Słyszałaś może o zajęciach w Gravitanie ? Ja chodzę na jogę i zajęcia fitness zdrowy kręgosłup.. Można się fajnie odprężyć , a instruktorki są świetne. Pomagają i naprawdę stawiają sobie na cel pomóc i pokazać jak wykonywać ćwiczenia. Złote dziewczyny :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: siłownia dla kobiet Warszawa
Słyszałaś może o zajęciach w Gravitanie ? Ja chodzę na jogę i zajęcia fitness zdrowy kręgosłup.. Można się fajnie odprężyć , a instruktorki są świetne. Pomagają i naprawdę stawiają sobie na cel pomóc i pokazać jak wykonywać ćwiczenia. Złote dziewczyny :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Sklep ze sprzętem fitness w Warszawie
Zobacz koniecznie w sklepie internetowym Eko-familia. Mają dobre i sprawdzone sprzęty do ćwiczeń. Ja przy okazji zawsze zamawiam trochę zdrowego jedzenia, bo mają dobre ceny i kilka suplementów. Co najważniejsze paczki przychodzą na czas i wszystko jest porządnie zapakowane. Ja nie mam zastrzeżeń i jeżeli chodzi o sprzęt to szczerze polecam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Zobacz koniecznie w sklepie internetowym Eko-familia. Mają dobre i sprawdzone sprzęty do ćwiczeń. Ja przy okazji zawsze zamawiam trochę zdrowego jedzenia, bo mają dobre ceny i kilka suplementów. Co najważniejsze paczki przychodzą na czas i wszystko jest porządnie zapakowane. Ja nie mam zastrzeżeń i jeżeli chodzi o sprzęt to szczerze polecam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wzrok w sporcie?
Hej, Chciałbym was prosić o pomoc w wypełnieniu ankiety dotyczącej wzroku w sporcie. Obiecuję, że nie potrwa to więcej niż 1 min :) A może być warto (info na końcu ankiety :) ) Ankieta – LINK Z góry dziękuję Edmund Łapa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Hej, Chciałbym was prosić o pomoc w wypełnieniu ankiety dotyczącej wzroku w sporcie. Obiecuję, że nie potrwa to więcej niż 1 min :) A może być warto (info na końcu ankiety :) ) Ankieta – LINK Z góry dziękuję Edmund Łapa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Piątek, piąteczek,…
Piątek, piąteczek, piątunio….. kurwa….. No i zachciało się basenu…. od lat mówię wszem i wobec, że nie cierpię wszystkich sportów, a chyba najbardziej tych które wymagają wysiłku. Brat dzwoni, mówi „chodź na basen, wiesz formę trza złapać” i po kilkunastominutowym monologu brata, ukazującym wyższość basenu nad bieganiem czy siłownią, decyduje sie iść, czemu nie, faktycznie można by popracować nad sobą… może jednak ten sport nie jest taki zły. Umawiamy się na 18.10 pod domem bo trzeba dojechać 40km na basen…. Podjarana wyjściem na basen i zostaniem sportowcem, zaczynam szukać basenowych niezbędników: strój (wiadomo jednoczęściowy xD), ręcznik (wiadomo ręcznik dla „sportowców”) i klapki (prawie jak Kuboty)! Całe akcesorium ułożyłam w plecaku (a jakże dla sportowców) i nerwowo wyczekiwałam godziny B. Fajki się skończyły w międzyczasie więc oczekiwanie na brata wydłużało się w chuj…. Brat pali, wiedziałam, że fajki będzie miał! Wychodzę na podwórko o 18.00 bo jakby bratu się zachciało wcześniej przyjechać (hahaha) no i jak nie lunie deszcz z nieba… no to ja szybciutko, jak ta łania, wskakuje pod balkon, trza się schronić przecież jeszcze zdążę się dzisiaj zmoczyć xD. Po kilku minutach deszcz przestał padać no to ja hop na podwórko cierpliwie czekam na brata. W międzyczasie wyszła sąsiadka na swój balkon, przyglądnęła mi się i powiedziała: nie przejmuj się, ja też wróciłam właśnie z wczasów i też się słabo opaliłam! No kurwa! Jeszcze tak mordy opalonej to nie miałam a ta mi tu kurwa o wyższości opalenizny górskiej nad morską! A idź być sąsiadką gdzie indziej!!! Jest 18.22, brata nie ma, mnie skręca z braku papierosa a sąsiadka dalej nakurwia, że powinnam w g Czytaj dalej...
Piątek, piąteczek, piątunio….. kurwa….. No i zachciało się basenu…. od lat mówię wszem i wobec, że nie cierpię wszystkich sportów, a chyba najbardziej tych które wymagają wysiłku. Brat dzwoni, mówi „chodź na basen, wiesz formę trza złapać” i po kilkunastominutowym monologu brata, ukazującym wyższość basenu nad bieganiem czy siłownią, decyduje sie iść, czemu nie, faktycznie można by popracować nad sobą… może jednak ten sport nie jest taki zły. Umawiamy się na 18.10 pod domem bo trzeba dojechać 40km na basen…. Podjarana wyjściem na basen i zostaniem sportowcem, zaczynam szukać basenowych niezbędników: strój (wiadomo jednoczęściowy xD), ręcznik (wiadomo ręcznik dla „sportowców”) i klapki (prawie jak Kuboty)! Całe akcesorium ułożyłam w plecaku (a jakże dla sportowców) i nerwowo wyczekiwałam godziny B. Fajki się skończyły w międzyczasie więc oczekiwanie na brata wydłużało się w chuj…. Brat pali, wiedziałam, że fajki będzie miał! Wychodzę na podwórko o 18.00 bo jakby bratu się zachciało wcześniej przyjechać (hahaha) no i jak nie lunie deszcz z nieba… no to ja szybciutko, jak ta łania, wskakuje pod balkon, trza się schronić przecież jeszcze zdążę się dzisiaj zmoczyć xD. Po kilku minutach deszcz przestał padać no to ja hop na podwórko cierpliwie czekam na brata. W międzyczasie wyszła sąsiadka na swój balkon, przyglądnęła mi się i powiedziała: nie przejmuj się, ja też wróciłam właśnie z wczasów i też się słabo opaliłam! No kurwa! Jeszcze tak mordy opalonej to nie miałam a ta mi tu kurwa o wyższości opalenizny górskiej nad morską! A idź być sąsiadką gdzie indziej!!! Jest 18.22, brata nie ma, mnie skręca z braku papierosa a sąsiadka dalej nakurwia, że powinnam w g Czytaj dalej...
Re: Fitness w Warszawie dla początkujących. GDZIE
Niczym się nie przejmuj i bez obaw wybierz Gravitan, zajęcia są prowadzone z myślą o wszystkich, o tych mniej i bardziej zaawansowanych :) Polecam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Niczym się nie przejmuj i bez obaw wybierz Gravitan, zajęcia są prowadzone z myślą o wszystkich, o tych mniej i bardziej zaawansowanych :) Polecam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#skoki #sport #heheszki…
#skoki #sport #heheszki #humorobrazkowy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#skoki #sport #heheszki #humorobrazkowy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Karnet do klub Gravitan w Parku Handlowym Tar
Warto skorzystać, bo mają naprawdę fajną ofertę w porównaniu do innych klubów, jak dla mnie Gravitan to jedyne takie miejsce na poziomie z taką obsługą. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Warto skorzystać, bo mają naprawdę fajną ofertę w porównaniu do innych klubów, jak dla mnie Gravitan to jedyne takie miejsce na poziomie z taką obsługą. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Optymizmu….wiecej
tych obywateli ktorzy nie daja sie czy nie dadza sie zastraszyc jest zastraszajaco malutko,niestety – zdjecie oddaje caom prawde – a co za tym idzie „maly chorym ciaem ze zdegenerowanym mozgiem kreator Neopolfaszyzmu ma sie dobrze a jego balwochwalcy jeszcze lepiej. Majster Gryfny to brzmi dumnie! Gratulireny energiczne. Co by jednakowoz nie klikac bylo dla mojej osobistej Osobistosci wiecej jak duza niespodziewanka nr2. Nr2a to „wyczyn” Weltmeisteroski naszego „Liczykrupy” w fazie pucharowej.Nawet Saru – san byl lepszy. Nr1 bylo zdobycie PSw przez kolorowych Francuzow. Nr3 to „Ustasze” w finale alisci ktorzy grali jednak znakomicie. Nr4 to zapasc formy u Angolczykow w koncowej fazie turnieju Nr5 to BRASIL Nr6 to Nawalka i jego „doradcy” sztabowi od kier,Repry przez lekarzy,psychologow konczac na prez.Bonku” ze swoimi poronionymi pomyslami na gre Repry. Nr7 kibice/kibole wolsko/polscy ktorzy jakos nie szumieli..bali sie ruskich? A Kibicom teraz dawka OPTYMISSULUM GIGANTUSS bedzie potrzebna.Nie kpiszczi? LN za kilka tygodni a MY bez grajkow i ze swizym trenerem….rany boskie! Ekstraklasa „za rogiem” sie czai a tut wot tiszina… yosemitesam w depresyi jakowejs sie znajdywa czy co? Wyslalem jemuz „Semesa” ktoren widac w potoku sie wziou und utopil. Takoz na wsjakij sluczaj wrzucimy rozpiske I kolejki tak na probe… Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
tych obywateli ktorzy nie daja sie czy nie dadza sie zastraszyc jest zastraszajaco malutko,niestety – zdjecie oddaje caom prawde – a co za tym idzie „maly chorym ciaem ze zdegenerowanym mozgiem kreator Neopolfaszyzmu ma sie dobrze a jego balwochwalcy jeszcze lepiej. Majster Gryfny to brzmi dumnie! Gratulireny energiczne. Co by jednakowoz nie klikac bylo dla mojej osobistej Osobistosci wiecej jak duza niespodziewanka nr2. Nr2a to „wyczyn” Weltmeisteroski naszego „Liczykrupy” w fazie pucharowej.Nawet Saru – san byl lepszy. Nr1 bylo zdobycie PSw przez kolorowych Francuzow. Nr3 to „Ustasze” w finale alisci ktorzy grali jednak znakomicie. Nr4 to zapasc formy u Angolczykow w koncowej fazie turnieju Nr5 to BRASIL Nr6 to Nawalka i jego „doradcy” sztabowi od kier,Repry przez lekarzy,psychologow konczac na prez.Bonku” ze swoimi poronionymi pomyslami na gre Repry. Nr7 kibice/kibole wolsko/polscy ktorzy jakos nie szumieli..bali sie ruskich? A Kibicom teraz dawka OPTYMISSULUM GIGANTUSS bedzie potrzebna.Nie kpiszczi? LN za kilka tygodni a MY bez grajkow i ze swizym trenerem….rany boskie! Ekstraklasa „za rogiem” sie czai a tut wot tiszina… yosemitesam w depresyi jakowejs sie znajdywa czy co? Wyslalem jemuz „Semesa” ktoren widac w potoku sie wziou und utopil. Takoz na wsjakij sluczaj wrzucimy rozpiske I kolejki tak na probe… Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: pilka nożna
dali ciała niestety Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
dali ciała niestety Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Typeriada AD2018/2019 – kol I
Chyba azaliz a nawet alisci jestesmy uzaleznieni…a zaczelo sie to 15 lat temu nazad i nie klikniemy,ze niestety.Wprost naprzeciw! Krew nam jeszcze buzuje w korpusie z czego mozemy byc zadowolnieni bo ten wysoki poziom adrenaliny swiadczy o tym,ze co jak co ale „kopana” jest UBER ALLES.Howgh! Wrzucamy I kolejke – beda chetni to dobrze nie bedzie tyz bedzie dobrze. …ze pozno? Bylismy przeswiadczeni,ze Druh „yosemitesam” sie odezwie. W Regulaminie zadnych zmian z naszej strony. KOLEJKA I -> 20.VII. – 23.VII.2018r. ******************************** 1.MIEDZ Legnica – POGON Szczecin 2.JAGIELLONIA Bialystok – LECHIA Gdansk 3.SLASK Wroclaw – CRACOVIA Krakow 4.WISLA Krakow – ARKA Gdynia 5.LEGIA Warszawa – ZAGLEBIE Lubin 6.GORNIK Zabrze – KORONA Kielce Naprzod!Sacrableu…..Niuchacherros 7.WISLA Plock – LECH Poznan 8.ZAGLEBIE Sosnowiec – PIAST Gliwice Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Chyba azaliz a nawet alisci jestesmy uzaleznieni…a zaczelo sie to 15 lat temu nazad i nie klikniemy,ze niestety.Wprost naprzeciw! Krew nam jeszcze buzuje w korpusie z czego mozemy byc zadowolnieni bo ten wysoki poziom adrenaliny swiadczy o tym,ze co jak co ale „kopana” jest UBER ALLES.Howgh! Wrzucamy I kolejke – beda chetni to dobrze nie bedzie tyz bedzie dobrze. …ze pozno? Bylismy przeswiadczeni,ze Druh „yosemitesam” sie odezwie. W Regulaminie zadnych zmian z naszej strony. KOLEJKA I -> 20.VII. – 23.VII.2018r. ******************************** 1.MIEDZ Legnica – POGON Szczecin 2.JAGIELLONIA Bialystok – LECHIA Gdansk 3.SLASK Wroclaw – CRACOVIA Krakow 4.WISLA Krakow – ARKA Gdynia 5.LEGIA Warszawa – ZAGLEBIE Lubin 6.GORNIK Zabrze – KORONA Kielce Naprzod!Sacrableu…..Niuchacherros 7.WISLA Plock – LECH Poznan 8.ZAGLEBIE Sosnowiec – PIAST Gliwice Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Optymizmu….wiecej
… tam w wigwamie: bi.gazeta.pl/im/c5/96/16/z23686597V,18-07-2018–protest-Obywateli-RP-pod-Sejmem-.jpg — www.youtube.com/watch?v=eekYC8bexWo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
… tam w wigwamie: bi.gazeta.pl/im/c5/96/16/z23686597V,18-07-2018–protest-Obywateli-RP-pod-Sejmem-.jpg — www.youtube.com/watch?v=eekYC8bexWo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Typeriada pagibla znaczit RiP?
Coz,Polska pada,Suweren kapcanieje,Sport(pilka nozna)w smiertelnych drgawkach do tego dolaczy Typeriada w wieku 16 lat. A 33% Wolska rosnie w sile majac za debili 67% lemingow co poniekad jest racja. „Cela wi” jak rechocza Francuzji. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Coz,Polska pada,Suweren kapcanieje,Sport(pilka nozna)w smiertelnych drgawkach do tego dolaczy Typeriada w wieku 16 lat. A 33% Wolska rosnie w sile majac za debili 67% lemingow co poniekad jest racja. „Cela wi” jak rechocza Francuzji. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Jak dla mnie to figura…
Jak dla mnie to figura bardziej do rzutu młotem niż do biegania ( ͡° ͜ʖ ͡°) #ewaswoboda #lekkoatletyka #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Jak dla mnie to figura bardziej do rzutu młotem niż do biegania ( ͡° ͜ʖ ͡°) #ewaswoboda #lekkoatletyka #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Los sobie robi jaja z Lecha….
Los sobie robi jaja z Lecha. Co tu się odjebao xDDD #mecz #meczgif #ekstraklasaboners #pilkanozna #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Los sobie robi jaja z Lecha. Co tu się odjebao xDDD #mecz #meczgif #ekstraklasaboners #pilkanozna #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: MŚ Rosja 2018 – klasyfikacja generalna
jeszcze raz moje Dzięki ,rewelacyjny Mundial,rewelacyjno zabawa to pisze,wszczesniej Karlus teraz Majster Gryfny,hehehe — www.youtube.com/watch?v=eekYC8bexWo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
jeszcze raz moje Dzięki ,rewelacyjny Mundial,rewelacyjno zabawa to pisze,wszczesniej Karlus teraz Majster Gryfny,hehehe — www.youtube.com/watch?v=eekYC8bexWo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Zdrofit w Warszawie – wasze opinie!
Chodziłam tam jakiś czas , ale jakoś mi nie podeszło to miejsce. dziwna atmosfera. Poza tym koleżanka poleciła mi Gravitana i teraz chodzę własnie tam.. jestem bardzo zadowolona bo mam karnet i chodzę sobie na fitness kiedy chcę do tego można iść na strefę relax co mi bardzo odpowiada :) Chodzę też czasem ja jogę i polecam :) super instruktorkę mam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Chodziłam tam jakiś czas , ale jakoś mi nie podeszło to miejsce. dziwna atmosfera. Poza tym koleżanka poleciła mi Gravitana i teraz chodzę własnie tam.. jestem bardzo zadowolona bo mam karnet i chodzę sobie na fitness kiedy chcę do tego można iść na strefę relax co mi bardzo odpowiada :) Chodzę też czasem ja jogę i polecam :) super instruktorkę mam Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Zdrofit w Warszawie – wasze opinie!
forum.gazeta.pl/forum/w,342,72452907,72452907,Zdrofit_w_Warszawie_wasze_opinie_.html Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
forum.gazeta.pl/forum/w,342,72452907,72452907,Zdrofit_w_Warszawie_wasze_opinie_.html Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
@Lojak: Jeden z moich…
@Lojak: Jeden z moich najbardziej szalonych pomysłów przelecieć Polskę motoparalotnią wzdłuż Wisły od źródła po ujście do Bałtyku (około 1000km). Zazwyczaj taka wyprawa trwa ok 7-14 dni ale z racji, że nie miałem za dużo wolnego w pracy postanowiłem spróbować polecieć jak najszybciej i wziąłem tylko 3 dni urlopu. Dzień 1 (poniedziałek) Dojazd do Wisły wraz z kumplami, pamiątkowa fota pod skocznią Adama Małysza poszukiwanie startowiska i do góry Start po godz. 18:00, około 40 min oczekiwania w powietrzu aż przejdzie chmura z intensywnym opadem i rozpoczęcie przelotu w kierunku Krakowa. Z racji zachmurzenia robiło się dość szybko ciemno ale udało się dolecieć w okolice Wieliczki. Nocleg jeśli to można nazwać noclegiem bo około 23:00 dotarliśmy do pensjonatu, prysznic, do łóżek i po 3:00 pobudka. Dzień 2 (wtorek) Start o poranku z miejscowości Grabie, pełen zbiornik (16l) pozwalał mi lecieć non stop około 4 godzin na pełnej prędkości. Plusem był wiatr w plecy, normalnie skrzydło lata około 60-70 km/h natomiast ja na 300m osiągałem prędkości około 115 km/h. Około godz. 10-11 doleciałem do Kazimierza Dolnego, w Janowcu śniadanie i dalej w drogę, popołudniowy przelot przez Warszawę w bardzo trudnych warunkach przy lekkich opadach deszczu. Lądowanie w bardzo wysokiej trawie ale się udało. Dzień 3 (środa) 5:30 start za Modlinem poza CTR i lot w kierunku Płocka, bardzo niska podstawa chmur i dużo mgieł, chciałem się wycofać ale przed Włocławkiem pogoda znacznie się poprawiła, przelot wzdłuż Torunia, kontakt z samochodem, który jechał dołem by przed Bydgoszczą uzupełnić paliwo. Lądowanie, tankowanie i ponowny start zajął mniej niż 5 min. Przelot wzdłuż Wisły by około 12:30 zameldować się przy ujściu Wisły do Bałtyku. Śniad Czytaj dalej...
@Lojak: Jeden z moich najbardziej szalonych pomysłów przelecieć Polskę motoparalotnią wzdłuż Wisły od źródła po ujście do Bałtyku (około 1000km). Zazwyczaj taka wyprawa trwa ok 7-14 dni ale z racji, że nie miałem za dużo wolnego w pracy postanowiłem spróbować polecieć jak najszybciej i wziąłem tylko 3 dni urlopu. Dzień 1 (poniedziałek) Dojazd do Wisły wraz z kumplami, pamiątkowa fota pod skocznią Adama Małysza poszukiwanie startowiska i do góry Start po godz. 18:00, około 40 min oczekiwania w powietrzu aż przejdzie chmura z intensywnym opadem i rozpoczęcie przelotu w kierunku Krakowa. Z racji zachmurzenia robiło się dość szybko ciemno ale udało się dolecieć w okolice Wieliczki. Nocleg jeśli to można nazwać noclegiem bo około 23:00 dotarliśmy do pensjonatu, prysznic, do łóżek i po 3:00 pobudka. Dzień 2 (wtorek) Start o poranku z miejscowości Grabie, pełen zbiornik (16l) pozwalał mi lecieć non stop około 4 godzin na pełnej prędkości. Plusem był wiatr w plecy, normalnie skrzydło lata około 60-70 km/h natomiast ja na 300m osiągałem prędkości około 115 km/h. Około godz. 10-11 doleciałem do Kazimierza Dolnego, w Janowcu śniadanie i dalej w drogę, popołudniowy przelot przez Warszawę w bardzo trudnych warunkach przy lekkich opadach deszczu. Lądowanie w bardzo wysokiej trawie ale się udało. Dzień 3 (środa) 5:30 start za Modlinem poza CTR i lot w kierunku Płocka, bardzo niska podstawa chmur i dużo mgieł, chciałem się wycofać ale przed Włocławkiem pogoda znacznie się poprawiła, przelot wzdłuż Torunia, kontakt z samochodem, który jechał dołem by przed Bydgoszczą uzupełnić paliwo. Lądowanie, tankowanie i ponowny start zajął mniej niż 5 min. Przelot wzdłuż Wisły by około 12:30 zameldować się przy ujściu Wisły do Bałtyku. Śniad Czytaj dalej...