611 711 + 51 = 611 762 Bory…

611 711 + 51 = 611 762 Bory Tucholskie, spoko tereny na gravela. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

611 711 + 51 = 611 762 Bory Tucholskie, spoko tereny na gravela. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Crossfit

Cross Fit super wpływa na wydajność organizmu, kondycję, ale też w dłuższej perspektywie doskonale wpływa na ciało. Ja chodzę na zajęcia tutaj goscinna.com/cross-fit/ Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Cross Fit super wpływa na wydajność organizmu, kondycję, ale też w dłuższej perspektywie doskonale wpływa na ciało. Ja chodzę na zajęcia tutaj goscinna.com/cross-fit/ Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kilka ujęć z pierwszego…

Kilka ujęć z pierwszego treningu masą ciała. Szału nie ma co do techniki ale pompa zacna była. #mikrokoksy #mirkokoksy #streetworkout #motywacja #sport #rzeszow #youtube #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kilka ujęć z pierwszego treningu masą ciała. Szału nie ma co do techniki ale pompa zacna była. #mikrokoksy #mirkokoksy #streetworkout #motywacja #sport #rzeszow #youtube #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podsumowanie 3. kolejki…

Podsumowanie 3. kolejki WykopowejBukmacherki – PolishClubsEdition 2022/23 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 3. kolejka Ekstraklasy + Runda Wstępna Pucharu Polski + Kwalifikacje do Ligi Konferencji Europy do obstawienia #wykopowabukmacherka ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 3. kolejka Ekstraklasy + Runda Wstępna Pucharu Polski + Kwalifikacje do Ligi Konferencji Europy do obstawienia Czytaj dalej...

Podsumowanie 3. kolejki WykopowejBukmacherki – PolishClubsEdition 2022/23 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 3. kolejka Ekstraklasy + Runda Wstępna Pucharu Polski + Kwalifikacje do Ligi Konferencji Europy do obstawienia #wykopowabukmacherka ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 3. kolejka Ekstraklasy + Runda Wstępna Pucharu Polski + Kwalifikacje do Ligi Konferencji Europy do obstawienia Czytaj dalej...

Re: III kloejka -> 29.VII -01.VIII,22.

1.PIAST – ZAGLEBIE1;1 2.CRACOVIA – LEGIA1;0 3.RADOMIAK – GORNIK 2;1 4.MIEDZ – WARTA 1;0 5.POGON – JAGIELLONIA 1;1 6.RUCH – (sie) – PUSZCZA 1;2 7.RAKOW – STAL 3;1 8.LECH – WISLAP 2;2 hit 9.WIDZEW – LECHIA 2;1 10.KORONA – SLASK 1;1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

1.PIAST – ZAGLEBIE1;1 2.CRACOVIA – LEGIA1;0 3.RADOMIAK – GORNIK 2;1 4.MIEDZ – WARTA 1;0 5.POGON – JAGIELLONIA 1;1 6.RUCH – (sie) – PUSZCZA 1;2 7.RAKOW – STAL 3;1 8.LECH – WISLAP 2;2 hit 9.WIDZEW – LECHIA 2;1 10.KORONA – SLASK 1;1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pierwszy raz spróbowałam…

Pierwszy raz spróbowałam innego treningu na drążkach z bratem ale mega pompa była #mirkokoksy #mikrokoksy #kalistenika #sport #pokazforme #motywacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pierwszy raz spróbowałam innego treningu na drążkach z bratem ale mega pompa była #mirkokoksy #mikrokoksy #kalistenika #sport #pokazforme #motywacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Iga jest już numerem 1 WTA od…

Iga jest już numerem 1 WTA od 17 tygodni. Zrównała się z Jennifer Capriati. Polecam artykuł na Jej temat: http://tennis-buzz.com/jennifer-capriati-what-went-wrong/ Historia najmłodszej debiutantki WTA (13lat), trzykrotnej mistrzyni wielkoszlemowej, złotej medalistki olimpijskiej, alkoholiczki i narkomanki. Po debiucie została ogłoszona przez amerykanów nową Chris Evert i była mocno promowana przez amerykańskie media (taka sama historia jest teraz z Coco). Aktualnie co jakiś czas pojawiają się nowe informacje na Jej temat, czasami na zdjęciach jest w dobrej formie, czasami fatalnej. Siostry Williams Jej nie lubiły co można było zobaczyć w filmie King Richard. Jej choroba może być cenną lekcją dla innych zawodniczek. Szkoda Kobiety… #tenis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Iga jest już numerem 1 WTA od 17 tygodni. Zrównała się z Jennifer Capriati. Polecam artykuł na Jej temat: http://tennis-buzz.com/jennifer-capriati-what-went-wrong/ Historia najmłodszej debiutantki WTA (13lat), trzykrotnej mistrzyni wielkoszlemowej, złotej medalistki olimpijskiej, alkoholiczki i narkomanki. Po debiucie została ogłoszona przez amerykanów nową Chris Evert i była mocno promowana przez amerykańskie media (taka sama historia jest teraz z Coco). Aktualnie co jakiś czas pojawiają się nowe informacje na Jej temat, czasami na zdjęciach jest w dobrej formie, czasami fatalnej. Siostry Williams Jej nie lubiły co można było zobaczyć w filmie King Richard. Jej choroba może być cenną lekcją dla innych zawodniczek. Szkoda Kobiety… #tenis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Babiarz wkurwiony na antenie…

Babiarz wkurwiony na antenie wskazuje winnego xD Proszę dzwonić, Paweł Jeż to jest nasz wydawca dzisiejszy #cytatywielkichludzi #lekkoatletyka #tvpsport #babiarz #eugene2022 #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Babiarz wkurwiony na antenie wskazuje winnego xD Proszę dzwonić, Paweł Jeż to jest nasz wydawca dzisiejszy #cytatywielkichludzi #lekkoatletyka #tvpsport #babiarz #eugene2022 #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

599 413 + 50 = 599…

599 413 + 50 = 599 463 Wczorajsze wietrzenie głowy na dzielni ( ͡º ͜ʖ͡º) Odwiedzony Najważniejszy słupek do opierania rowerów w Polsce południowej którego brak (╯︵╰,) I rynek w #bierun #rowerowyrownik #rower #bike #szosa #kolarstwo #kolarstwoszosowe #sport #tychy #rowerowyrownik Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

599 413 + 50 = 599 463 Wczorajsze wietrzenie głowy na dzielni ( ͡º ͜ʖ͡º) Odwiedzony Najważniejszy słupek do opierania rowerów w Polsce południowej którego brak (╯︵╰,) I rynek w #bierun #rowerowyrownik #rower #bike #szosa #kolarstwo #kolarstwoszosowe #sport #tychy #rowerowyrownik Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podsumowanie ostatniego X…

Podsumowanie ostatniego X dnia Mistrzostw Świata w lekkoatletyce w amerykańskim Eugene Dzięki, że chciało wam się to czytać XD To co, od 11 sierpnia widzimy się na m mistrzostwach Europy w Monachium już w normalnych godzinach Miłego dnia #lekkoatletyka #eugene2022 #sport Podsumowanie X dnia: 35 km chód M – finał 1. Massimo Stano – Włochy – 2:23:14 2. Masatora Kawano – Japonia – 2:23:15 3. Perseus Karlstrom – Szwecja – 2:23:44 … 19. Dawid Tomala – 2:30:47 – rekord życiowy – z resztą prawie każdy kto ukończył rywalizację pobił swój rekord życiowy Artur Brzozowski został zdyskwalifikowany Dziesięciobój 1. Kevin Mayer – Francja – 8816 pkt 2. Pierce LePage – Kanada – 8701 pkt 3. Zachery Ziemek – USA – 8676 pkt 100 m ppł K – półfinały 1. T. Amusan – Nigeria – 12.12 s – rekord świata … 10. Pia Skrzyszowska – 12.62 s – rekord życiowy Polka czwarta w swoim półfinale i niestety odpadła, ale i tak szacunek za życiówkę zajęte miejsce 100 m ppł K – finał 1. T. Amusan – Nigeria – 12.06 s – rekord świata 2. B. Anderson – Jamajka – 12.23(.224) 3. J. Camacho-Quinn – Portoryko – 12.23(.229) Skok o tyczce M – finał 1. Armand Duplantis – Szwecja – 6.21 m – zgadza się, rekord świata 2. Christopher Nilsen – USA – 5.94 m 3. Ernest John Obiena – Filipiny – 5.94 m Skok w dal K – finał 1. M. Mihambo – Niemcy – 7.12 m 2. E. Brume – Nigeria – 7.02 m 3. L. Oro Mela – Brazylia – 6.89 m 5000 m M – finał 1. Jakob Ingebrigtsen – Norwegia – 13:09.24 2. Jacop Krop – Kenia – 13:09.98 3. Oscar Chelimo – Uganda – 13:10.20 800 m K – finał 1. A. Czytaj dalej...

Podsumowanie ostatniego X dnia Mistrzostw Świata w lekkoatletyce w amerykańskim Eugene Dzięki, że chciało wam się to czytać XD To co, od 11 sierpnia widzimy się na m mistrzostwach Europy w Monachium już w normalnych godzinach Miłego dnia #lekkoatletyka #eugene2022 #sport Podsumowanie X dnia: 35 km chód M – finał 1. Massimo Stano – Włochy – 2:23:14 2. Masatora Kawano – Japonia – 2:23:15 3. Perseus Karlstrom – Szwecja – 2:23:44 … 19. Dawid Tomala – 2:30:47 – rekord życiowy – z resztą prawie każdy kto ukończył rywalizację pobił swój rekord życiowy Artur Brzozowski został zdyskwalifikowany Dziesięciobój 1. Kevin Mayer – Francja – 8816 pkt 2. Pierce LePage – Kanada – 8701 pkt 3. Zachery Ziemek – USA – 8676 pkt 100 m ppł K – półfinały 1. T. Amusan – Nigeria – 12.12 s – rekord świata … 10. Pia Skrzyszowska – 12.62 s – rekord życiowy Polka czwarta w swoim półfinale i niestety odpadła, ale i tak szacunek za życiówkę zajęte miejsce 100 m ppł K – finał 1. T. Amusan – Nigeria – 12.06 s – rekord świata 2. B. Anderson – Jamajka – 12.23(.224) 3. J. Camacho-Quinn – Portoryko – 12.23(.229) Skok o tyczce M – finał 1. Armand Duplantis – Szwecja – 6.21 m – zgadza się, rekord świata 2. Christopher Nilsen – USA – 5.94 m 3. Ernest John Obiena – Filipiny – 5.94 m Skok w dal K – finał 1. M. Mihambo – Niemcy – 7.12 m 2. E. Brume – Nigeria – 7.02 m 3. L. Oro Mela – Brazylia – 6.89 m 5000 m M – finał 1. Jakob Ingebrigtsen – Norwegia – 13:09.24 2. Jacop Krop – Kenia – 13:09.98 3. Oscar Chelimo – Uganda – 13:10.20 800 m K – finał 1. A. Czytaj dalej...

Strasznie mnie drażni to całe…

Strasznie mnie drażni to całe podniecanie się, jaką to nie jesteśmy siatkarską super potęgą. Że 3 świetne składy do wystawienia, że kłopot bogactwa, że gramy najlepszą siatkówkę na świecie. Nie, nie gramy. Jesteśmy na pewno bardzo silni, jesteśmy w ścisłej czołówce, ale to wszystko. Tak jak w czołówce jest Brazylia, USA, Francja, Włochy, cały czas jeszcze Serbia. Ale w niczym nie jesteśmy od nich lepsi. odkąd zacząłem się świadomie interesować siatkówką, a więc około 2004 roku, wygraliśmy 4 turnieje. ME 2009, LŚ 2012 i MŚ 2014 i 2018. 4 turnieje na prawie 20 lat! Ostatni triumf 4 lata temu. A mówimy o dyscyplinie, w której co roku jest co najmniej jedno trofeum do zdobycia. Prawdziwą potęgą to była Brazylia, która seryjnie wygrywała niemal wszystko, za Rezende. A nie my. Najgorsze, że w tym sezonie kadra ani razu nie grała jak prawdziwa potęga. Szło nieźle, czasem lepiej, czasem gorzej. Po prostu jak silnej drużynie z czołówki. I tyle. Za Heynena graliśmy dużo więcej meczów, po których mogliśmy odnieść wrażenie, że naprawdę gramy najlepszą siatkówkę. Ale potem przychodził jeden mecz, łby siadały, Heynen ciągnął Kubiaka za uszy i było w ryj. I potem rehabilitacja w meczu o brąz. Trochu słabo jak na rzekomego hegemona. #siatkowka #sport #reprezentacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Strasznie mnie drażni to całe podniecanie się, jaką to nie jesteśmy siatkarską super potęgą. Że 3 świetne składy do wystawienia, że kłopot bogactwa, że gramy najlepszą siatkówkę na świecie. Nie, nie gramy. Jesteśmy na pewno bardzo silni, jesteśmy w ścisłej czołówce, ale to wszystko. Tak jak w czołówce jest Brazylia, USA, Francja, Włochy, cały czas jeszcze Serbia. Ale w niczym nie jesteśmy od nich lepsi. odkąd zacząłem się świadomie interesować siatkówką, a więc około 2004 roku, wygraliśmy 4 turnieje. ME 2009, LŚ 2012 i MŚ 2014 i 2018. 4 turnieje na prawie 20 lat! Ostatni triumf 4 lata temu. A mówimy o dyscyplinie, w której co roku jest co najmniej jedno trofeum do zdobycia. Prawdziwą potęgą to była Brazylia, która seryjnie wygrywała niemal wszystko, za Rezende. A nie my. Najgorsze, że w tym sezonie kadra ani razu nie grała jak prawdziwa potęga. Szło nieźle, czasem lepiej, czasem gorzej. Po prostu jak silnej drużynie z czołówki. I tyle. Za Heynena graliśmy dużo więcej meczów, po których mogliśmy odnieść wrażenie, że naprawdę gramy najlepszą siatkówkę. Ale potem przychodził jeden mecz, łby siadały, Heynen ciągnął Kubiaka za uszy i było w ryj. I potem rehabilitacja w meczu o brąz. Trochu słabo jak na rzekomego hegemona. #siatkowka #sport #reprezentacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wyobrażacie sobie taką…

Wyobrażacie sobie taką sytuację, że Ronaldo oddaje swoją siódemkę jakiemuś murzynkowi, który od dwóch lat gra w piłkę nożną? No właśnie tak stało się w przypadku naszej „dumy” narodowej. Robert Lewandowski musi zadowolić się numerem 12, ciekawe czy zmieni ksywę na rl12?? (to chyba kara za kopiowanie ksywy największego piłkarza wszechczasów CR7, tylko Robert zapomniał, że jest średniakiem z Bundesligi i raczej każdy będzie miał w nosie, że on chce grać z dziewiątką na plecach xD). Ania lewandowska pewnie już się zastanawia jak zrobić sprawnie rebranding kaw, żeby się zgadzało z nową ksywką mężusia. #niepopularnaopinia #barcelona #pilkanozna #lewandowski #sport #mecz #bekazlewego #ronaldo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wyobrażacie sobie taką sytuację, że Ronaldo oddaje swoją siódemkę jakiemuś murzynkowi, który od dwóch lat gra w piłkę nożną? No właśnie tak stało się w przypadku naszej „dumy” narodowej. Robert Lewandowski musi zadowolić się numerem 12, ciekawe czy zmieni ksywę na rl12?? (to chyba kara za kopiowanie ksywy największego piłkarza wszechczasów CR7, tylko Robert zapomniał, że jest średniakiem z Bundesligi i raczej każdy będzie miał w nosie, że on chce grać z dziewiątką na plecach xD). Ania lewandowska pewnie już się zastanawia jak zrobić sprawnie rebranding kaw, żeby się zgadzało z nową ksywką mężusia. #niepopularnaopinia #barcelona #pilkanozna #lewandowski #sport #mecz #bekazlewego #ronaldo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podsumowanie IX dnia i…

Podsumowanie IX dnia i terminarz X dnia Mistrzostw Świata w lekkoatletyce w amerykańskim Eugene Jutro rano wrzucam ostatnią notkę z wynikami z zakończonego dnia. Jeśli ktoś chce być wołany to zapraszam do komentarza poniżej Miłego dnia #lekkoatletyka #eugene2022 #sport Podsumowanie IX dnia: Dziesięciobój po 5 z 10 konkurencji 1. A. Owens-Delerme – Portoryko – 4606 pkt Zwycięzca pierwszych dwóch konkurencji Damian Warner nie ukończył biegu na 400m 100 m ppł K – eliminacje 1. Tobi Amusan – Nigeria – 12.40 s – rekord Afryki … 8. Pia Skrzyszowska – 12.70 s – wygrała swój bieg eliminacyjny i awansowała do półfinału 32. Klaudia Siciarz – 13.27 s – w swoim biegu była piąta i odpadła z rywalizacji Skok w dal K – eliminacje 1. Q. Burks – USA – 6.86 m 4×400 m K – eliminacje 1. USA – 3:23.38 … 10. Polska (Justyna Święty-Ersetic, Iga Baumgart-Witan, Kinga Gacka, Małgorzata Hołub-Kowalik) – 3:29.34 Do awansu zabrakło 23 setnych sekundy, ale przede wszystkim dwóch najszybszych zawodniczek w składzie sztafety. Anna Kiełbasińska i Natalia Kaczmarek obserwowały bieg z trybun. Polska zgłaszała jeszcze protest, Hołub-Kowalik przybiegła na metę z dziurawym i zakrwawionym butem, ale protest został odrzucony. Poniżej 52 sekund zeszła tylko Iga, w swoim biegu Polki były dopiero piąte. Powstrzymam się od komentarza co do spięć między trenerem Matusińskim i Anią Kiełbasińską. 4×400 m M – eliminacje 1. USA – 2:58.96 … 6. Polska (Maksymilian Klepacki, Karol Zalewski, Mateusz Rzeźniczak, Karol Duszyński) – 3:02.51 – Polacy zajęli trzecie miejsce w swoim biegu i awansowali do finału Trójskok M – finał 1. P. P. Picardo – Portugalia – 17.95 m 2. H. F. Zango – Burkina Faso – 17.55 m 3. Y. Zhu – Chi Czytaj dalej...

Podsumowanie IX dnia i terminarz X dnia Mistrzostw Świata w lekkoatletyce w amerykańskim Eugene Jutro rano wrzucam ostatnią notkę z wynikami z zakończonego dnia. Jeśli ktoś chce być wołany to zapraszam do komentarza poniżej Miłego dnia #lekkoatletyka #eugene2022 #sport Podsumowanie IX dnia: Dziesięciobój po 5 z 10 konkurencji 1. A. Owens-Delerme – Portoryko – 4606 pkt Zwycięzca pierwszych dwóch konkurencji Damian Warner nie ukończył biegu na 400m 100 m ppł K – eliminacje 1. Tobi Amusan – Nigeria – 12.40 s – rekord Afryki … 8. Pia Skrzyszowska – 12.70 s – wygrała swój bieg eliminacyjny i awansowała do półfinału 32. Klaudia Siciarz – 13.27 s – w swoim biegu była piąta i odpadła z rywalizacji Skok w dal K – eliminacje 1. Q. Burks – USA – 6.86 m 4×400 m K – eliminacje 1. USA – 3:23.38 … 10. Polska (Justyna Święty-Ersetic, Iga Baumgart-Witan, Kinga Gacka, Małgorzata Hołub-Kowalik) – 3:29.34 Do awansu zabrakło 23 setnych sekundy, ale przede wszystkim dwóch najszybszych zawodniczek w składzie sztafety. Anna Kiełbasińska i Natalia Kaczmarek obserwowały bieg z trybun. Polska zgłaszała jeszcze protest, Hołub-Kowalik przybiegła na metę z dziurawym i zakrwawionym butem, ale protest został odrzucony. Poniżej 52 sekund zeszła tylko Iga, w swoim biegu Polki były dopiero piąte. Powstrzymam się od komentarza co do spięć między trenerem Matusińskim i Anią Kiełbasińską. 4×400 m M – eliminacje 1. USA – 2:58.96 … 6. Polska (Maksymilian Klepacki, Karol Zalewski, Mateusz Rzeźniczak, Karol Duszyński) – 3:02.51 – Polacy zajęli trzecie miejsce w swoim biegu i awansowali do finału Trójskok M – finał 1. P. P. Picardo – Portugalia – 17.95 m 2. H. F. Zango – Burkina Faso – 17.55 m 3. Y. Zhu – Chi Czytaj dalej...

A u Was jak się mówiło?…

A u Was jak się mówiło? #pilkanozna #gimbynieznajo #mecz #sport #pilka #lata90 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

A u Was jak się mówiło? #pilkanozna #gimbynieznajo #mecz #sport #pilka #lata90 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...