Tak, chcę Nawałkę na…

Tak, chcę Nawałkę na selekcjonera. Dlaczego? Bo nie wierzę, że to ma znaczenie. Był Sousa i graliśmy jak banda chuja. Był Brzęczek i graliśmy większa jak banda jeszcze większego chuja. Był Nawałka i chwile graliśmy top, a później jak banda chuja. To wszystko jest bez znaczenia, a dzięki EURO2016 sentyment do Adasia nadal duży. Nie napinajcie się chłopaki, serio. Poczujcie się jakby znowu był 2016, a wszyscy mamy po 6 lat mniej :) #reprezentacja #mecz #kadra #pilkanozna #ankieta #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Tak, chcę Nawałkę na selekcjonera. Dlaczego? Bo nie wierzę, że to ma znaczenie. Był Sousa i graliśmy jak banda chuja. Był Brzęczek i graliśmy większa jak banda jeszcze większego chuja. Był Nawałka i chwile graliśmy top, a później jak banda chuja. To wszystko jest bez znaczenia, a dzięki EURO2016 sentyment do Adasia nadal duży. Nie napinajcie się chłopaki, serio. Poczujcie się jakby znowu był 2016, a wszyscy mamy po 6 lat mniej :) #reprezentacja #mecz #kadra #pilkanozna #ankieta #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czy organizatorzy turnieju w…

Czy organizatorzy turnieju w Adelajdzie chcieli coś zasugerować? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #tenis #heheszki #sport pokaż spoiler #beniz xD Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czy organizatorzy turnieju w Adelajdzie chcieli coś zasugerować? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #tenis #heheszki #sport pokaż spoiler #beniz xD Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pozostaje współczuć…

Pozostaje współczuć komentatorom ( ͡º ͜ʖ͡º) #sport #pilkanozna #heheszki #egipt Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pozostaje współczuć komentatorom ( ͡º ͜ʖ͡º) #sport #pilkanozna #heheszki #egipt Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Król Cyganów jak zawsze w…

Król Cyganów jak zawsze w formie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #boks #sport #sportywalki #sztukiwalki #mikrokoksy #sterydy #takbylo #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Król Cyganów jak zawsze w formie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #boks #sport #sportywalki #sztukiwalki #mikrokoksy #sterydy #takbylo #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ale to jest niezły cyrk….

Ale to jest niezły cyrk. Gosciu juz siedzi w tej australii, trenuje na korcie, miał stycznosc z masą osób, wiec nawet jakby roznosił smiercionosnego wirusa to mleko juz rozlane, zaraz będzie 60-ta fala w australii, a ci dalej drąża i szukaja wszedzie spisku(sfałszowane testy itd) jak te rzekome szury XD Byle tylko wyjebać goscia, a przeciez i tak juz przegrali, bo jakis niezaszczepiony typ spodowuje smierc polowy australii XDD Clown world #tenis #koronawirus #covid19 #australia #szczepienia #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ale to jest niezły cyrk. Gosciu juz siedzi w tej australii, trenuje na korcie, miał stycznosc z masą osób, wiec nawet jakby roznosił smiercionosnego wirusa to mleko juz rozlane, zaraz będzie 60-ta fala w australii, a ci dalej drąża i szukaja wszedzie spisku(sfałszowane testy itd) jak te rzekome szury XD Byle tylko wyjebać goscia, a przeciez i tak juz przegrali, bo jakis niezaszczepiony typ spodowuje smierc polowy australii XDD Clown world #tenis #koronawirus #covid19 #australia #szczepienia #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#ladnadziewczyna #ladnapani…

#ladnadziewczyna #ladnapani #sport #pilkanozna Diletta Leotta czy Helena Condis? Diletta Leotta Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#ladnadziewczyna #ladnapani #sport #pilkanozna Diletta Leotta czy Helena Condis? Diletta Leotta Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Taka prawda, nie jest to…

Taka prawda, nie jest to żaden sport, nie jest to rozrywką, to jest spierdolenie umysłowe. https://www.cda.pl/video/7999088ce #takaprawda #famemma #najman #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Taka prawda, nie jest to żaden sport, nie jest to rozrywką, to jest spierdolenie umysłowe. https://www.cda.pl/video/7999088ce #takaprawda #famemma #najman #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

SKRADZIONO ROWER!!! Cześć…

SKRADZIONO ROWER!!! Cześć wykopki ( ͡° ͜ʖ ͡°) konto na wykopie mam już od 8 lat, nie udzielam się za dużo, ale na bieżąco obserwuje co się dzieje i wiem, że ta społeczność ma ogromne zasięgi i możliwości, dlatego piszę do was z prośbą o pomoc, może się uda. Skradziono mi dzisiaj w nocy z 10/11.01 rower z hali garażowej na poziomie -2 w Poznaniu na ulicy Bułgarskiej gdzie mieszkam. Kradzież nastąpiła około godziny 00:30-1:30, rower był przypięty łańcuchem i przykryty czarnym pokrowcem. Wszystko pięknie widać na nagraniach z monitoringu, delikwentów było dwóch – kobieta i facet. Do hali dostali się przez zepsutą od 1,5msc bramę wjazdową (taką mamy sprawnie działającą administrację). Kobieta stała na czajce i obserwowała okolice, typek najpierw pokręcił się po hali po czym dobrał się do rowera i rozmontował zapięcie, które notabene nie było byle linką, tylko grubym łańcuchem 8mm ze stali hartowanej. Po tej akcji oddalili się od miejsca, a po około 10-15 min wrócił sam delikwent zabrać rower. Przeszedł przez całą halę z rowerem pod pachą do przeciwległej klatki od wjazdu, gdzie nie ma ochrony (około 120m), by tam wyjść na poziom 0 i oddalić się w nieznanym kierunku z bloku. Ochrona oczywiście nic nie widziała, a jak widziała to przecież wcale nie było to podejrzane, że ktoś obcy kręci się po hali garażowej i wychodzi z rowerem, jak na zewnątrz mamy -10oC o 1 w nocy, taka sytuacja. Spraw takich wiele, ale potępiam strasznie złodziejstwo i nie pochwalam, dlatego próbuję wszelkich środków, aby dorwać klienta, który maczał przy tym swoje brudne i lepkie łapki. Rower który skradziono to też nie jest szosa za 15k, ale zwykły trekking, tylko uważam że jak coś nie jest Twoją własnością, to nikt nie ma prawa ot tak Czytaj dalej...

SKRADZIONO ROWER!!! Cześć wykopki ( ͡° ͜ʖ ͡°) konto na wykopie mam już od 8 lat, nie udzielam się za dużo, ale na bieżąco obserwuje co się dzieje i wiem, że ta społeczność ma ogromne zasięgi i możliwości, dlatego piszę do was z prośbą o pomoc, może się uda. Skradziono mi dzisiaj w nocy z 10/11.01 rower z hali garażowej na poziomie -2 w Poznaniu na ulicy Bułgarskiej gdzie mieszkam. Kradzież nastąpiła około godziny 00:30-1:30, rower był przypięty łańcuchem i przykryty czarnym pokrowcem. Wszystko pięknie widać na nagraniach z monitoringu, delikwentów było dwóch – kobieta i facet. Do hali dostali się przez zepsutą od 1,5msc bramę wjazdową (taką mamy sprawnie działającą administrację). Kobieta stała na czajce i obserwowała okolice, typek najpierw pokręcił się po hali po czym dobrał się do rowera i rozmontował zapięcie, które notabene nie było byle linką, tylko grubym łańcuchem 8mm ze stali hartowanej. Po tej akcji oddalili się od miejsca, a po około 10-15 min wrócił sam delikwent zabrać rower. Przeszedł przez całą halę z rowerem pod pachą do przeciwległej klatki od wjazdu, gdzie nie ma ochrony (około 120m), by tam wyjść na poziom 0 i oddalić się w nieznanym kierunku z bloku. Ochrona oczywiście nic nie widziała, a jak widziała to przecież wcale nie było to podejrzane, że ktoś obcy kręci się po hali garażowej i wychodzi z rowerem, jak na zewnątrz mamy -10oC o 1 w nocy, taka sytuacja. Spraw takich wiele, ale potępiam strasznie złodziejstwo i nie pochwalam, dlatego próbuję wszelkich środków, aby dorwać klienta, który maczał przy tym swoje brudne i lepkie łapki. Rower który skradziono to też nie jest szosa za 15k, ale zwykły trekking, tylko uważam że jak coś nie jest Twoją własnością, to nikt nie ma prawa ot tak Czytaj dalej...

Box squat 320kg. Ale technika…

Box squat 320kg. Ale technika fatalna. Zabrakło dzisiaj tej iskry bożej. Na szczęście była SIŁA, więc powtórzenie zostało odratowane :) Siła > Technika Dzisiaj czułem że mam siły, ale wyjątkowo wszystko inne mi nie pasowało :P Nie mogłem dobrze ułożyć się pod sztangą, dobrze napiąć ciała, pas wydawał mi się jakoś za lekko zapięty, do tego brakowało mi stabilności, drżały mi wyjątkowo mięśnie, może poprzedni tydzień za mocno pocisnąłem? Może trochę odwodniony jestem? Trudno powiedzieć czego to wina, ale ewidentnie mi nie szło dzisiaj. Ale PR + 5kg, czyli box squat 320kg wleciał, i wcale nie było to ciężkie, pomimo tego jak mocno uciekła technika i jak źle to wyglądało. Potem dowaliłem też +10kg do Arch back wide stance GM, gdzie zrobiłem 265kg x 4 (poprzednio 255kg x 5), pomimo że w zapasie było jeszcze kilka powtórzeń, musiałem odłożyć sztangę, bo znowu miałem problem z napięciem, z stabilizacją i przy każdym powtórzeniu czułem że się zaraz przewrócę do przodu albo do tyłu. Do tego jakoś trening za łatwo poszedł, nie czuje się zmęczony jak zwykle. Dziwny trening lol. Box squat 320×1 Arch back wide stance GM 3×5 175×5 225×5 265×4 KB swing 4×10 Reverse hypers 5×12 DB side bend 3×20 #strongaf #silownia #sport #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Box squat 320kg. Ale technika fatalna. Zabrakło dzisiaj tej iskry bożej. Na szczęście była SIŁA, więc powtórzenie zostało odratowane :) Siła > Technika Dzisiaj czułem że mam siły, ale wyjątkowo wszystko inne mi nie pasowało :P Nie mogłem dobrze ułożyć się pod sztangą, dobrze napiąć ciała, pas wydawał mi się jakoś za lekko zapięty, do tego brakowało mi stabilności, drżały mi wyjątkowo mięśnie, może poprzedni tydzień za mocno pocisnąłem? Może trochę odwodniony jestem? Trudno powiedzieć czego to wina, ale ewidentnie mi nie szło dzisiaj. Ale PR + 5kg, czyli box squat 320kg wleciał, i wcale nie było to ciężkie, pomimo tego jak mocno uciekła technika i jak źle to wyglądało. Potem dowaliłem też +10kg do Arch back wide stance GM, gdzie zrobiłem 265kg x 4 (poprzednio 255kg x 5), pomimo że w zapasie było jeszcze kilka powtórzeń, musiałem odłożyć sztangę, bo znowu miałem problem z napięciem, z stabilizacją i przy każdym powtórzeniu czułem że się zaraz przewrócę do przodu albo do tyłu. Do tego jakoś trening za łatwo poszedł, nie czuje się zmęczony jak zwykle. Dziwny trening lol. Box squat 320×1 Arch back wide stance GM 3×5 175×5 225×5 265×4 KB swing 4×10 Reverse hypers 5×12 DB side bend 3×20 #strongaf #silownia #sport #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Drodzy Mirkowie, Jakiś czas…

Drodzy Mirkowie, Jakiś czas temu udostępniłem wpis o pierwszym odcinku mojego podcastu O skokach. Jako że historia Stanisława Marusarza którą przedstawiłem spotkała się z Waszym zainteresowaniem i ciepłym przyjęciem, powstał drugi odcinek. Tym razem na tapet bierzemy człowieka, który potrafił jako jedyny w historii wygrać trzy razy z rzędu Turniej Czterech Skoczni, a poza sezonem skoków grał profesjonalnie w piłkę nożną i trafił nawet gola Celticowi Glasgow w Pucharze Mistrzów (!) w 1972 roku. Oto wyjątkowa historia Bjørna Wirkoli, sportowca tak pełnego kontrastów, że aż trudno uwierzyć w jej prawdziwość. Zapraszam oczywiście do słuchania i obserwowania podcastu na Spotify, ale także brania udziału w dyskusji. Chcecie wiedzieć do słychać? Śledźcie tag #podcastoskokach. pokaż spoiler Wołam też osoby zainteresowane podcastem, które udzielały się pod pierwszym postem: @Kingside @LeVentLeCri @PLTR2016 @mockingbird_ @stefan-trzcina @cerieth @Komisarz_Ryba @Syn_Aragorna @NanuszJowak91 @Velma_Dinkley @jannar24 @Regierungsrat_Walter_Frank @jan-kowalczuk-180 @Svoher @Borsuk673 @kasieu @ona-wypalona @Nowy_Traktor @cezeterson Link do odcinka: KLIK! #podcast #skoki #skokinarciarskie #sport #spotify #historia #pilkanozna #norwegia #podcastoskokach Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Drodzy Mirkowie, Jakiś czas temu udostępniłem wpis o pierwszym odcinku mojego podcastu O skokach. Jako że historia Stanisława Marusarza którą przedstawiłem spotkała się z Waszym zainteresowaniem i ciepłym przyjęciem, powstał drugi odcinek. Tym razem na tapet bierzemy człowieka, który potrafił jako jedyny w historii wygrać trzy razy z rzędu Turniej Czterech Skoczni, a poza sezonem skoków grał profesjonalnie w piłkę nożną i trafił nawet gola Celticowi Glasgow w Pucharze Mistrzów (!) w 1972 roku. Oto wyjątkowa historia Bjørna Wirkoli, sportowca tak pełnego kontrastów, że aż trudno uwierzyć w jej prawdziwość. Zapraszam oczywiście do słuchania i obserwowania podcastu na Spotify, ale także brania udziału w dyskusji. Chcecie wiedzieć do słychać? Śledźcie tag #podcastoskokach. pokaż spoiler Wołam też osoby zainteresowane podcastem, które udzielały się pod pierwszym postem: @Kingside @LeVentLeCri @PLTR2016 @mockingbird_ @stefan-trzcina @cerieth @Komisarz_Ryba @Syn_Aragorna @NanuszJowak91 @Velma_Dinkley @jannar24 @Regierungsrat_Walter_Frank @jan-kowalczuk-180 @Svoher @Borsuk673 @kasieu @ona-wypalona @Nowy_Traktor @cezeterson Link do odcinka: KLIK! #podcast #skoki #skokinarciarskie #sport #spotify #historia #pilkanozna #norwegia #podcastoskokach Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Fajnie się bawicie szury….

Fajnie się bawicie szury. Djokovic 16. grudnia ma pozytywny test na covid. 17. 18. i 19. fotografuje się na przeróżnych eventach z różnymi osobami, w tym dziećmi. https://www.rp.pl/tenis/art19264861-novak-djokovic-dzien-po-dodatnim-wyniku-testu-pojawil-sie-na-imprezie-juniorow Tymczasem szury: Ale jak to gAzETa wYBiórCza może nazwać go ANTYSZCZEPIONKOWCEM?! PRZECIEŻ ON TYLKO SPRZECIWIA SIĘ PRZYMUSOWI SZCZEPIEŃ, WY ZAMORDYŚCI!11111111! #koronawirus #covid19 #szczepienia #szury #tenis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Fajnie się bawicie szury. Djokovic 16. grudnia ma pozytywny test na covid. 17. 18. i 19. fotografuje się na przeróżnych eventach z różnymi osobami, w tym dziećmi. https://www.rp.pl/tenis/art19264861-novak-djokovic-dzien-po-dodatnim-wyniku-testu-pojawil-sie-na-imprezie-juniorow Tymczasem szury: Ale jak to gAzETa wYBiórCza może nazwać go ANTYSZCZEPIONKOWCEM?! PRZECIEŻ ON TYLKO SPRZECIWIA SIĘ PRZYMUSOWI SZCZEPIEŃ, WY ZAMORDYŚCI!11111111! #koronawirus #covid19 #szczepienia #szury #tenis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

8 457 + 22 = 8 479 W mieście…

8 457 + 22 = 8 479 W mieście -1C ale poza jeszcze bardziej rześko. Trzeba było jednak przewietrzyć #ostrekolo Myślałem, że moje tanie Kendy sobie gorzej radzą na śniegu i lodzie, ale jestem zaskoczony, radzą sobie dość dobrze, choć nabiłem 80 psi. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

8 457 + 22 = 8 479 W mieście -1C ale poza jeszcze bardziej rześko. Trzeba było jednak przewietrzyć #ostrekolo Myślałem, że moje tanie Kendy sobie gorzej radzą na śniegu i lodzie, ale jestem zaskoczony, radzą sobie dość dobrze, choć nabiłem 80 psi. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czemu ludzie tak się…

Czemu ludzie tak się uczepili, że Arnold miał słabe nogi? Po pierwsze w tamtych czasach Arnold nie musiał mieć ogromnych nóg nie było takich wymogów. Po drugie o ile Arnold na początku kariery faktycznie miał bardzo odstające od reszty sylwetki nogi tak wtedy kiedy królował czyli w latach 70 miał naprawdę bardzo dobre uda i najlepsze łydki wśród wszystkich ówczesnych kulturystów. Być może krytyka Arnolda dotyczy głównie jego kontrowersyjnej wygranej z 1980 roku kiedy to faktycznie daleki był od najlepszej formy a i jego nogi też nie wyglądały dobrze zwłaszcza na tle tamtejszych kulturystów. Podsumowując- Arnold z lat 1973-1974 czyli w swoim prime miał jak na swoje czasy bardzo dobre uda i naprawdę rewelacyjnie łydki w kształcie niemal idealnych diamentów. #mikrokoksy #kulturystyka #silownia #nogi #nadludzie #sport #cwiczenia #arnold #przemyslenia #mrolympia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czemu ludzie tak się uczepili, że Arnold miał słabe nogi? Po pierwsze w tamtych czasach Arnold nie musiał mieć ogromnych nóg nie było takich wymogów. Po drugie o ile Arnold na początku kariery faktycznie miał bardzo odstające od reszty sylwetki nogi tak wtedy kiedy królował czyli w latach 70 miał naprawdę bardzo dobre uda i najlepsze łydki wśród wszystkich ówczesnych kulturystów. Być może krytyka Arnolda dotyczy głównie jego kontrowersyjnej wygranej z 1980 roku kiedy to faktycznie daleki był od najlepszej formy a i jego nogi też nie wyglądały dobrze zwłaszcza na tle tamtejszych kulturystów. Podsumowując- Arnold z lat 1973-1974 czyli w swoim prime miał jak na swoje czasy bardzo dobre uda i naprawdę rewelacyjnie łydki w kształcie niemal idealnych diamentów. #mikrokoksy #kulturystyka #silownia #nogi #nadludzie #sport #cwiczenia #arnold #przemyslenia #mrolympia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Największe umysły wyborczej…

Największe umysły wyborczej to wymyślały i wymyśliły https://www.sport.pl/tenis/7,64987,27985820,paradoks-novaka-djokovicia-od-dawna-ma-zadre-w-sercu-bo-swiat.html #koronawirus #sport #tenis #australia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Największe umysły wyborczej to wymyślały i wymyśliły https://www.sport.pl/tenis/7,64987,27985820,paradoks-novaka-djokovicia-od-dawna-ma-zadre-w-sercu-bo-swiat.html #koronawirus #sport #tenis #australia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Anita Włodarczyk prezentująca…

Anita Włodarczyk prezentująca swoje buły po zdobyciu Lekkoatletycznego Pucharu Górnego Śląska (2012, bercikowane) #anitawlodarczyk #swietawojna #heheszki #humorobrazkowy #sport #lekkoatletyka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Anita Włodarczyk prezentująca swoje buły po zdobyciu Lekkoatletycznego Pucharu Górnego Śląska (2012, bercikowane) #anitawlodarczyk #swietawojna #heheszki #humorobrazkowy #sport #lekkoatletyka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...