Dzień: 24 lipca 2019

Mireczki, nigdy Was o nic nie…

  • Lipiec 24, 2019
  • Możliwość komentowania Mireczki, nigdy Was o nic nie… została wyłączona

Mireczki, nigdy Was o nic nie prosiłem, ale po 10 latach na wypoku nadszedł ten moment. Znajoma zrobiła zajebbistą robotę i zdobyła wicemistrzostwo polski w aerial hoop i teraz chciałaby pojechać na mistrzostwa świata, a potrzeba na to jeszcze kilka złotych. https://zrzutka.pl/syn7kp https://www.youtube.com/watch?v=e1WWztdfwdk #sport #aerialhoop #zrzutka #rozowepaski #ladnapani #wygryw Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mireczki, nigdy Was o nic nie prosiłem, ale po 10 latach na wypoku nadszedł ten moment. Znajoma zrobiła zajebbistą robotę i zdobyła wicemistrzostwo polski w aerial hoop i teraz chciałaby pojechać na mistrzostwa świata, a potrzeba na to jeszcze kilka złotych. https://zrzutka.pl/syn7kp https://www.youtube.com/watch?v=e1WWztdfwdk #sport #aerialhoop #zrzutka #rozowepaski #ladnapani #wygryw Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

357067,00 – 28,78 =…

  • Lipiec 24, 2019
  • Możliwość komentowania 357067,00 – 28,78 =… została wyłączona

357067,00 – 28,78 = 357038,22 #sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc... Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się mylą Będą z tego ładne wykresiki Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

357067,00 – 28,78 = 357038,22 #sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc... Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się mylą Będą z tego ładne wykresiki Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Typeriada > ab ovo „Typerzy w tomacie…

  • Lipiec 24, 2019
  • Możliwość komentowania Typeriada > ab ovo „Typerzy w tomacie… została wyłączona

…chcieliscie Lige no to ja macie”. Had’ko ogladac – skusilem sie na mecz Wisla – Slask – had’ko sluchac komentarzy znafcuf z sitkiem w recach,had’ko czytac sprawozdan innych,tysz tego samego autoramentu,znafcuf wydarzen boiskowych.Tak mysle,ze dawne slangowe powiedzenie „zagramy w kiwanego” odnosi sie do tych wlasnie „analitykow”.Kiwaja oni ob(yw)ateli kibicow/kiboli bez milosierdzia!Czy oni nie wiedza,w morde,ze w telewizji wszystko widac i ze powinni trzymac japy w kuble bo teraz nawet sklady zespolow sa wyswietlane,a kazdy z nas powazne IQ w temacie pilka nozna ma zabezpieczone? W kazdym razie my,tzn.ja z kumplami,ogladajac w knajpie mecz kazujemy barmance/operatorce telawizora wylaczyc to mamlanie.Wystarczy patrzec na nieudacznikow. Mecz Wisly byl pierwszym i ostatnim jaki ogladnalem w tym sezonie wliczajac wystepy reprezentacji.Dla przypomnienia:ostatni moj mecz reprezentacji to mecz Dania – Polska(4:O) po ktorym narobilem se wrogow bo powiedzialem,ze z taka gra to w Rosji zagramy 3 mecze i wykop nad Wisle nazad! Madrzejsi Wolacy ktorych tu jest od zajebania po zlaniu dupy w Rosji ze zdziwieniem a jednak przyznali ,ze mialem racje a oni zaslaniali sie PATRIOTYZMEM ktory zaslepil im postrzeganie wartosci naszych „Lewych” i „(Nie)Szczesnych” Dobra.Ende.Wracamy sie nazod do Typeriady PKO! I kolejka zostala zdominowana przez „GOSCI” ktorzy w 8 meczach zdobyli 16 pktow. „Gospodarzom” przypadlo tylko pozamiatac. Goli wpadlo do netow ino 14 czym nas nie zaskoczyli ale nikt z nas taaakiej ilosci nie wydumal.Najblizej byli „wichura” 16 i „Trojan1” 17. Najwiecej jako i zwykle „bombullo” pod postacia „ALTER EGO” 28! Bm i Bk nie zauwazono. G Czytaj dalej...

…chcieliscie Lige no to ja macie”. Had’ko ogladac – skusilem sie na mecz Wisla – Slask – had’ko sluchac komentarzy znafcuf z sitkiem w recach,had’ko czytac sprawozdan innych,tysz tego samego autoramentu,znafcuf wydarzen boiskowych.Tak mysle,ze dawne slangowe powiedzenie „zagramy w kiwanego” odnosi sie do tych wlasnie „analitykow”.Kiwaja oni ob(yw)ateli kibicow/kiboli bez milosierdzia!Czy oni nie wiedza,w morde,ze w telewizji wszystko widac i ze powinni trzymac japy w kuble bo teraz nawet sklady zespolow sa wyswietlane,a kazdy z nas powazne IQ w temacie pilka nozna ma zabezpieczone? W kazdym razie my,tzn.ja z kumplami,ogladajac w knajpie mecz kazujemy barmance/operatorce telawizora wylaczyc to mamlanie.Wystarczy patrzec na nieudacznikow. Mecz Wisly byl pierwszym i ostatnim jaki ogladnalem w tym sezonie wliczajac wystepy reprezentacji.Dla przypomnienia:ostatni moj mecz reprezentacji to mecz Dania – Polska(4:O) po ktorym narobilem se wrogow bo powiedzialem,ze z taka gra to w Rosji zagramy 3 mecze i wykop nad Wisle nazad! Madrzejsi Wolacy ktorych tu jest od zajebania po zlaniu dupy w Rosji ze zdziwieniem a jednak przyznali ,ze mialem racje a oni zaslaniali sie PATRIOTYZMEM ktory zaslepil im postrzeganie wartosci naszych „Lewych” i „(Nie)Szczesnych” Dobra.Ende.Wracamy sie nazod do Typeriady PKO! I kolejka zostala zdominowana przez „GOSCI” ktorzy w 8 meczach zdobyli 16 pktow. „Gospodarzom” przypadlo tylko pozamiatac. Goli wpadlo do netow ino 14 czym nas nie zaskoczyli ale nikt z nas taaakiej ilosci nie wydumal.Najblizej byli „wichura” 16 i „Trojan1” 17. Najwiecej jako i zwykle „bombullo” pod postacia „ALTER EGO” 28! Bm i Bk nie zauwazono. G Czytaj dalej...

Siema Mirko Dzisiaj opiszę…

  • Lipiec 24, 2019
  • Możliwość komentowania Siema Mirko Dzisiaj opiszę… została wyłączona

Siema Mirko Dzisiaj opiszę swój trening wyciskania, jest to jeden z dwóch dni wyciskania w tygodniu, pierwsze ćwiczenie jest na wysokim %CM, a pozostałe to akcesoria które mają mi pomóc w wzmocnieniu końcowej fazy wyciskania. 1.Wyciskanie z pauzą 50x20kg(5 różnych chwytów), 10x60kg, 3x100kg, 2x140kg, 1x170kg, 1x200kg, 1×212.5kg 2.Spoto press 3x3x150kg 3.Pin press 2×60,70,80,90,100,110 4.Close grip floor press 3x100kg, 3x140kg, 3x160kg 5.Trzymanie sztangi 220kgx10s, 240kgx10s, 260kgx8s 6.Podciąganie 3x3x181kg(115kg+66kg na pasie) 7.Rotacja zewnętrzna jednorącz na gumie 5×10 Wyciskanie i podciąganie Jutro postaram się wstawić pierwszy post o zasadach treningu siłowego. #filipides #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Siema Mirko Dzisiaj opiszę swój trening wyciskania, jest to jeden z dwóch dni wyciskania w tygodniu, pierwsze ćwiczenie jest na wysokim %CM, a pozostałe to akcesoria które mają mi pomóc w wzmocnieniu końcowej fazy wyciskania. 1.Wyciskanie z pauzą 50x20kg(5 różnych chwytów), 10x60kg, 3x100kg, 2x140kg, 1x170kg, 1x200kg, 1×212.5kg 2.Spoto press 3x3x150kg 3.Pin press 2×60,70,80,90,100,110 4.Close grip floor press 3x100kg, 3x140kg, 3x160kg 5.Trzymanie sztangi 220kgx10s, 240kgx10s, 260kgx8s 6.Podciąganie 3x3x181kg(115kg+66kg na pasie) 7.Rotacja zewnętrzna jednorącz na gumie 5×10 Wyciskanie i podciąganie Jutro postaram się wstawić pierwszy post o zasadach treningu siłowego. #filipides #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Patrzcie jakiego wariacika…

  • Lipiec 24, 2019
  • Możliwość komentowania Patrzcie jakiego wariacika… została wyłączona

Patrzcie jakiego wariacika przed chwilą spotkałem. A wy co wielcy fani Kubicy, nawet nie macie kafla na tablice tego typu. Jedyne wsparcie to hod dog ze stacji i ojoj „wspieram Roperta xDDD z czostkowym prosze” A tu POLAK wie, komu kibicować i niestety nie zrównałem się z nim, a chciałem przybić piątkę i poheheszkować z tego naszego odwłoku Formuły Pierwszej z klubu RoKiT #kubica #f1 #sport #motoryzacja #tablicerejestracyjne #audi Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Patrzcie jakiego wariacika przed chwilą spotkałem. A wy co wielcy fani Kubicy, nawet nie macie kafla na tablice tego typu. Jedyne wsparcie to hod dog ze stacji i ojoj „wspieram Roperta xDDD z czostkowym prosze” A tu POLAK wie, komu kibicować i niestety nie zrównałem się z nim, a chciałem przybić piątkę i poheheszkować z tego naszego odwłoku Formuły Pierwszej z klubu RoKiT #kubica #f1 #sport #motoryzacja #tablicerejestracyjne #audi Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Myślicie, że widzieliście już…

  • Lipiec 24, 2019
  • Możliwość komentowania Myślicie, że widzieliście już… została wyłączona

Myślicie, że widzieliście już wszystko? Uważacie, że nie ma nic zabawniejszego, niż oglądanie kobiet w piłce nożnej? No to przedstawiam Państwu netball xD Sport, w którym nie można atakować przeciwnika, z piłką możemy zrobić tylko 1 krok A potem czekać (xD), kosz nie ma tablicy, a zawodniczki chybią rzuty z odległości pół metra od kosza xDDD Jest to jedyna dyscyplina, w której kobiety zarabiają więcej od mężczyzn. Wiecie dlaczego? Bo mężczyźni mają zakaz zawodowego uprawiania tego sportu xDD Nikt nie wie po co ten zakaz istnieje, wszakże trzeba być uposledzonym lub ograniczonym ruchowo, aby chcieć uprawiać ten „sport”. No albo być kobietą. Polecam Państwa uwadze załączony 2-minutowy filmik. To jest piękne xD https://youtu.be/aXmEdbjkaqA #sport #heheszki #bekazrozowychpaskow Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Myślicie, że widzieliście już wszystko? Uważacie, że nie ma nic zabawniejszego, niż oglądanie kobiet w piłce nożnej? No to przedstawiam Państwu netball xD Sport, w którym nie można atakować przeciwnika, z piłką możemy zrobić tylko 1 krok A potem czekać (xD), kosz nie ma tablicy, a zawodniczki chybią rzuty z odległości pół metra od kosza xDDD Jest to jedyna dyscyplina, w której kobiety zarabiają więcej od mężczyzn. Wiecie dlaczego? Bo mężczyźni mają zakaz zawodowego uprawiania tego sportu xDD Nikt nie wie po co ten zakaz istnieje, wszakże trzeba być uposledzonym lub ograniczonym ruchowo, aby chcieć uprawiać ten „sport”. No albo być kobietą. Polecam Państwa uwadze załączony 2-minutowy filmik. To jest piękne xD https://youtu.be/aXmEdbjkaqA #sport #heheszki #bekazrozowychpaskow Powered by WPeMatico Czytaj dalej...