Mireczki! Pijcie ze mną kompocik!
Dzisiaj w Elblągu zadebiutowałem w triathlonie, od razu porwałem się na 1/2 Iron Mana. Fajne pływanie, okropna (dla mnie) trasa rowerowa, gdzie w jedną stronę jechało się mocno z wiatrem, a w drugą stronę całkiem pod wiatr, po czym okropne bieganie na sam koniec, gdzie po 10 kilometrach miałem myśli, czy by jednak nie odpuścić, jednak z pomocą kumpli udało się wyjść z kryzysu i ukończyć całe zawody. Czas 6:17:27.
Przemyślenie główne: warto by mieć rower szosowy, albo chociaż coś na slick oponach, a nie górala z semi slickami XD.
#biegajzwykopem #triathlon #sport #elblag
Statystyki:
Dystans: 90 km
Wertykalnie: 20.422m(↑10.059m/↓10.363m)
Czas: ◷03:16:12
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,60 km/h
Kalorie: 2535 kcal
Średni puls: ❤161.01bpm
Maksymalny puls: ❤182bpm
W tym tygodniu to już 90km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
Powered by WPeMatico