#anonimowemirkowyznania
O jakie badania poprosić lekarza gdy czuje się wiecznie zmęczony, śpiący i brak koncentracji (poza psychiatrą)? Wiek przed 30 a taki stan trwa kilka lat albo więcej.
– niewysypiam się pomimo snu +-8h (chodzę spać 23-1) a rano czuje się przygnieciony jakbym spał z 3h tylko
– w ciągu dnia jestem jak zombie i potrzebuje 2 kawy albo litry energetyka
– wieczorem jakby ciężej zasnąć, mimo że cały dzień śpiący
– brak motywacji, koncentracji, energii, brainfog i apatia
– rozdrażenienie, zmienny nastrój
– odżywam się normalnie, piję wodę, nie palę, alkohol sporadycznie, trochę sportu (nie zauważyłem typowych red flagów w moim trybie życia, które mogą być powodem)
O jakie badania poprosić lekarza gdy czuje się wiecznie zmęczony, śpiący i brak koncentracji (poza psychiatrą)? Wiek przed 30 a taki stan trwa kilka lat albo więcej.
– niewysypiam się pomimo snu +-8h (chodzę spać 23-1) a rano czuje się przygnieciony jakbym spał z 3h tylko
– w ciągu dnia jestem jak zombie i potrzebuje 2 kawy albo litry energetyka
– wieczorem jakby ciężej zasnąć, mimo że cały dzień śpiący
– brak motywacji, koncentracji, energii, brainfog i apatia
– rozdrażenienie, zmienny nastrój
– odżywam się normalnie, piję wodę, nie palę, alkohol sporadycznie, trochę sportu (nie zauważyłem typowych red flagów w moim trybie życia, które mogą być powodem)
Testosteron? Cukrzyca? Tarczyca? Jakieś pomysły jeszcze?
#zdrowie #zmeczenie #depresja #przegryw #brainfog #medycyna #badania #dieta #sport #czlowiek #rozwojosobisty #motywacja #spierdolenie #gehenna #testosteron
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #622a09c7e136d4a348efbff3
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt
Powered by WPeMatico