#koszykowka #sport #nba…

#koszykowka #sport #nba trochę Na miesiąc przed Eurobasketem FIBA opublikowała power ranking reprezentacji, oczywiście w formie powerrankingowej zabawy. Najwyżej wg nich stoją notowania Donciciów: https://www.fiba.basketball/eurobasket/2022/news/fiba-eurobasket-2022-power-rankings-volume-1 Nasza grupa wygląda tak: 4. Serbia 10. Czechy 12. Finlandia 13. Izrael 15. Polska 24. Holandia Trochę nisko Izrael, ale tak czy inaczej grupa rzeczywiście wygląda na wyrównaną (poza Serbią i Holandią) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#koszykowka #sport #nba trochę Na miesiąc przed Eurobasketem FIBA opublikowała power ranking reprezentacji, oczywiście w formie powerrankingowej zabawy. Najwyżej wg nich stoją notowania Donciciów: https://www.fiba.basketball/eurobasket/2022/news/fiba-eurobasket-2022-power-rankings-volume-1 Nasza grupa wygląda tak: 4. Serbia 10. Czechy 12. Finlandia 13. Izrael 15. Polska 24. Holandia Trochę nisko Izrael, ale tak czy inaczej grupa rzeczywiście wygląda na wyrównaną (poza Serbią i Holandią) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Martwy ciąg 340kg… Speed…

Martwy ciąg 340kg… Speed rep heh, lol! Tak to wygląda gdy jest OGIEŃ! A myślenie zaślepia NIENAWIŚĆ. PR poprawiony o 7,5kg za jednym zamachem :) Byłem dzisiaj niesamowicie wkurwiony! Planowałem trening w stroju do ciągów, ale miałem problem żeby schylić się do sztangi, doprowadziło mnie to do szału. Przy 260kg na sztandze stwierdziłem że to pierdolę, ściągam ten strój i robię normalnie ciągi bo już byłem tak nakręcony że chciałem tylko coś albo kogoś ROZJEBAĆ, niestety nikogo pod ręką nie było, a klatka i sztanga wydawały się obojętne na moje kopnięcia… Poszło 260kg, potem 290kg, potem robię speed rep z 320kg i stwierdzam że nie będę się bawił w jakieś 335kg (żeby zrobić rekord). Chuj z tym, 340kg wygląda lepiej, więc napierdalam 340kg…. Poszedł speed rep i się jeszcze bardziej WKURWIŁEM bo poszło za łatwo. Pięć razy po tym liczyłem że aby na pewno to jest 340kg czy może się pomyliłem… Ale jak w mordę 340kg i tak łatwo poszło? Ale czułem że już na więcej nie mam „pary”, a trzeba jeszcze resztę treningu zrobić. Zawsze wiedziałem że pomimo tego że martwy ciąg to mój najgorszy bój to naturalnie dam radę zrobić 340-350kg , ale teraz myślę że może uda się zrobić naturalnie 350-360kg? Nie wiem, zobaczymy :) Następnie zrobiłem rack pull spod kolana, poprzednio zrobiłem 370kg x 3 dzisiaj poszło 380kg x 3. Do tego wjechały jeszcze Shrugsy 410kg x 7 (amrap). I po tym ćwiczeniu przyszła ulga, już nie było złości ani agresji, tylko satysfakcja z odwalenia dobrej roboty. Póki co czuje się świetnie, ale wiem co będzie jutro jak ten trening da o sobie znać… Będę się czuł jakby przejechał po mnie tir, a życie będzie wydawać się bezsensowne. Tak fajnie oddziałuje dźwiganie więk Czytaj dalej...

Martwy ciąg 340kg… Speed rep heh, lol! Tak to wygląda gdy jest OGIEŃ! A myślenie zaślepia NIENAWIŚĆ. PR poprawiony o 7,5kg za jednym zamachem :) Byłem dzisiaj niesamowicie wkurwiony! Planowałem trening w stroju do ciągów, ale miałem problem żeby schylić się do sztangi, doprowadziło mnie to do szału. Przy 260kg na sztandze stwierdziłem że to pierdolę, ściągam ten strój i robię normalnie ciągi bo już byłem tak nakręcony że chciałem tylko coś albo kogoś ROZJEBAĆ, niestety nikogo pod ręką nie było, a klatka i sztanga wydawały się obojętne na moje kopnięcia… Poszło 260kg, potem 290kg, potem robię speed rep z 320kg i stwierdzam że nie będę się bawił w jakieś 335kg (żeby zrobić rekord). Chuj z tym, 340kg wygląda lepiej, więc napierdalam 340kg…. Poszedł speed rep i się jeszcze bardziej WKURWIŁEM bo poszło za łatwo. Pięć razy po tym liczyłem że aby na pewno to jest 340kg czy może się pomyliłem… Ale jak w mordę 340kg i tak łatwo poszło? Ale czułem że już na więcej nie mam „pary”, a trzeba jeszcze resztę treningu zrobić. Zawsze wiedziałem że pomimo tego że martwy ciąg to mój najgorszy bój to naturalnie dam radę zrobić 340-350kg , ale teraz myślę że może uda się zrobić naturalnie 350-360kg? Nie wiem, zobaczymy :) Następnie zrobiłem rack pull spod kolana, poprzednio zrobiłem 370kg x 3 dzisiaj poszło 380kg x 3. Do tego wjechały jeszcze Shrugsy 410kg x 7 (amrap). I po tym ćwiczeniu przyszła ulga, już nie było złości ani agresji, tylko satysfakcja z odwalenia dobrej roboty. Póki co czuje się świetnie, ale wiem co będzie jutro jak ten trening da o sobie znać… Będę się czuł jakby przejechał po mnie tir, a życie będzie wydawać się bezsensowne. Tak fajnie oddziałuje dźwiganie więk Czytaj dalej...

Szkoda że niektórzy nie…

Szkoda że niektórzy nie wiedzą kiedy powinni zejść ze sceny. Przykro będzie patrzeć na ten upadek wielkiego dostawiacza nogi. #pilkanozna #fcbarcelona #lewandowski #sport #takaprawda Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Szkoda że niektórzy nie wiedzą kiedy powinni zejść ze sceny. Przykro będzie patrzeć na ten upadek wielkiego dostawiacza nogi. #pilkanozna #fcbarcelona #lewandowski #sport #takaprawda Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wejscia beztlenowe już nie…

Wejscia beztlenowe już nie tylko w himalajach ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sport #koronawirus #wspinaczka #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wejscia beztlenowe już nie tylko w himalajach ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sport #koronawirus #wspinaczka #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#kebab #heheszki #tenis…

#kebab #heheszki #tenis #sport #igaswiatek #polska grunt to dobry sponsor ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#kebab #heheszki #tenis #sport #igaswiatek #polska grunt to dobry sponsor ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ale mi się nie chciało…

Ale mi się nie chciało wczoraj jechać 3.5h do kudowy. Ale dzisiaj pikanie startera, mapa w dłoń i do przodu i wszystko znika. Tylko wkurza ze tempo 14 minut na kilometr przy tętnie 170+( ͡° ͜ʖ ͡°) i to po płaskim. #bieganie #sport #bno Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ale mi się nie chciało wczoraj jechać 3.5h do kudowy. Ale dzisiaj pikanie startera, mapa w dłoń i do przodu i wszystko znika. Tylko wkurza ze tempo 14 minut na kilometr przy tętnie 170+( ͡° ͜ʖ ͡°) i to po płaskim. #bieganie #sport #bno Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Nie ma piękniejszej chwili w…

Nie ma piękniejszej chwili w polskim sporcie niż Mistrzostwo Świata Siatkarzy 2014. Cały kraj żył tymi mistrzostwami, dodatkowo nasi siatkarze przebyli chyba najtrudniejszą drogę do tego tytułu, kilka horrorów po drodze – powrót Mariusza Wlazłego, przebojem wbijający się do składu Mateusz Mika, kontuzja Winiarskiego, debiutujący jako trener Stefan Antiga, finał w magicznym Spodku. Tam było wszystko. Zazdroszę tym, którzy mogli być wtedy w Spodku. Życzmy tego samego w tym roku naszym wspaniałym chłopakom! #sport #siatkowka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Nie ma piękniejszej chwili w polskim sporcie niż Mistrzostwo Świata Siatkarzy 2014. Cały kraj żył tymi mistrzostwami, dodatkowo nasi siatkarze przebyli chyba najtrudniejszą drogę do tego tytułu, kilka horrorów po drodze – powrót Mariusza Wlazłego, przebojem wbijający się do składu Mateusz Mika, kontuzja Winiarskiego, debiutujący jako trener Stefan Antiga, finał w magicznym Spodku. Tam było wszystko. Zazdroszę tym, którzy mogli być wtedy w Spodku. Życzmy tego samego w tym roku naszym wspaniałym chłopakom! #sport #siatkowka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#sport #f1 #feels Pamiętam,…

#sport #f1 #feels Pamiętam, jak Seb zaczynał karierę. Zastąpił Roberta Kubicę w GP USA na torze w Indianapolis, po tym jak Robert miał wypadek podczas GP Kanady. Wydaje się, że to nie było tak dawno temu. I teraz Seb, ktorego uważałem za gówniarza, odchodzi na emeryturę. To uczucie jest przerażające. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#sport #f1 #feels Pamiętam, jak Seb zaczynał karierę. Zastąpił Roberta Kubicę w GP USA na torze w Indianapolis, po tym jak Robert miał wypadek podczas GP Kanady. Wydaje się, że to nie było tak dawno temu. I teraz Seb, ktorego uważałem za gówniarza, odchodzi na emeryturę. To uczucie jest przerażające. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

614 746 + 51 = 614 797 Bory…

614 746 + 51 = 614 797 Bory Tucholskie c.d. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

614 746 + 51 = 614 797 Bory Tucholskie c.d. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Zion dostał klauzulę w rookie…

Zion dostał klauzulę w rookie extension. Dostanie dodatkową kasę, jeśli będzie ważył mniej niż 295 funtów (133 kg). ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Z uwzględnieniem procentów tkanki tłuszczowej. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) #nba #koszykowka #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Zion dostał klauzulę w rookie extension. Dostanie dodatkową kasę, jeśli będzie ważył mniej niż 295 funtów (133 kg). ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Z uwzględnieniem procentów tkanki tłuszczowej. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) #nba #koszykowka #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Chociaż wykluczono Rosję z…

Chociaż wykluczono Rosję z imprez sportowych to nie załamują się. Putin otworzył właśnie Igrzyska Sportów Wiejskich w Omsku. W programie m.innymi biegi dojarek, kosiarzy i traktorzystów. Prezydent Rosji Władimir Putin powitał uczestników, organizatorów i gości Ogólnorosyjskich Letnich Igrzysk Sportów Wiejskich, które odbywają się w obwodzie omskim. „Dzisiaj region omski gościnnie wita duży zespół uczestników tych prestiżowych zawodów, ponieważ sportowcy z wielu regionów kraju starają się uczestniczyć w tej wielkiej uroczystości, wykazać się, wykazać swoje talenty i umiejętności. Gromadzące pracowników kompleksu rolno-przemysłowego, ludzi w różnym wieku i różnych zawodach, igrzyska cieszą się zasłużoną popularnością, są jasnym, znaczącym wydarzeniem w życiu rosyjskiej wsi” – czytamy w telegramie prezydenta. W programie rozgrywek wiejskich znajdują się takie dyscypliny jak armwrestling, sporty miejskie, siatkówka, mini-lapta, starty lekkoatletyczne wśród dojarek, kosiarzy i operatorów maszyn, sambo, lekkoatletyka, przeciąganie liny, tenis stołowy, podnoszenie kettlebell, wielobój oraz zawody rodziny sportowe. #sport #rosja #ukraina #igrzyska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Chociaż wykluczono Rosję z imprez sportowych to nie załamują się. Putin otworzył właśnie Igrzyska Sportów Wiejskich w Omsku. W programie m.innymi biegi dojarek, kosiarzy i traktorzystów. Prezydent Rosji Władimir Putin powitał uczestników, organizatorów i gości Ogólnorosyjskich Letnich Igrzysk Sportów Wiejskich, które odbywają się w obwodzie omskim. „Dzisiaj region omski gościnnie wita duży zespół uczestników tych prestiżowych zawodów, ponieważ sportowcy z wielu regionów kraju starają się uczestniczyć w tej wielkiej uroczystości, wykazać się, wykazać swoje talenty i umiejętności. Gromadzące pracowników kompleksu rolno-przemysłowego, ludzi w różnym wieku i różnych zawodach, igrzyska cieszą się zasłużoną popularnością, są jasnym, znaczącym wydarzeniem w życiu rosyjskiej wsi” – czytamy w telegramie prezydenta. W programie rozgrywek wiejskich znajdują się takie dyscypliny jak armwrestling, sporty miejskie, siatkówka, mini-lapta, starty lekkoatletyczne wśród dojarek, kosiarzy i operatorów maszyn, sambo, lekkoatletyka, przeciąganie liny, tenis stołowy, podnoszenie kettlebell, wielobój oraz zawody rodziny sportowe. #sport #rosja #ukraina #igrzyska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

611 711 + 51 = 611 762 Bory…

611 711 + 51 = 611 762 Bory Tucholskie, spoko tereny na gravela. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

611 711 + 51 = 611 762 Bory Tucholskie, spoko tereny na gravela. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Crossfit

Cross Fit super wpływa na wydajność organizmu, kondycję, ale też w dłuższej perspektywie doskonale wpływa na ciało. Ja chodzę na zajęcia tutaj goscinna.com/cross-fit/ Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Cross Fit super wpływa na wydajność organizmu, kondycję, ale też w dłuższej perspektywie doskonale wpływa na ciało. Ja chodzę na zajęcia tutaj goscinna.com/cross-fit/ Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podsumowanie 3. kolejki…

Podsumowanie 3. kolejki WykopowejBukmacherki – PolishClubsEdition 2022/23 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 3. kolejka Ekstraklasy + Runda Wstępna Pucharu Polski + Kwalifikacje do Ligi Konferencji Europy do obstawienia #wykopowabukmacherka ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 3. kolejka Ekstraklasy + Runda Wstępna Pucharu Polski + Kwalifikacje do Ligi Konferencji Europy do obstawienia Czytaj dalej...

Podsumowanie 3. kolejki WykopowejBukmacherki – PolishClubsEdition 2022/23 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 3. kolejka Ekstraklasy + Runda Wstępna Pucharu Polski + Kwalifikacje do Ligi Konferencji Europy do obstawienia #wykopowabukmacherka ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 3. kolejka Ekstraklasy + Runda Wstępna Pucharu Polski + Kwalifikacje do Ligi Konferencji Europy do obstawienia Czytaj dalej...

Kilka ujęć z pierwszego…

Kilka ujęć z pierwszego treningu masą ciała. Szału nie ma co do techniki ale pompa zacna była. #mikrokoksy #mirkokoksy #streetworkout #motywacja #sport #rzeszow #youtube #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kilka ujęć z pierwszego treningu masą ciała. Szału nie ma co do techniki ale pompa zacna była. #mikrokoksy #mirkokoksy #streetworkout #motywacja #sport #rzeszow #youtube #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...