Przed zmrokiem. #mtb #rower #kolarstwogorskie #sport #trening Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Przed zmrokiem. #mtb #rower…
Przed zmrokiem. #mtb #rower #kolarstwogorskie #sport #trening Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Kategoria: Sport
Auto Added by WPeMatico
To w wykonaniu kobiet…
To w wykonaniu kobiet powinien być sport narodowy puszczany w TV co chwilę. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogólnie cała lekkoatletyka kobiet. #sport #bieganie #lekkoatletyka #rozowepaski Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
To w wykonaniu kobiet powinien być sport narodowy puszczany w TV co chwilę. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogólnie cała lekkoatletyka kobiet. #sport #bieganie #lekkoatletyka #rozowepaski Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Musze przyznać, że sport…
Musze przyznać, że sport nawiązuje relacje do końca życia. Z kolegami z lekkoatletyki do tej pory, nawet 10 lat po skończeniu karier regularnie się spotykamy. W kolejkach do ortopedów. ( ͡º ͜ʖ͡º) #gownowpis #medycyna #zalesie #sport #zdrowie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Musze przyznać, że sport nawiązuje relacje do końca życia. Z kolegami z lekkoatletyki do tej pory, nawet 10 lat po skończeniu karier regularnie się spotykamy. W kolejkach do ortopedów. ( ͡º ͜ʖ͡º) #gownowpis #medycyna #zalesie #sport #zdrowie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Historia każdego dnia: 3…
Historia każdego dnia: 3 listopada w Formule 1 #abcf1 tag do zaobserwowania, serdecznie zachęcam :) 3 listopada w historii Formuły 1 zwiastował w wiele wydarzeń. Pożegnanie Mistrzów Świata, przywitanie kolejnych Mistrzów Świata, urodziny człowieka który prześladuje legendarny zespół i urodziny jednego z kierowców, który zginął w swoim 3 wyścigu w karierze. 1948- urodził się Helmuth Koinigg Nie zakwalifikował się do swojego domowego Grand Prix w sezonie 1974, a na 2 ostatnie wyścigi tego sezonu reprezentował barwy zespołu Surtees. GP Kanady ukończył na 10 pozycji, a w GP Stanów Zjednoczonych jego bolid doznał awarii, w wyniku której doszło do śmiertelnego wypadku. 1968- GP Meksyku, Mistrzostwo Hilla i Lotusa Graham Hill zdobywa swoje 2 Mistrzostwo Świata wygrywając GP Meksyku (jego 13 wygrana w karierze). Na 2 miejscu linię mety przekracza Bruce Mclaren, a na 3 miejscu Jackie Oliver (to było jego pierwsze podium). Lotus dzięki 1 i 3 miejscu swoich kierowców zdobywa swoje 3 Mistrzostwo Świata konstruktorów. 1969- Urodziny Mattia Binotto To nie jest polityczno-poprawny blog. Mattia to człowiek katastrofa. Za jego panowania Ferrari walczy w środku stawki. W naszym kraju jest taki Zbigniew, któremu prokurator generalny prześladuje rodzinę. W świecie Formuły 1 jest podobnie: są tacy Tifosi, któremu Mattia prześladuje ich miłość. 1985- GP Australii, ostatnia wygrana Rosberga, koniec kariery Laudy Keke Rosberg wygrywa swój ostatni (5) wyścig w karierze. Na 2 miejscu znalazł się Jacques Laffite (30 podium), a na 3 Philippe Streiff (jedyne podium). Mclaren zdobywa Mistrzostwo Świata Konstruktorów, a jeden z kierowców tego zespołu, czyli 3-krotny Mistrz Świata Niki Lauda kończy karierę. 1991- GP Australii, Nelson Piquet żegna się z Formułą 1 Zespół Mclarena z Czytaj dalej...
Historia każdego dnia: 3 listopada w Formule 1 #abcf1 tag do zaobserwowania, serdecznie zachęcam :) 3 listopada w historii Formuły 1 zwiastował w wiele wydarzeń. Pożegnanie Mistrzów Świata, przywitanie kolejnych Mistrzów Świata, urodziny człowieka który prześladuje legendarny zespół i urodziny jednego z kierowców, który zginął w swoim 3 wyścigu w karierze. 1948- urodził się Helmuth Koinigg Nie zakwalifikował się do swojego domowego Grand Prix w sezonie 1974, a na 2 ostatnie wyścigi tego sezonu reprezentował barwy zespołu Surtees. GP Kanady ukończył na 10 pozycji, a w GP Stanów Zjednoczonych jego bolid doznał awarii, w wyniku której doszło do śmiertelnego wypadku. 1968- GP Meksyku, Mistrzostwo Hilla i Lotusa Graham Hill zdobywa swoje 2 Mistrzostwo Świata wygrywając GP Meksyku (jego 13 wygrana w karierze). Na 2 miejscu linię mety przekracza Bruce Mclaren, a na 3 miejscu Jackie Oliver (to było jego pierwsze podium). Lotus dzięki 1 i 3 miejscu swoich kierowców zdobywa swoje 3 Mistrzostwo Świata konstruktorów. 1969- Urodziny Mattia Binotto To nie jest polityczno-poprawny blog. Mattia to człowiek katastrofa. Za jego panowania Ferrari walczy w środku stawki. W naszym kraju jest taki Zbigniew, któremu prokurator generalny prześladuje rodzinę. W świecie Formuły 1 jest podobnie: są tacy Tifosi, któremu Mattia prześladuje ich miłość. 1985- GP Australii, ostatnia wygrana Rosberga, koniec kariery Laudy Keke Rosberg wygrywa swój ostatni (5) wyścig w karierze. Na 2 miejscu znalazł się Jacques Laffite (30 podium), a na 3 Philippe Streiff (jedyne podium). Mclaren zdobywa Mistrzostwo Świata Konstruktorów, a jeden z kierowców tego zespołu, czyli 3-krotny Mistrz Świata Niki Lauda kończy karierę. 1991- GP Australii, Nelson Piquet żegna się z Formułą 1 Zespół Mclarena z Czytaj dalej...
Rekordów dziś miało nie być,…
Rekordów dziś miało nie być, ALE… jednak były :) CG pause bench 207,5kg x 1 (2,5kg względem ostatniego PR) i poprawka na 212,5kg x 1 :) Zatrzymanie na klacie było w obu wypadkach, ale dłuższą pauzę musimy sobie wyobrazić :P Po prostu zapomniałem o pauzie ale o tym zaraz. Tydzień temu też miałem fajny trening upper, ale potem w środę złapało mnie jakieś przeziębienie/osłabienie, na treningu lower, ledwo 80% założonego ciężaru podniosłem i wiedziałem że coś się dzieje, więc odpuściłem cały trening. I rzeczywiście coś mnie złapało, gardło zaczęło boleć, obolały cały byłem jak nigdy… Ale w ruch poszły magiczne eliksiry… Na ciepło, czyli grzaniec (Kilka mocnych piw + większość 0,5l + tona miodu + dużo cytryny + szczypta przypraw) I po kilku dniach siły wróciły aż za bardzo :) Miało być lekko, ale czułem za dużo sił. I poszło najpierw banalnie łatwo 207,5kg a potem 212,5kg Close gripem. Niestety technicznie słabo to wyszło, ale to wina tego że za bardzo się napalam :P Zamiast kontrolować sztangę, chcę ją jak najszybciej wyjebać na orbitę, co powoduje że przyspieszam nadmiernie fazę ekscentryczną, przez co sztanga ląduje w złym punkcie, a potem wkładam za dużo sił i tracę kontrole nad sztangą, i wystrzeliwuje banalnie łatwo ale i krzywo :P. Spoter akurat krócej to podsumował, „za dużo siły za mało ciężaru” :P Może i tak lol. O pauzach przez to też zapomniałem, ale i tak ciężar bardzo łatwy i z zapasem :) Następnym razem postaram się to konkretnie zatrzymać… o ile znowu nie zapomnę :P Gdyby poprawić tą technikę przy jednoczesnym zachowaniu dynamiki myślę że można by tu dodać wiele kilogramów :) Na filmie też biceps curls ostatnia seria z 4×5 80kg Bo ktoś kiedyś pytał jak Czytaj dalej...
Rekordów dziś miało nie być, ALE… jednak były :) CG pause bench 207,5kg x 1 (2,5kg względem ostatniego PR) i poprawka na 212,5kg x 1 :) Zatrzymanie na klacie było w obu wypadkach, ale dłuższą pauzę musimy sobie wyobrazić :P Po prostu zapomniałem o pauzie ale o tym zaraz. Tydzień temu też miałem fajny trening upper, ale potem w środę złapało mnie jakieś przeziębienie/osłabienie, na treningu lower, ledwo 80% założonego ciężaru podniosłem i wiedziałem że coś się dzieje, więc odpuściłem cały trening. I rzeczywiście coś mnie złapało, gardło zaczęło boleć, obolały cały byłem jak nigdy… Ale w ruch poszły magiczne eliksiry… Na ciepło, czyli grzaniec (Kilka mocnych piw + większość 0,5l + tona miodu + dużo cytryny + szczypta przypraw) I po kilku dniach siły wróciły aż za bardzo :) Miało być lekko, ale czułem za dużo sił. I poszło najpierw banalnie łatwo 207,5kg a potem 212,5kg Close gripem. Niestety technicznie słabo to wyszło, ale to wina tego że za bardzo się napalam :P Zamiast kontrolować sztangę, chcę ją jak najszybciej wyjebać na orbitę, co powoduje że przyspieszam nadmiernie fazę ekscentryczną, przez co sztanga ląduje w złym punkcie, a potem wkładam za dużo sił i tracę kontrole nad sztangą, i wystrzeliwuje banalnie łatwo ale i krzywo :P. Spoter akurat krócej to podsumował, „za dużo siły za mało ciężaru” :P Może i tak lol. O pauzach przez to też zapomniałem, ale i tak ciężar bardzo łatwy i z zapasem :) Następnym razem postaram się to konkretnie zatrzymać… o ile znowu nie zapomnę :P Gdyby poprawić tą technikę przy jednoczesnym zachowaniu dynamiki myślę że można by tu dodać wiele kilogramów :) Na filmie też biceps curls ostatnia seria z 4×5 80kg Bo ktoś kiedyś pytał jak Czytaj dalej...
Re: Do typujacych „BIG FOUR” w Typeriadzie
MANCHESTER UNITED – ARSENAL LONDYN 3-2 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
MANCHESTER UNITED – ARSENAL LONDYN 3-2 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Taką jesień to ja szanuję….
Taką jesień to ja szanuję. #mtb #rower #kolarstwogorskie #sport #trening Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Taką jesień to ja szanuję. #mtb #rower #kolarstwogorskie #sport #trening Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
O I mamedzik się zesrał. Mam…
O I mamedzik się zesrał. Mam nadzieję że dożyje czasów iż ABW się zajmie wszystkimi klubami sportowymi i prześwietli tych osobników. Tfu. #ksw #sport #mma #ufc #patologiazewsi Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
O I mamedzik się zesrał. Mam nadzieję że dożyje czasów iż ABW się zajmie wszystkimi klubami sportowymi i prześwietli tych osobników. Tfu. #ksw #sport #mma #ufc #patologiazewsi Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Idealny tenisista nie ist……
Idealny tenisista nie ist… ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż spoiler #tenis #heheszki #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Idealny tenisista nie ist… ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż spoiler #tenis #heheszki #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
MAM NADZIEJE, ZE PO WALCE…
MAM NADZIEJE, ZE PO WALCE ZADZWONIA DO WACHA PO OPINIE XD #boks #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
MAM NADZIEJE, ZE PO WALCE ZADZWONIA DO WACHA PO OPINIE XD #boks #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Nie wiem czy wiecie ale dziś…
Nie wiem czy wiecie ale dziś był mecz kobiecej ekstraligi transmitowany w #tvpis sport . Obawiam się że poszedł w transmisji błąd w matrixie propagandowym, którego nie zdążyli wyciąć. Brawo KU AZS UJ JAGIELLONKI #neuropa #polska #bekazprawakow #bekazpisu #tvpis #strajkkobiet #mecz #pilkanozna #kobiecapilkanozna #sport #protest Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Nie wiem czy wiecie ale dziś był mecz kobiecej ekstraligi transmitowany w #tvpis sport . Obawiam się że poszedł w transmisji błąd w matrixie propagandowym, którego nie zdążyli wyciąć. Brawo KU AZS UJ JAGIELLONKI #neuropa #polska #bekazprawakow #bekazpisu #tvpis #strajkkobiet #mecz #pilkanozna #kobiecapilkanozna #sport #protest Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Ok, widzę że zrobiło się…
Ok, widzę że zrobiło się zamieszanie wokół #endomondo i powstała masa pytań o #strava. Najczęściej jak się zmigrować albo jak śledzić aktywności. Wrzucam króciutkie FAQ jak zacząć. 1. Strava jest dostępna jako aplikacja mobilna na iOS i Androida, ma też wersję webową (strava.com). Na początku polecam w ustawieniach (przez web) ustawić sobie strefę bezpieczeństwa, np.: 1km, tj. na mapie którą ludzie oglądają widząc Wasze aktywności nie będą widzieli śladu w okręgu o promieniu 1km w miejscu które zaznaczycie. Przydatne żeby przysłonić swój adres. Później polecam dodać sobie sprzęt w ustawieniach, łatwo śledzi się dzięki temu ile przebiegliśmy w konkretnych butach, ile przejechaliśmy na konkretnych częściach w rowerze itd. 2. Jak zmigrować się automatycznie z Endomondo do Stravy? Można zrobić to z pomocą https://tapiriik.com/ Wersja darmowa działa ledwo ledwo, ale daje radę. Jak komuś nie szkoda (polecam) to za (chyba) $2 można mieć wersję ‚premium’ która nie jest kolejkowana i działa dość szybko. 3. Jak śledzić w Stravie w aplikacji mobilnej inne aktywności niż bieganie lub jazdę na rowerze? Zapraszam do załączonego obrazka, najlepiej otwierać w nowej karcie. Przeklikałem się przez interfejs jak włączyć na Androidzie śledzenie innych aktywności lub dodać je z palca. To powinno pomóc na początku. #sport #trening #strava #endomondo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Ok, widzę że zrobiło się zamieszanie wokół #endomondo i powstała masa pytań o #strava. Najczęściej jak się zmigrować albo jak śledzić aktywności. Wrzucam króciutkie FAQ jak zacząć. 1. Strava jest dostępna jako aplikacja mobilna na iOS i Androida, ma też wersję webową (strava.com). Na początku polecam w ustawieniach (przez web) ustawić sobie strefę bezpieczeństwa, np.: 1km, tj. na mapie którą ludzie oglądają widząc Wasze aktywności nie będą widzieli śladu w okręgu o promieniu 1km w miejscu które zaznaczycie. Przydatne żeby przysłonić swój adres. Później polecam dodać sobie sprzęt w ustawieniach, łatwo śledzi się dzięki temu ile przebiegliśmy w konkretnych butach, ile przejechaliśmy na konkretnych częściach w rowerze itd. 2. Jak zmigrować się automatycznie z Endomondo do Stravy? Można zrobić to z pomocą https://tapiriik.com/ Wersja darmowa działa ledwo ledwo, ale daje radę. Jak komuś nie szkoda (polecam) to za (chyba) $2 można mieć wersję ‚premium’ która nie jest kolejkowana i działa dość szybko. 3. Jak śledzić w Stravie w aplikacji mobilnej inne aktywności niż bieganie lub jazdę na rowerze? Zapraszam do załączonego obrazka, najlepiej otwierać w nowej karcie. Przeklikałem się przez interfejs jak włączyć na Androidzie śledzenie innych aktywności lub dodać je z palca. To powinno pomóc na początku. #sport #trening #strava #endomondo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#sport #lekkoatletyka #nsfw
#sport #lekkoatletyka #nsfw Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#sport #lekkoatletyka #nsfw Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Ile teraz macie lat?
Matsujama był tak naprawdę nominalnym obrońca choć grał z 10 a we weszystkich meczach jest na obronie i potem przechodzi do ataku, i zapomnieliście ze na MS kurde pojechali obrońcy a mianowicie Iszizaki i ten największy siwy z Nankatsu wiec czemu piszecie bzdury i się nie zastanawiacie? Napastnikami tak naprawdę był Kodziro, Izawa, Kisugi , Takeszi i jednak Tsubasa a np Misaki i Tachibana to pomocnicy, od początku serialu widać kto gdzie gra, jun Misugi był środkowym tak jakby rozgrywającym ale na MS nie pojechał ..,,pozdrawiam fanów kultowego serialu :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Matsujama był tak naprawdę nominalnym obrońca choć grał z 10 a we weszystkich meczach jest na obronie i potem przechodzi do ataku, i zapomnieliście ze na MS kurde pojechali obrońcy a mianowicie Iszizaki i ten największy siwy z Nankatsu wiec czemu piszecie bzdury i się nie zastanawiacie? Napastnikami tak naprawdę był Kodziro, Izawa, Kisugi , Takeszi i jednak Tsubasa a np Misaki i Tachibana to pomocnicy, od początku serialu widać kto gdzie gra, jun Misugi był środkowym tak jakby rozgrywającym ale na MS nie pojechał ..,,pozdrawiam fanów kultowego serialu :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Do typujacych „BIG FOUR” w Typeriadzie
W tym tygodniu jak wiadomo PKO sie zamknelo na ekstraklase (PP?) ale Premier League jest czynne i w All Saints’ Day pozwalaja se na granie,inna sprawa,ze Anglicy/Anglikanie luzno do tego swieta podchodza. Tak wiec w niedziele 1.XI.2020 po poludniu na Old Traford „THE RED DEVILS” podejmowac beda londynskich „The Gunners”. Mecz zapowiada sie interesujaco bo ManU nabiera „Mocy” (rozpirzenie w drebiezgi Lipska w LM) a Arsenal mimo,ze wtabeli wyzej „stoi” to mam nadzieje,ze z ManU legnie! Zobaczymy czy dzisiaj Arsenal z Dundalkiem tez 5 osiagnie. Tak wiec drodzy Typerzy „gryfny”,”14.4″,”Trojan1″,”yosemitesam” energicznie poruszyc komorkami „od futbolu” i wrzucic swoje typy tutaj! Pod moja energiczna osobowa Osobistoscia! MANCHESTER UNITED – ARSENAL LONDYN 4 : 1 ps. VIII kolejke wygral „Trojan1″przed „Kubusiem1955”. Podsumowanie i tabele pokazemyrazem z terminarzem IX kolejki 4.XI.2020 juz po meczach przelozonych prze Covidka. Dzisiejszy mecz VI kolejki w Krakowie zakonczyl sie zwyciestwem Lechii 3 : 1 – duza zasluga kopacza Sadloka. Tylko dwojka widziala zwyciestwo „Zielonych”. Kolejny zalegly 30.X.Pogon – Jagiellonia.(„Kubus” nie zatypowau ma wiec okazje teraz) W „All Soul Day” 2.XI. Warta,niby Poznan zagra z Legia z Warszawy niestety.(wszyscy typowali i sa w aktach) HOWGH und MEMENTO MORI a nawet MEMENTO VITAE! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
W tym tygodniu jak wiadomo PKO sie zamknelo na ekstraklase (PP?) ale Premier League jest czynne i w All Saints’ Day pozwalaja se na granie,inna sprawa,ze Anglicy/Anglikanie luzno do tego swieta podchodza. Tak wiec w niedziele 1.XI.2020 po poludniu na Old Traford „THE RED DEVILS” podejmowac beda londynskich „The Gunners”. Mecz zapowiada sie interesujaco bo ManU nabiera „Mocy” (rozpirzenie w drebiezgi Lipska w LM) a Arsenal mimo,ze wtabeli wyzej „stoi” to mam nadzieje,ze z ManU legnie! Zobaczymy czy dzisiaj Arsenal z Dundalkiem tez 5 osiagnie. Tak wiec drodzy Typerzy „gryfny”,”14.4″,”Trojan1″,”yosemitesam” energicznie poruszyc komorkami „od futbolu” i wrzucic swoje typy tutaj! Pod moja energiczna osobowa Osobistoscia! MANCHESTER UNITED – ARSENAL LONDYN 4 : 1 ps. VIII kolejke wygral „Trojan1″przed „Kubusiem1955”. Podsumowanie i tabele pokazemyrazem z terminarzem IX kolejki 4.XI.2020 juz po meczach przelozonych prze Covidka. Dzisiejszy mecz VI kolejki w Krakowie zakonczyl sie zwyciestwem Lechii 3 : 1 – duza zasluga kopacza Sadloka. Tylko dwojka widziala zwyciestwo „Zielonych”. Kolejny zalegly 30.X.Pogon – Jagiellonia.(„Kubus” nie zatypowau ma wiec okazje teraz) W „All Soul Day” 2.XI. Warta,niby Poznan zagra z Legia z Warszawy niestety.(wszyscy typowali i sa w aktach) HOWGH und MEMENTO MORI a nawet MEMENTO VITAE! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Kto był lepszy: Tsubasa czy Kodziro?
Prawda . Jun Misugi strzelił Mejwie dwie bramki w kilka minut ale przegrali 2:3, kodziro nie miał z nim szans. Tak szczerze to był lepszy od Tsubasy i tego sznajdera z Niemiec . Najbardziej waleczny chyba Matsujama, Tsubasa jako bohater wiadomo wygrywał zawsze oprócz pierwszego meczu z Mejwa 6;7 bodajże jak przegrali po samobuju…, ja osobiście lubiłem Izawe i Misaki :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Prawda . Jun Misugi strzelił Mejwie dwie bramki w kilka minut ale przegrali 2:3, kodziro nie miał z nim szans. Tak szczerze to był lepszy od Tsubasy i tego sznajdera z Niemiec . Najbardziej waleczny chyba Matsujama, Tsubasa jako bohater wiadomo wygrywał zawsze oprócz pierwszego meczu z Mejwa 6;7 bodajże jak przegrali po samobuju…, ja osobiście lubiłem Izawe i Misaki :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#boks #fotografia…
#boks #fotografia #sport Wprowadzam nitkę tematyczną, w której Mirasy postują zdjęcia związane z boksem- krwawe, majestatyczne, humorystyczne, historyczne- takie które wam zapadły w pamięć w związku z tą dyscypliną. Ode mnie zakrwawiony sędzia ringowy Tony Weeks po pojedynku Badou Jacka z Marcusem Brownem Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#boks #fotografia #sport Wprowadzam nitkę tematyczną, w której Mirasy postują zdjęcia związane z boksem- krwawe, majestatyczne, humorystyczne, historyczne- takie które wam zapadły w pamięć w związku z tą dyscypliną. Ode mnie zakrwawiony sędzia ringowy Tony Weeks po pojedynku Badou Jacka z Marcusem Brownem Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Halo mirki i mirabelki,…
Halo mirki i mirabelki, baseny pozamykane. Dzisiaj urlopik więc idę w góry. Zaatakowałem Klimczok po kilkuletniej przerwie od chodzenia po górach. No i udało się, jestem z siebie dumny (｡◕‿‿◕｡) #gory #trekking #slask #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Halo mirki i mirabelki, baseny pozamykane. Dzisiaj urlopik więc idę w góry. Zaatakowałem Klimczok po kilkuletniej przerwie od chodzenia po górach. No i udało się, jestem z siebie dumny (｡◕‿‿◕｡) #gory #trekking #slask #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...