Dzisiejszy piękny gol Adriana Mierzejewskiego Sydney FC – Wellington Phoenix [2]:0 WIDEO Bramka Mierzejewskiego dla Sydney FC #sport #mecz #golgif #golgifpl #pilkanozna #australia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Dzisiejszy piękny gol Adriana…
Dzisiejszy piękny gol Adriana Mierzejewskiego Sydney FC – Wellington Phoenix [2]:0 WIDEO Bramka Mierzejewskiego dla Sydney FC #sport #mecz #golgif #golgifpl #pilkanozna #australia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#pilkanozna #laczynaspilka…
#pilkanozna #laczynaspilka #youtube #sport #ciekawostkifilmowe #jezykpolski Heheszki, polecam ogarnac filmik, Glik udowadnia, ze mozna uparcie uzywac non stop jednego wyrazenia, nie wazne o czy ma to sens ( ͡° ͜ʖ ͡°) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#pilkanozna #laczynaspilka #youtube #sport #ciekawostkifilmowe #jezykpolski Heheszki, polecam ogarnac filmik, Glik udowadnia, ze mozna uparcie uzywac non stop jednego wyrazenia, nie wazne o czy ma to sens ( ͡° ͜ʖ ͡°) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Karta MultiSport
Wybranie odpowiedniego systemu motywacyjnego nie jest takie proste. Trzeba kierować się dobrem wszystkich pracowników, a nie tylko wybranej grupy. Na motivizer.pl/blog/system-motywacji-pracownikow-jak-wybrac-platformy-kafeteryjne-sposobem-na-poznanie-potrzeb-pracownikow/ można przeczytać na co zwrócić uwagę wybierając system motywacyjny. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wybranie odpowiedniego systemu motywacyjnego nie jest takie proste. Trzeba kierować się dobrem wszystkich pracowników, a nie tylko wybranej grupy. Na motivizer.pl/blog/system-motywacji-pracownikow-jak-wybrac-platformy-kafeteryjne-sposobem-na-poznanie-potrzeb-pracownikow/ można przeczytać na co zwrócić uwagę wybierając system motywacyjny. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Trening personalny
Poszukuję trenera w Warszawie i znalazłam tego pana lepszytrener.pl/dominik-gronostajski/trening-personalny/warszawa/trener Może ktoś coś o nim wie? Byłabym wdzięczna za opinie :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Poszukuję trenera w Warszawie i znalazłam tego pana lepszytrener.pl/dominik-gronostajski/trening-personalny/warszawa/trener Może ktoś coś o nim wie? Byłabym wdzięczna za opinie :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: urządzenie do ćwiczeń mięśni brzucha
Kupiłem AB GYMNIC na stronie www.elmogrupa.pl . Jest rewelacyjny czuje swoe mięśnie , a nawet zaczyna je widać. Polecam każdemu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Kupiłem AB GYMNIC na stronie www.elmogrupa.pl . Jest rewelacyjny czuje swoe mięśnie , a nawet zaczyna je widać. Polecam każdemu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Mirki. Po 2 latach palenia,…
Mirki. Po 2 latach palenia, żrenia, siedzenia na dupie mam zamiar wrócić do starej kondycji. Jednak potrzebuję jakiejś motywacji, bo jak wiadomo, trudno jest tak bez powodu ruszyć dupe po takim czasie bezruchu. A więc: ile plusów tyle godzin muszę przebiec do końca miesiąca. Będę wołać 1 plusującego po 1 godzinie biegu. Plusy zielonek się nie liczą. #mirkokoksy #sport #motywacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Mirki. Po 2 latach palenia, żrenia, siedzenia na dupie mam zamiar wrócić do starej kondycji. Jednak potrzebuję jakiejś motywacji, bo jak wiadomo, trudno jest tak bez powodu ruszyć dupe po takim czasie bezruchu. A więc: ile plusów tyle godzin muszę przebiec do końca miesiąca. Będę wołać 1 plusującego po 1 godzinie biegu. Plusy zielonek się nie liczą. #mirkokoksy #sport #motywacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Tyle kosztuje sprzęt do…
Tyle kosztuje sprzęt do biathlonu na przykładzie Laury Dahlmaier #biathlon #ciekawostki #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Tyle kosztuje sprzęt do biathlonu na przykładzie Laury Dahlmaier #biathlon #ciekawostki #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wyczyn Hardena jest…
Wyczyn Hardena jest imponujący, warto przy tej okazji przypomnieć inne TD sprzed wielu lat. O’neal w akcji + Penny. #nba #nbahistory #sport #koszykowka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wyczyn Hardena jest imponujący, warto przy tej okazji przypomnieć inne TD sprzed wielu lat. O’neal w akcji + Penny. #nba #nbahistory #sport #koszykowka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Aresztowany piłkarz…
Aresztowany piłkarz Chojniczanki. Niezłe jaja.http://myslenice.policja.gov.pl/pl/aktualnosci/policjanci-odzyskali-porsche-skradzione-w-myslenicach-0 #pilkanozna #samochody #chojnice #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Aresztowany piłkarz Chojniczanki. Niezłe jaja.http://myslenice.policja.gov.pl/pl/aktualnosci/policjanci-odzyskali-porsche-skradzione-w-myslenicach-0 #pilkanozna #samochody #chojnice #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
To koniec kariery w NHL…
To koniec kariery w NHL jednego z najwybitniejszych zawodników tej ligi. Jaromír Jágr w 1733 spotkaniach (3 miejsce w NHL) zdobył 766 bramek (3 miejsce), 1155 asyst (5 miejsce), co złożyło się na 1921 punktów w klasyfikacji kanadyjskiej (2 miejsce, tuż za wielkim Waynem Gretzky’m). Obecnie będzie występował w 2. lidze czeskiej we własnej drużynie HC Kladno. Kawał historii… #nhl #hokej #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
To koniec kariery w NHL jednego z najwybitniejszych zawodników tej ligi. Jaromír Jágr w 1733 spotkaniach (3 miejsce w NHL) zdobył 766 bramek (3 miejsce), 1155 asyst (5 miejsce), co złożyło się na 1921 punktów w klasyfikacji kanadyjskiej (2 miejsce, tuż za wielkim Waynem Gretzky’m). Obecnie będzie występował w 2. lidze czeskiej we własnej drużynie HC Kladno. Kawał historii… #nhl #hokej #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Cześć sportowe świry z…
Cześć sportowe świry z #nangaparbat #wykopnak2 #himalaizm #alpinizm #wspinaczka #sport #bieganie #fitness #wykopparty może #rowery #rower w sumie cześć wszystkim sympatykom aktywnie spędzanego czasu :) Wiele osób z uwagi na całą akcję związaną z Nanga Parbat / K2 zaczęło intensywnie interesować się szeroko rozumianym zdobywaniem szczytów. Prześledziłem trochę tagi i wielu ogląda filmy, dokumenty, czyta artykuły na temat himalaizmu a parę osób nawet zadało pytanie gdzie można rekreacyjnie wejść na jakiś pagórek. Jak wiadomo fajnie jest oglądać filmy oraz komentować jak to inni powini postąpić inaczej niż postąpili, wejść wyżej, wiele osób nie rozumie dlaczego nie weszli wyżej, wiele osób jest zdziwionych dlaczego wogóle ktoś tam wszedł. Wychodząc naprzeciw wszystkim zainteresowanym, tworzę tag #wykopnatarnice o co chodzi? już tłumaczę. Podejmę się (chociaż jeżeli ktoś chciałby podjąć sie tego za mnie, to byłoby zajebiscie bo ja niestety nie mam zbyt dużo czasu) – organizacji wyprawy pieszej na nasz rodzimy szczyt ala Nanga Parbat w Bieszczadach – to jest Tarnicę, najwyższą górę w Bieszczadach tj. 1346 m.n.p.m Czyli takie troche #wykopparty ale mocno połączone z aktywnym wysiłkiem, żeby jednak nie było aż tak prosto, że spotykamy się pod Tarnicą i walimy w góre – a już żeby było bardzo miło bo czas spędzony w górach jest często czasem bezcennym bo poznaje się bardzo fajnych pomagających sobie ludzi. To startować będziemy w miejscowości Wetlina i stamtąd ruszymy w wędrówkę na sam szczyt Tarnicy tj. 24km – następnie wrócimy do Wetliny, gdzie nasze drogi się rozejdą. Czas wyprawy to początek miesiąca maja – czyli Majówka, to jest oczywiście do dogadania w zależności od tego ile osób się zg Czytaj dalej...
Cześć sportowe świry z #nangaparbat #wykopnak2 #himalaizm #alpinizm #wspinaczka #sport #bieganie #fitness #wykopparty może #rowery #rower w sumie cześć wszystkim sympatykom aktywnie spędzanego czasu :) Wiele osób z uwagi na całą akcję związaną z Nanga Parbat / K2 zaczęło intensywnie interesować się szeroko rozumianym zdobywaniem szczytów. Prześledziłem trochę tagi i wielu ogląda filmy, dokumenty, czyta artykuły na temat himalaizmu a parę osób nawet zadało pytanie gdzie można rekreacyjnie wejść na jakiś pagórek. Jak wiadomo fajnie jest oglądać filmy oraz komentować jak to inni powini postąpić inaczej niż postąpili, wejść wyżej, wiele osób nie rozumie dlaczego nie weszli wyżej, wiele osób jest zdziwionych dlaczego wogóle ktoś tam wszedł. Wychodząc naprzeciw wszystkim zainteresowanym, tworzę tag #wykopnatarnice o co chodzi? już tłumaczę. Podejmę się (chociaż jeżeli ktoś chciałby podjąć sie tego za mnie, to byłoby zajebiscie bo ja niestety nie mam zbyt dużo czasu) – organizacji wyprawy pieszej na nasz rodzimy szczyt ala Nanga Parbat w Bieszczadach – to jest Tarnicę, najwyższą górę w Bieszczadach tj. 1346 m.n.p.m Czyli takie troche #wykopparty ale mocno połączone z aktywnym wysiłkiem, żeby jednak nie było aż tak prosto, że spotykamy się pod Tarnicą i walimy w góre – a już żeby było bardzo miło bo czas spędzony w górach jest często czasem bezcennym bo poznaje się bardzo fajnych pomagających sobie ludzi. To startować będziemy w miejscowości Wetlina i stamtąd ruszymy w wędrówkę na sam szczyt Tarnicy tj. 24km – następnie wrócimy do Wetliny, gdzie nasze drogi się rozejdą. Czas wyprawy to początek miesiąca maja – czyli Majówka, to jest oczywiście do dogadania w zależności od tego ile osób się zg Czytaj dalej...
#dziecinstwo #sport
#dziecinstwo #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#dziecinstwo #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wojskowe bazy (i być może…
Wojskowe bazy (i być może także Twój dom) zostały ujawnione na interaktywnej mapie dzięki danym z trackerów sportowych kumulowanych przez apkę Strava. Warto obejrzeć co internauci „wyniuchali”. My dla Was popatrzyliśmy na aktywność wokół polskich „tajnych” ośrodków szkoleniowych i siedzib polskich służb (ABW, AW, SKW): https://niebezpiecznik.pl/post/tajne-obiekty-wojskowe-z-calego-swiata-zaswiecily-sie-na-zolto-na-tej-mapie/ #wojsko #wojskopolskie #armia #bezpieczenstwo #niebezpiecznik #security #prywatnosc #sport #fitness #rower #bieganie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wojskowe bazy (i być może także Twój dom) zostały ujawnione na interaktywnej mapie dzięki danym z trackerów sportowych kumulowanych przez apkę Strava. Warto obejrzeć co internauci „wyniuchali”. My dla Was popatrzyliśmy na aktywność wokół polskich „tajnych” ośrodków szkoleniowych i siedzib polskich służb (ABW, AW, SKW): https://niebezpiecznik.pl/post/tajne-obiekty-wojskowe-z-calego-swiata-zaswiecily-sie-na-zolto-na-tej-mapie/ #wojsko #wojskopolskie #armia #bezpieczenstwo #niebezpiecznik #security #prywatnosc #sport #fitness #rower #bieganie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Dwa dni temu czytałem stronę…
Dwa dni temu czytałem stronę Bieleckiego na Wikipedii. Był tam dość długi fragment opisujący jego odpowiedzialność za zdarzenie na Broad Peek, na podstawie oficjalnego raportu. Teraz wszystko to zostało usunięte. To jest ta rzetelność Wikipedii? Żenada straszna. #nangaparbat #wikipedia #technologia #himalaizm #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Dwa dni temu czytałem stronę Bieleckiego na Wikipedii. Był tam dość długi fragment opisujący jego odpowiedzialność za zdarzenie na Broad Peek, na podstawie oficjalnego raportu. Teraz wszystko to zostało usunięte. To jest ta rzetelność Wikipedii? Żenada straszna. #nangaparbat #wikipedia #technologia #himalaizm #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#nangaparbat „W dyskusji…
#nangaparbat „W dyskusji pada często Pytanie Ostateczne: dlaczego nie byli ubezpieczeni? Byli. Natomiast ubezpieczenie nie pokrywało kosztów transportu ekipy ratunkowej spod K2. MSZ udzielił gwarancji na 50 tys. dolców, Pakistan dostanie hajsy i prawdopodobnie nie pójdą one nawet z naszych podatków. Widziałem dwie zbiórki pomocowe – w złotówkach kilka godzin temu było 264 tys., w eurosach z zaplanowanych 100 tys. mieli już 83 tys. Więc ustaliwszy to, skończmy ten żenujący festiwal pierdolenia o „kradno mi z podatków na głupie hobby zamiast dać na horom curke”. Więcej,Źródło #k2dlapolakow #gory #himalaizm #himalaje #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#nangaparbat „W dyskusji pada często Pytanie Ostateczne: dlaczego nie byli ubezpieczeni? Byli. Natomiast ubezpieczenie nie pokrywało kosztów transportu ekipy ratunkowej spod K2. MSZ udzielił gwarancji na 50 tys. dolców, Pakistan dostanie hajsy i prawdopodobnie nie pójdą one nawet z naszych podatków. Widziałem dwie zbiórki pomocowe – w złotówkach kilka godzin temu było 264 tys., w eurosach z zaplanowanych 100 tys. mieli już 83 tys. Więc ustaliwszy to, skończmy ten żenujący festiwal pierdolenia o „kradno mi z podatków na głupie hobby zamiast dać na horom curke”. Więcej,Źródło #k2dlapolakow #gory #himalaizm #himalaje #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Relacja ratowników z K2…
Relacja ratowników z K2 (qality content) Z dziennika wyprawy na K2, akcja ratunkowa na Nanga Parabat opisana przez uczestnika wyprawy na K2, Rafała Froni: #nangaparbat #icewarriors „26 stycznia dostaliśmy info. Alpiniści utknęli gdzieś na 7400, jest źle. Revol informowała o złym stanie Tomka. Gdy wstaliśmy i usiedliśmy do śniadania padła propozycja: trzeba Im pomóc, Panowie! Zgłaszają się wszyscy. Rusza machina, w kraju Robert Szymczak i Janusz Majer. Tu, w Pakistanie My. Zdaliśmy sobie sprawę, że jesteśmy ich jedyną szansą. Jesteśmy przygotowani, mamy sprzęt, jesteśmy zaaklimatyzowani. I chcemy, chcemy i możemy im pomóc! Rzucamy się do magazynu, szykujemy sprzęt, Krzysztof zawisł na telefonie. To takie proste. Trzeba wezwać heli, zapakować ratowników i po 3 godzinach wbijamy się w ścianę Nangi. Rusza urzędnicza machina. Wyścig o życie. My, na spóźnionym starcie zostaliśmy wyprzedzeni przez pieniądze. To one, szeleszczące papierki blokują start helikopterów, są gorsze od wiatru, niepogody i wojen, po kablach biegną słowne, ostre impulsy. Polacy tak… a co Francuzi? Halo Francuzi, potrzebne pieniądze by zawarczały wirniki śmigieł, tam w górze polsko francuska para walczy o życie. My chcemy! Mamy tlen, ludzi, wiedzę. Znamy górę, pozwólcie nam pomóc. Czekamy. Czas płynie. Przychodzi info, że Revol zaczyna schodzić. Co z Tomkiem? Czy żyje? Śmigło to startuje, to znów nie… chaos informacji, my nic nie wiemy. Nadchodzi wieczór. Wiemy, że jutro, 27. stycznia o 8:30 ruszą ze Skardu dwa śmigłowce, 4 ratowników, czwórka naszych poleci na ratunek na Nangę. Denis, Adam. Jarek i Piotr. Polecą z tlenem, namiotami, sprzętem, ruszą w kombinezonach, w uprzężach i gdy tylko dotkną ściany zaczną się wspinać. Ruszyć ma dwójka a kol Czytaj dalej...
Relacja ratowników z K2 (qality content) Z dziennika wyprawy na K2, akcja ratunkowa na Nanga Parabat opisana przez uczestnika wyprawy na K2, Rafała Froni: #nangaparbat #icewarriors „26 stycznia dostaliśmy info. Alpiniści utknęli gdzieś na 7400, jest źle. Revol informowała o złym stanie Tomka. Gdy wstaliśmy i usiedliśmy do śniadania padła propozycja: trzeba Im pomóc, Panowie! Zgłaszają się wszyscy. Rusza machina, w kraju Robert Szymczak i Janusz Majer. Tu, w Pakistanie My. Zdaliśmy sobie sprawę, że jesteśmy ich jedyną szansą. Jesteśmy przygotowani, mamy sprzęt, jesteśmy zaaklimatyzowani. I chcemy, chcemy i możemy im pomóc! Rzucamy się do magazynu, szykujemy sprzęt, Krzysztof zawisł na telefonie. To takie proste. Trzeba wezwać heli, zapakować ratowników i po 3 godzinach wbijamy się w ścianę Nangi. Rusza urzędnicza machina. Wyścig o życie. My, na spóźnionym starcie zostaliśmy wyprzedzeni przez pieniądze. To one, szeleszczące papierki blokują start helikopterów, są gorsze od wiatru, niepogody i wojen, po kablach biegną słowne, ostre impulsy. Polacy tak… a co Francuzi? Halo Francuzi, potrzebne pieniądze by zawarczały wirniki śmigieł, tam w górze polsko francuska para walczy o życie. My chcemy! Mamy tlen, ludzi, wiedzę. Znamy górę, pozwólcie nam pomóc. Czekamy. Czas płynie. Przychodzi info, że Revol zaczyna schodzić. Co z Tomkiem? Czy żyje? Śmigło to startuje, to znów nie… chaos informacji, my nic nie wiemy. Nadchodzi wieczór. Wiemy, że jutro, 27. stycznia o 8:30 ruszą ze Skardu dwa śmigłowce, 4 ratowników, czwórka naszych poleci na ratunek na Nangę. Denis, Adam. Jarek i Piotr. Polecą z tlenem, namiotami, sprzętem, ruszą w kombinezonach, w uprzężach i gdy tylko dotkną ściany zaczną się wspinać. Ruszyć ma dwójka a kol Czytaj dalej...
Po całej akcji z #nangaparbat…
Po całej akcji z #nangaparbat zacząłem się zastanawiać czy samemu nie spróbować wejść na jakąś góre. Oczywiście nie mam tu na myśli ośmiotysięczników ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wydaje się to fajne hobby, a ja lubię podróżować, spacerować, itp. Ale na żadne poważne góry nigdy nie wszedłem. Nawet na Rysy. A więc gdzie polecacie się wybrać? Oczywiście interesują mnie góry na które może wejść każdy w miare sprawny amator, bez jakiś wyszukanych sprzętów. Ważne żeby było w miarę bezpiecznie. Koszty i miejsce bez znaczenia, cały świat swoi otworem. Droga na szczyt jak najłatwijsza i przy najodpowiedniejszej porze roku. Co polecicie? Na Rysy się wybiorę jakoś w maju/czerwcu. #gory #sport #himalaizm Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Po całej akcji z #nangaparbat zacząłem się zastanawiać czy samemu nie spróbować wejść na jakąś góre. Oczywiście nie mam tu na myśli ośmiotysięczników ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wydaje się to fajne hobby, a ja lubię podróżować, spacerować, itp. Ale na żadne poważne góry nigdy nie wszedłem. Nawet na Rysy. A więc gdzie polecacie się wybrać? Oczywiście interesują mnie góry na które może wejść każdy w miare sprawny amator, bez jakiś wyszukanych sprzętów. Ważne żeby było w miarę bezpiecznie. Koszty i miejsce bez znaczenia, cały świat swoi otworem. Droga na szczyt jak najłatwijsza i przy najodpowiedniejszej porze roku. Co polecicie? Na Rysy się wybiorę jakoś w maju/czerwcu. #gory #sport #himalaizm Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Zakładając, że raz w sezonie…
Zakładając, że raz w sezonie każdy coś spierdoli, to jestem spokojny o wynik na igrzyskach. #skoki #sport #teoriezdupy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Zakładając, że raz w sezonie każdy coś spierdoli, to jestem spokojny o wynik na igrzyskach. #skoki #sport #teoriezdupy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...