Pierwszy stycznia. Pierwszy trening. Rack pull ~8cm i 340kg 🙂
A miałem nie ćwiczyć bo trochę chory jestem, ale stwierdziłem że trzeba trochę się poruszać, i jak widać warto było, bo na treningu było mnóstwo sił i chęci. Fajny start nowego roku lol.
Łatwo poszło, jedynym problemem było to że paski zaczęły puszczać 😛 niestety ta sztanga ma 31mm średnicy i gówniane radełkowanie, przez co nawet w paskach jest problem. I ten wynik bardzo cieszy, bo jest to dla mnie wariant trudniejszy niż ciąg z samej ziemi, więc blisko jest jakiś PR w zwykłym ciągu.
Powered by WPeMatico