sportowców, że przecież to nie ich wina, sport to nie polityka, a oni chcą by ta „sytuacja” szybko się skończyła, przyprawia mnie o mdłości. O to chodzi w tych sankcjach – KAŻDY obywatel Rosji ma poczuć na własnej skórze wykluczenie z wolnego świata, przynajmniej do czasu kiedy zmieni się tam władza. Nie ważne czy to ledwo czytający Misza, który żre kartofle za Uralem, wykształcona Anastasia z Petersburga, która pracuje w korporacji i codziennie wraca do domu uberem, czy wreszcie dziecko oligarchy, jak np. Nikita Mazepin. To ich odpowiedzialność wobec reszty cywilizowanego świata, pragnącego wolności i pokoju – zrobić porządek w swoim domu. Nikt z zewnątrz nie obali Putina, to co mogliśmy zrobić, w większości zrobiliśmy (sankcje, które miejmy nadzieję zniszczą ich gospodarkę w dwa tygodnie max). Teraz to Rosja musi wyjść na ulice. I tak, wiem, to będzie dla Rosjan niebezpieczne. Jednak to żaden argument; Ukraińcy giną, cywile są bestialsko mordowani, a wolność nie jest dana raz na zawsze, złu trzeba się przeciwstawiać. Mam wrażenie, że Ruskim pasuje takie chowanie głowy w piach, to nie ich wina, nic nie mogę zrobić i tak dalej i tak dalej. Dlatego tak ważne jest CAŁKOWITE odcięcie WSZYSTKICH Rosjan od zachodnich dóbr, wolności i przywilejów. Nie ma płacenia iPhone’m, nie ma zamawiania ciuchów na zalando, nie ma wycieczek do Paryża, nie ma nowego Mercedesa, nie ma dolarów w kantorze, nie ma Netflixa. Trzeba wybudzić ich z letargu, trzeba spowodować, żeby w końcu się wkurwili i wyszli z taczkami na Plac Czerwony. A takich Rosjan jak świetny żużlowiec Artem Łaguna bardzo szanuję. Nie owija w bawełnę, pisze o wojnie, a nie używa półsłówek jak Danił Kwiat Czytaj dalej...

Rosyjski minister sportu…

Rosyjski minister sportu ostro o sankcjach: “Bez rosyjskiego sportu rozwój świata jest niemożliwy” XDDDD #rosja #wojna #sport #ukraina Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Rosyjski minister sportu ostro o sankcjach: “Bez rosyjskiego sportu rozwój świata jest niemożliwy” XDDDD #rosja #wojna #sport #ukraina Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Apropo tego całego syfu…

Apropo tego całego syfu ostatnio dookoła polecam obejrzeć sobie ten dokument o ruskich machlojach w sporcie. #wojna #ukraina #rosja #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Apropo tego całego syfu ostatnio dookoła polecam obejrzeć sobie ten dokument o ruskich machlojach w sporcie. #wojna #ukraina #rosja #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Taguje #heheszki bo nie wiem…

Taguje #heheszki bo nie wiem jak to inaczej potraktować. #sport #wojna #rosja #ukraina Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Taguje #heheszki bo nie wiem jak to inaczej potraktować. #sport #wojna #rosja #ukraina Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj Siad z łańcuchami…

Dzisiaj Siad z łańcuchami ~370kg x 1 :) Bez skrzyni i bez taśm na kolanach. Na sztandze 305kg + ~64kg z łańcuchów Pomimo że dzisiaj to nie był „mój dzień”, do tego puścił mi upper back i miałem trochę grindu, to jestem bardzo zadowolony z tego wyniku, fajnie to poszło. Czuję że jako natural prędzej czy później zrobię 400kg+ w siadzie w taśmach :) Teraz częściej jakieś siady bez skrzyni będę robił :) Puścił upper back dzisiaj więc następnym razem zrobię siad z safety squat bar-em 1RM. Następne ćwiczenie to GM arch back wide stance vs chains, miałobyć 3RM wyszło 4RM :) ~290kg x 4 (225kg + ~64kg łańcuchy) Cały trening Squat vs chains ~370kg x 1 (305kg + ~64kg chains) GM arch back wide stance vs chains ~290kg x 4 (225kg + ~64kg chains) Upright rows 4×5 100kg Reverse hypers 4×10 Band AB 3×10 #strongaf #pokazforme #sport #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj Siad z łańcuchami ~370kg x 1 :) Bez skrzyni i bez taśm na kolanach. Na sztandze 305kg + ~64kg z łańcuchów Pomimo że dzisiaj to nie był „mój dzień”, do tego puścił mi upper back i miałem trochę grindu, to jestem bardzo zadowolony z tego wyniku, fajnie to poszło. Czuję że jako natural prędzej czy później zrobię 400kg+ w siadzie w taśmach :) Teraz częściej jakieś siady bez skrzyni będę robił :) Puścił upper back dzisiaj więc następnym razem zrobię siad z safety squat bar-em 1RM. Następne ćwiczenie to GM arch back wide stance vs chains, miałobyć 3RM wyszło 4RM :) ~290kg x 4 (225kg + ~64kg łańcuchy) Cały trening Squat vs chains ~370kg x 1 (305kg + ~64kg chains) GM arch back wide stance vs chains ~290kg x 4 (225kg + ~64kg chains) Upright rows 4×5 100kg Reverse hypers 4×10 Band AB 3×10 #strongaf #pokazforme #sport #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Adidas zawiesił współpracę z…

Adidas zawiesił współpracę z reprezentacją Rosji, dla której produkował stroje od 2008 roku. #pilkanozna #sport #rosja #ukraina #wojna #adidas Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Adidas zawiesił współpracę z reprezentacją Rosji, dla której produkował stroje od 2008 roku. #pilkanozna #sport #rosja #ukraina #wojna #adidas Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Stanowisko było do…

Stanowisko było do przewidzenie, ale i tak dobrze, że w końcu się pojawiło. #siatkowka #sport #wojna #rosja #ukraina Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Stanowisko było do przewidzenie, ale i tak dobrze, że w końcu się pojawiło. #siatkowka #sport #wojna #rosja #ukraina Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jeszcze wczoraj w meczach…

Jeszcze wczoraj w meczach hiszpańskiej ligi #laliga był dopisek STOP WAR, dzisiaj zmienili na STOP INVASION ( ͡° ͜ʖ ͡°) #wojna #ukraina #rosja #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jeszcze wczoraj w meczach hiszpańskiej ligi #laliga był dopisek STOP WAR, dzisiaj zmienili na STOP INVASION ( ͡° ͜ʖ ͡°) #wojna #ukraina #rosja #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mam propozycje do wszystkich…

Mam propozycje do wszystkich sportowców, którzy odmawiają gry z rosjanami i białorusinami (przykład). Zamiast tego powiedzcie, że zagracie o ile rywale jawnie przyłączą się do protestu przeciwko wojnie. #ukraina #rosja #wojna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mam propozycje do wszystkich sportowców, którzy odmawiają gry z rosjanami i białorusinami (przykład). Zamiast tego powiedzcie, że zagracie o ile rywale jawnie przyłączą się do protestu przeciwko wojnie. #ukraina #rosja #wojna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Areczku, nikt o tobie nie…

Areczku, nikt o tobie nie pamieta, ze masz dziś urodziny, wszyscy piszą o wojnie (╯︵╰,) —— #pilkanozna #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Areczku, nikt o tobie nie pamieta, ze masz dziś urodziny, wszyscy piszą o wojnie (╯︵╰,) —— #pilkanozna #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Międzynarodowy Komitet…

Międzynarodowy Komitet Olimpijski wyrzucił Rosję i Białoruś ze swoich struktur. #ukraina #wojna #rosja #bialorus #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Międzynarodowy Komitet Olimpijski wyrzucił Rosję i Białoruś ze swoich struktur. #ukraina #wojna #rosja #bialorus #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Breaking – FIFA set to…

Breaking – FIFA set to suspend Russian teams from international football until further notice. Confirmation of decision expected later today. Przetłumaczone z angielski przez Breaking – FIFA zawiesza rosyjskie drużyny z międzynarodowej piłki nożnej do odwołania. Potwierdzenie decyzji spodziewane jeszcze dzisiaj. https://twitter.com/sgevans/status/1498310064733663233 #sport #wojna #ukraina #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Breaking – FIFA set to suspend Russian teams from international football until further notice. Confirmation of decision expected later today. Przetłumaczone z angielski przez Breaking – FIFA zawiesza rosyjskie drużyny z międzynarodowej piłki nożnej do odwołania. Potwierdzenie decyzji spodziewane jeszcze dzisiaj. https://twitter.com/sgevans/status/1498310064733663233 #sport #wojna #ukraina #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...