Wrzucam nowe materiały od…

Wrzucam nowe materiały od Dave-a Tate-a. Warto obejrzeć naprawdę ciekawe i pomocne.

5 asyst do wyciskani & 5 porad do wyciskania
https://www.youtube.com/watch?v=s2qu6CWn3cs
https://www.youtube.com/watch?v=BZ4zkH888T4

5 asyst do przysiadu & 5 porad do przysiadu
https://www.youtube.com/watch?v=CmEVfmmolBs
https://www.youtube.com/watch?v=BP3H8-E3qRk

5 asyst do martwego ciągu & 5 porad do martwego ciągu
https://www.youtube.com/watch?v=GowJ2wXtj0I
https://www.youtube.com/watch?v=t4kzVtNztFA

#sport #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #strongaf