Sportowe wieści.
Nasz narodowy Bocian, Spalił lewackiego Sępa. pokaż spoiler Zagadka Półmiliona rozwiązana #bekazlewactwa #feminizm #sport #pilkanozna #reprezentacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Nasz narodowy Bocian, Spalił lewackiego Sępa. pokaż spoiler Zagadka Półmiliona rozwiązana #bekazlewactwa #feminizm #sport #pilkanozna #reprezentacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Poniedziałek = PR :) Na nagraniu 300kg x 3 3board press w titan ram-ie :) Bo głównego ćwiczenia nie nagrałem. A było to 3board press vs chains, poszło proste 254kg (190kg na sztandze + 64kg z łańcuchów) Czyli rekord poprawiony o 2,5kg względem ostatniego razu :) Pomimo że poszło łatwo to jakoś nie czułem ruchu, więc zostałem przy tym wyniku, szczególnie że wiedziałem że następne ćwiczenie mnie zniszczy :P 3board press w titan ramie (wersja supercharged) 3RM… do 3RM nie doszedłem, bo zabrakło nie o tyle sił co wytrzymałości heh. Po 5 seriach, czyli kończąc na tych 300kg x 3 miałem już kurwa dość… łatwo to poszło i siły były, ale stabilizacja tego, wstrzymywanie oddechu, ogólnie utrzymanie w łapach tego ciężaru wymęczyło mnie niesamowicie i już ochoty dalej dowalać ciężaru nie miałem :P A zapas jeszcze był. Ale to trzeba na spokojnie, dać ciału trochę możliwości adaptacji, bo naprawdę czuję wręcz „kości”. Do tego używałem nie zwykłych desek, a bench blokz w tym ćwiczeniu, czyli takiego bloku doczepianego do sztangi. Fajna sprawa, ALE jest to zupełnie co innego niż wyciskanie do desek heh. Nie da się zrzucić/odłożyć ciężaru na te „deski”, więc pozostaje tylko „soft touch” czyli ciągłe trzymanie napięcia. Ma to swoje plusy i minusy :) W każdym razie fajna odmiana. Potem drobne asysty które były masakrą, bo przez te wyciskania ciało już miało absolutnie dość, a tutaj jeszcze asysty, niby drobne, niby nic ale kiedy prawie wyzionęło się ducha w poprzednim ćwiczeniu, wszystko męczy o wiele bardziej i jest wielkim wyzwaniem. Na filmiku 300kg x 3, na stronę 4x25kg, 1×20 (gruby) 1×20 (chudy). Cały trening 3board press vs chains 254kg x 1 (190kg bar weight + 64kg chains) 3boar Czytaj dalej...
Poniedziałek = PR :) Na nagraniu 300kg x 3 3board press w titan ram-ie :) Bo głównego ćwiczenia nie nagrałem. A było to 3board press vs chains, poszło proste 254kg (190kg na sztandze + 64kg z łańcuchów) Czyli rekord poprawiony o 2,5kg względem ostatniego razu :) Pomimo że poszło łatwo to jakoś nie czułem ruchu, więc zostałem przy tym wyniku, szczególnie że wiedziałem że następne ćwiczenie mnie zniszczy :P 3board press w titan ramie (wersja supercharged) 3RM… do 3RM nie doszedłem, bo zabrakło nie o tyle sił co wytrzymałości heh. Po 5 seriach, czyli kończąc na tych 300kg x 3 miałem już kurwa dość… łatwo to poszło i siły były, ale stabilizacja tego, wstrzymywanie oddechu, ogólnie utrzymanie w łapach tego ciężaru wymęczyło mnie niesamowicie i już ochoty dalej dowalać ciężaru nie miałem :P A zapas jeszcze był. Ale to trzeba na spokojnie, dać ciału trochę możliwości adaptacji, bo naprawdę czuję wręcz „kości”. Do tego używałem nie zwykłych desek, a bench blokz w tym ćwiczeniu, czyli takiego bloku doczepianego do sztangi. Fajna sprawa, ALE jest to zupełnie co innego niż wyciskanie do desek heh. Nie da się zrzucić/odłożyć ciężaru na te „deski”, więc pozostaje tylko „soft touch” czyli ciągłe trzymanie napięcia. Ma to swoje plusy i minusy :) W każdym razie fajna odmiana. Potem drobne asysty które były masakrą, bo przez te wyciskania ciało już miało absolutnie dość, a tutaj jeszcze asysty, niby drobne, niby nic ale kiedy prawie wyzionęło się ducha w poprzednim ćwiczeniu, wszystko męczy o wiele bardziej i jest wielkim wyzwaniem. Na filmiku 300kg x 3, na stronę 4x25kg, 1×20 (gruby) 1×20 (chudy). Cały trening 3board press vs chains 254kg x 1 (190kg bar weight + 64kg chains) 3boar Czytaj dalej...
2 MILIARDY ZŁOTYCH ROCZNIE #tvp #tvpis #tvpsport #pis #telewizja #sport #internet Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
2 MILIARDY ZŁOTYCH ROCZNIE #tvp #tvpis #tvpsport #pis #telewizja #sport #internet Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Ta pierwsza połowa to woła o pomstę do nieba. Panowie, chciałem tylko uplastycznić fakt że my gramy dziś z amatorami. Ci sympatyczni Andorczycy muszą po meczu pośpiesznie udać się na lotnisko, ponieważ jutro większość z nich musi z rana wstać do pracy. Ja czasem słyszę że polski piłkarz czuję presje i ja się pytam- jaką presję?! Presję to może czuć właśnie taki Andorczyk który kopie sobie piłkę hobbystycznie a od poniedziałku do piątku musi ciężko pracować w swoim wyuczonym zawodzie aby zarobić na utrzymanie rodziny, by zapewnić jej godny byt, by mieć za co wykarmić swoje dzieci, by sprostać trudom prozy życia codziennego. Biało-czerwoni muszą w przerwie usiąść w szatni i na szybko przedefiniować sobie pewne sprawy, muszą uświadomić sobie że to oni są zawodowcami, a nie nasi dzisiejsi rywale. #pilkanozna #kanalsportowy #reprezentacja #sport #kanalbekowy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Ta pierwsza połowa to woła o pomstę do nieba. Panowie, chciałem tylko uplastycznić fakt że my gramy dziś z amatorami. Ci sympatyczni Andorczycy muszą po meczu pośpiesznie udać się na lotnisko, ponieważ jutro większość z nich musi z rana wstać do pracy. Ja czasem słyszę że polski piłkarz czuję presje i ja się pytam- jaką presję?! Presję to może czuć właśnie taki Andorczyk który kopie sobie piłkę hobbystycznie a od poniedziałku do piątku musi ciężko pracować w swoim wyuczonym zawodzie aby zarobić na utrzymanie rodziny, by zapewnić jej godny byt, by mieć za co wykarmić swoje dzieci, by sprostać trudom prozy życia codziennego. Biało-czerwoni muszą w przerwie usiąść w szatni i na szybko przedefiniować sobie pewne sprawy, muszą uświadomić sobie że to oni są zawodowcami, a nie nasi dzisiejsi rywale. #pilkanozna #kanalsportowy #reprezentacja #sport #kanalbekowy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Stipe po obudzeniu sie po walce ( ͡° ͜ʖ ͡°) #ufc #mma #sport #heheszki #dbstuff Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Stipe po obudzeniu sie po walce ( ͡° ͜ʖ ͡°) #ufc #mma #sport #heheszki #dbstuff Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Teraz żałuje, że Stipe nie poszedł na emeryture po 3 walce z Cormierem. To był taki idealny moment, eh #ufc #mma #sport #dbstuff Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Teraz żałuje, że Stipe nie poszedł na emeryture po 3 walce z Cormierem. To był taki idealny moment, eh #ufc #mma #sport #dbstuff Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Polska służba zdrowia tyle dla mojego zdrowia nie zrobiła ile dało wejście decathlona polski rynek Jebani, jeszcze zacznijcie budować drogi i macie mój głos w następnych wyborach. #decathlon #sluzbazdrowia #zdrowie #heheszki #takaprawda #sport #korpo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Polska służba zdrowia tyle dla mojego zdrowia nie zrobiła ile dało wejście decathlona polski rynek Jebani, jeszcze zacznijcie budować drogi i macie mój głos w następnych wyborach. #decathlon #sluzbazdrowia #zdrowie #heheszki #takaprawda #sport #korpo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
70 228 + 42 = 70 270 Już tak wiosennie w lesie, I w lesie mniej wieje. #rowerowyrownik #mtb #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #29er #scott Wpis dodany za pomocą tego skryptu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
70 228 + 42 = 70 270 Już tak wiosennie w lesie, I w lesie mniej wieje. #rowerowyrownik #mtb #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #29er #scott Wpis dodany za pomocą tego skryptu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
No i właśnie za coś takiego szanuję. https://www.facebook.com/slawomirmentzen/posts/3863983143662860 #mentzen #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
No i właśnie za coś takiego szanuję. https://www.facebook.com/slawomirmentzen/posts/3863983143662860 #mentzen #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Povietkin w primie to by tego Wajta opierdolił jak przydrożna dziwka soczystego kindybała. #boks #sport #sportywalki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Povietkin w primie to by tego Wajta opierdolił jak przydrożna dziwka soczystego kindybała. #boks #sport #sportywalki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Pamiętacie jeszcze #instrybutor? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wójt tej gminy chce zrobić zawody strzeleckie o Złoty Instrybutor(ciekawe gdzie, skoro strzelnicy nie mają ( ͡º ͜ʖ͡º)), ale póki co – trzeba się zadowolić torem na zawodach IPSC. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #bron #heheszki #strzelectwo #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Pamiętacie jeszcze #instrybutor? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wójt tej gminy chce zrobić zawody strzeleckie o Złoty Instrybutor(ciekawe gdzie, skoro strzelnicy nie mają ( ͡º ͜ʖ͡º)), ale póki co – trzeba się zadowolić torem na zawodach IPSC. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #bron #heheszki #strzelectwo #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#rugby #sport #mecz Jakby ktoś przypadkiem oglądał rugby i mu się spodobało to jutro na tvp sport hybrydowo i w aplikacji można obejrzeć polska Ekstraligę, poziom może nie wysoki ale bardzo ciekawie się ogląda, polecam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#rugby #sport #mecz Jakby ktoś przypadkiem oglądał rugby i mu się spodobało to jutro na tvp sport hybrydowo i w aplikacji można obejrzeć polska Ekstraligę, poziom może nie wysoki ale bardzo ciekawie się ogląda, polecam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Co do tej gówno afery z Lewandowskim i zegarkiem za 400 tyś zł. Nie widziałem by ktokolwiek to napisał, ale to działa w ten sposób że gwiazdy piłki nożnej (i nie tylko piłki) z absolutnego światowego topu tacy jak Messi, CR, Neymar, Lewy itp. dostają od producentów produktów premium ów produkty za darmo. Podam tu wyimaginowany przykład: do Cristiano Ronaldo zgłasza się rolex i oferuje mu za darmo ekskluzywny zegarek z najwyższej półki a w zamian za to Portugalczyk będzie go zakładał na przedmeczowe konferencje. Jest to sytuacja win-win dla obydwu stron- rolex zyskuje promocję poprzez fakt że jego produkt jest używany przez gwiazdę światowej piłki natomiast sam Ronaldo ma za darmo ekskluzywny zegarek, mało tego- prawdopodobnie dostanie jeszcze od rolexa pokaźną sumkę za taki zabieg. Tak też dzieje się często z ekskluzywnymi samochodami- topowi piłkarze dostają je za darmo, dzięki czemu promują daną markę. Podsumowując tą gówno aferkę- Lewy za ten zegarek nie zapłacił ani grosza, a pewnie dostał jeszcze jakąś grubą sumkę za to że go w ogóle używa. Ale Polaczki tego nigdy nie zrozumieją i będą chrzanić: „Hurrr! Durrrr! Jak ten Lewandowski mógł tyle dać za zegarek! A co to, w komórce nie może sprawdzić godziny kwwwwwwiiiiiiiiii!” #pilkanozna #sport #reprezentacja #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Co do tej gówno afery z Lewandowskim i zegarkiem za 400 tyś zł. Nie widziałem by ktokolwiek to napisał, ale to działa w ten sposób że gwiazdy piłki nożnej (i nie tylko piłki) z absolutnego światowego topu tacy jak Messi, CR, Neymar, Lewy itp. dostają od producentów produktów premium ów produkty za darmo. Podam tu wyimaginowany przykład: do Cristiano Ronaldo zgłasza się rolex i oferuje mu za darmo ekskluzywny zegarek z najwyższej półki a w zamian za to Portugalczyk będzie go zakładał na przedmeczowe konferencje. Jest to sytuacja win-win dla obydwu stron- rolex zyskuje promocję poprzez fakt że jego produkt jest używany przez gwiazdę światowej piłki natomiast sam Ronaldo ma za darmo ekskluzywny zegarek, mało tego- prawdopodobnie dostanie jeszcze od rolexa pokaźną sumkę za taki zabieg. Tak też dzieje się często z ekskluzywnymi samochodami- topowi piłkarze dostają je za darmo, dzięki czemu promują daną markę. Podsumowując tą gówno aferkę- Lewy za ten zegarek nie zapłacił ani grosza, a pewnie dostał jeszcze jakąś grubą sumkę za to że go w ogóle używa. Ale Polaczki tego nigdy nie zrozumieją i będą chrzanić: „Hurrr! Durrrr! Jak ten Lewandowski mógł tyle dać za zegarek! A co to, w komórce nie może sprawdzić godziny kwwwwwwiiiiiiiiii!” #pilkanozna #sport #reprezentacja #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Kubica już dwa razy wygrał z diabłem w karty, w Kanadzie i w Ronde di Andora. Wyczerpał życiowy limit farta i od tamtej pory czego się nie dotknie to zamienia w porażkę, i najczęściej nie ma na to żadnego wpływu. Rajdy? Nie nadążaliśmy liczyć zniszczonych samochodów. Endurance? Długie wielotygodniowe przygotowania i awarie aut zanim jeszcze do nich wsiadł na wyścig jak na przykład w Daytonie. Powrót do F1? Trafił na najgorszy od 40 lat sezon swojego zespołu, dodatkowo musiał walczyć z brytyjskim pupilkiem w brytyjskim zespole i bolidem z którego odpadały lusterka na prostych. DTM? Zespół posklejany z przypadkowych osób, straty na pit stopach po kilka sekund do normalnych zespołów. NLS? Zasypało śniegiem, cały weekend w dupe ( ͡º ͜ʖ͡º) Robert proszę Cię zrezygnuj chociaż z roweru bo jeszcze złamiesz ostatnią sprawną rękę #f1 #motorsport #dtm #rajdy #kubica #powrutcontent #gownowpis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Kubica już dwa razy wygrał z diabłem w karty, w Kanadzie i w Ronde di Andora. Wyczerpał życiowy limit farta i od tamtej pory czego się nie dotknie to zamienia w porażkę, i najczęściej nie ma na to żadnego wpływu. Rajdy? Nie nadążaliśmy liczyć zniszczonych samochodów. Endurance? Długie wielotygodniowe przygotowania i awarie aut zanim jeszcze do nich wsiadł na wyścig jak na przykład w Daytonie. Powrót do F1? Trafił na najgorszy od 40 lat sezon swojego zespołu, dodatkowo musiał walczyć z brytyjskim pupilkiem w brytyjskim zespole i bolidem z którego odpadały lusterka na prostych. DTM? Zespół posklejany z przypadkowych osób, straty na pit stopach po kilka sekund do normalnych zespołów. NLS? Zasypało śniegiem, cały weekend w dupe ( ͡º ͜ʖ͡º) Robert proszę Cię zrezygnuj chociaż z roweru bo jeszcze złamiesz ostatnią sprawną rękę #f1 #motorsport #dtm #rajdy #kubica #powrutcontent #gownowpis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Uwielbiam ten filmik. Czy jest coś bardziej pozytywnego na youtubie? Kocham reakcję każdego z tych dzieciaków xD #pilkanozna #mecz #heheszki #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Uwielbiam ten filmik. Czy jest coś bardziej pozytywnego na youtubie? Kocham reakcję każdego z tych dzieciaków xD #pilkanozna #mecz #heheszki #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Formuła 1 to chyba jedyny taka dyscyplina w której polscy kibice bardziej nie przepadają za Brytami niż Niemcami ( ͡° ͜ʖ ͡°) #f1 #sport #motosport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Formuła 1 to chyba jedyny taka dyscyplina w której polscy kibice bardziej nie przepadają za Brytami niż Niemcami ( ͡° ͜ʖ ͡°) #f1 #sport #motosport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Mecz Węgry – Polska, komentator w pierwszych 45 minutach wymienił już słowo bratanki i przyjaciele przez wszystkie przypadki w czasach kiedy jedyne co mamy wspólnego z Węgrami to autorytarny rząd ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sport #tvpis #bekazpisu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Mecz Węgry – Polska, komentator w pierwszych 45 minutach wymienił już słowo bratanki i przyjaciele przez wszystkie przypadki w czasach kiedy jedyne co mamy wspólnego z Węgrami to autorytarny rząd ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sport #tvpis #bekazpisu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
62 569 + 41 = 62 610 Tak, dziś czuć wiosnę. #rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear Wpis dodany za pomocą tego skryptu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
62 569 + 41 = 62 610 Tak, dziś czuć wiosnę. #rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear Wpis dodany za pomocą tego skryptu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...