316 654 + 40 = 316 694 Cóż 2100 km na #ostrekolo i czas na serwis suportu. Coś zaczął trzeszczeć pod koniec, będzie trzeba rozebrać i może wymienić. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
316 654 + 40 = 316 694 Cóż…
316 654 + 40 = 316 694 Cóż 2100 km na #ostrekolo i czas na serwis suportu. Coś zaczął trzeszczeć pod koniec, będzie trzeba rozebrać i może wymienić. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Poniedziałek godzina 22:00 -…
Poniedziałek godzina 22:00 – Iga Świątek awansuje do ćwierćfinału w grze pojedynczej na French Open Wtorek godzina 15:20 – Iga Świątek awansuje do półfinału w deblu na French Open Normalne 24 godziny z życia 20-latki ;) #tenis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Poniedziałek godzina 22:00 – Iga Świątek awansuje do ćwierćfinału w grze pojedynczej na French Open Wtorek godzina 15:20 – Iga Świątek awansuje do półfinału w deblu na French Open Normalne 24 godziny z życia 20-latki ;) #tenis #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#kanalsportowy #borek #sport…
#kanalsportowy #borek #sport #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#kanalsportowy #borek #sport #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
13 lat temu, 8 czerwca 2008…
13 lat temu, 8 czerwca 2008 roku, Robert Kubica wygrał swój jedyny wyścig w Formule 1. Zapraszam wszystkich na ostatnie okrążenie z Andrzejem Borowczykiem, Mikołajem Sokołem, TV4 i polskim zwycięzcą (｡◕‿‿◕｡) #abcf1 #f1 #historia #sport #motoryzacja #kubica Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
13 lat temu, 8 czerwca 2008 roku, Robert Kubica wygrał swój jedyny wyścig w Formule 1. Zapraszam wszystkich na ostatnie okrążenie z Andrzejem Borowczykiem, Mikołajem Sokołem, TV4 i polskim zwycięzcą (｡◕‿‿◕｡) #abcf1 #f1 #historia #sport #motoryzacja #kubica Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Narodowy optymizm #holandia (…
Narodowy optymizm #holandia ( ͡° ͜ʖ ͡°) #euro2020 #pilkanozna #emigracja #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Narodowy optymizm #holandia ( ͡° ͜ʖ ͡°) #euro2020 #pilkanozna #emigracja #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#sport #tenis #heheszki…
#sport #tenis #heheszki #mecz No nieźle ( ͡° ͜ʖ ͡°) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#sport #tenis #heheszki #mecz No nieźle ( ͡° ͜ʖ ͡°) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#tenis #mecz #sport Patrzcie…
#tenis #mecz #sport Patrzcie jakich fanów ma Iga :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#tenis #mecz #sport Patrzcie jakich fanów ma Iga :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#rowerowyrownik #rower…
#rowerowyrownik #rower #podroze #sport 309 321+ 35 wczoraj + 15 dzisiaj = 309 371 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#rowerowyrownik #rower #podroze #sport 309 321+ 35 wczoraj + 15 dzisiaj = 309 371 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Ja już po zawodach, dziękuję…
Ja już po zawodach, dziękuję tym, którzy oglądali live i @urak666 za prowadzenie i pomoc w starcie xD Przepraszam, że nie zawołałem na mój start, ale podczas rozgrzewki jest straszny raban ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zaliczyłem 8/9 podejść. Wyglądało to tak: Przysiad: 225 kg ✓ | 237,5 kg ✓ | 245 kg ✓ –22,5 kg PR Wyciskanie leżąc: 140 kg ✓ | 150 kg ✓ | 157,5 kg X – 10 kg PR Martwy ciąg: 210 kg ✓ | 222,5 kg ✓ | 227,5 kg ✓ – 7,5 kg PR Dało to wszystko 622,5 kg w totalu. Udało się poprawić wszystkie rekordy, dołożyłem 52,5 kg do totalu od ostatnich zawodów (AMŚ niecałe 9 miesięcy temu), chociaż nie jestem jakoś bardzo zadowolony, liczyłem na chociaż te 630 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) Siad i ciąg zrobione z jakimś tam zapasem, ława była bardzo, bardzo blisko, 155 poszłoby na 100%, ale no teraz to można gdybać ( ͡° ͜ʖ ͡°) więc potencjał na większy total jest nawet tu i teraz, ale liczy się to, co zrobione. Mogło być gorzej biorąc pod uwagę, że ręce mocno zaorane po bloku z siadami low bar 3x w tygodniu xd W tym roku nie było takiego gównianego dziurawego dywanu przy siadach i ciągach, więc dało się normalnie dźwigać xD To na wielki plus XD Jeśli chodzi o sędziowanie, to po pierwszym dniu (05.06) byłem trochę zmartwiony, bo palili nawet bardzo głębokie przysiady, ale w wyższych kategoriach sędziowanie było bardzo pobłażliwe, co widać na nagraniach (szczególnie tych z boku). Wszystkie siady zaliczałem na 3 białe, ale widać, że tej głębokości brakowało, niektórzy siadali dużo płyciej niż ja i też mieli 3 białe, ale jeśli sędziowie zaliczyli, to bardzo się cieszę i z przyjemnością uznaję nowy rekordzik ( ͡° ͜ʖ ͡°) w końcu to oni są od oceny głębokości, a nie ja XD Ciąg stabilnie – bardzo słabo Czytaj dalej...
Ja już po zawodach, dziękuję tym, którzy oglądali live i @urak666 za prowadzenie i pomoc w starcie xD Przepraszam, że nie zawołałem na mój start, ale podczas rozgrzewki jest straszny raban ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zaliczyłem 8/9 podejść. Wyglądało to tak: Przysiad: 225 kg ✓ | 237,5 kg ✓ | 245 kg ✓ –22,5 kg PR Wyciskanie leżąc: 140 kg ✓ | 150 kg ✓ | 157,5 kg X – 10 kg PR Martwy ciąg: 210 kg ✓ | 222,5 kg ✓ | 227,5 kg ✓ – 7,5 kg PR Dało to wszystko 622,5 kg w totalu. Udało się poprawić wszystkie rekordy, dołożyłem 52,5 kg do totalu od ostatnich zawodów (AMŚ niecałe 9 miesięcy temu), chociaż nie jestem jakoś bardzo zadowolony, liczyłem na chociaż te 630 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) Siad i ciąg zrobione z jakimś tam zapasem, ława była bardzo, bardzo blisko, 155 poszłoby na 100%, ale no teraz to można gdybać ( ͡° ͜ʖ ͡°) więc potencjał na większy total jest nawet tu i teraz, ale liczy się to, co zrobione. Mogło być gorzej biorąc pod uwagę, że ręce mocno zaorane po bloku z siadami low bar 3x w tygodniu xd W tym roku nie było takiego gównianego dziurawego dywanu przy siadach i ciągach, więc dało się normalnie dźwigać xD To na wielki plus XD Jeśli chodzi o sędziowanie, to po pierwszym dniu (05.06) byłem trochę zmartwiony, bo palili nawet bardzo głębokie przysiady, ale w wyższych kategoriach sędziowanie było bardzo pobłażliwe, co widać na nagraniach (szczególnie tych z boku). Wszystkie siady zaliczałem na 3 białe, ale widać, że tej głębokości brakowało, niektórzy siadali dużo płyciej niż ja i też mieli 3 białe, ale jeśli sędziowie zaliczyli, to bardzo się cieszę i z przyjemnością uznaję nowy rekordzik ( ͡° ͜ʖ ͡°) w końcu to oni są od oceny głębokości, a nie ja XD Ciąg stabilnie – bardzo słabo Czytaj dalej...
Wzięło mnie dzisiaj na…
Wzięło mnie dzisiaj na wspominki jak pisałem wcześniej o bravo sport i plakacie z terminarzem euro. Wy też za dzieciaka mieliście taką zajawkę na kupowanie gazet typu Bravo sport, giga sport i just kick it (tej ostatniej nazwy nie jestem pewien xD) To np moja pierwsza gazeta bravo sport i mam mega sentyment do tej edycji, szkoda że w późniejszych latach to zeszło na psy ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mecz #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wzięło mnie dzisiaj na wspominki jak pisałem wcześniej o bravo sport i plakacie z terminarzem euro. Wy też za dzieciaka mieliście taką zajawkę na kupowanie gazet typu Bravo sport, giga sport i just kick it (tej ostatniej nazwy nie jestem pewien xD) To np moja pierwsza gazeta bravo sport i mam mega sentyment do tej edycji, szkoda że w późniejszych latach to zeszło na psy ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mecz #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
XDDDDD #czarnyhumor…
XDDDDD #czarnyhumor #heheszki #czlowiekskurwiel #rozowepaski #facebook #sport #rolki #humorobrazkowy #humor Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
XDDDDD #czarnyhumor #heheszki #czlowiekskurwiel #rozowepaski #facebook #sport #rolki #humorobrazkowy #humor Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
298 103 + 40 = 298 143 Ależ…
298 103 + 40 = 298 143 Ależ ludzi na rowerach, wszędzie pełno. A ja cyk #ostrekolo #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
298 103 + 40 = 298 143 Ależ ludzi na rowerach, wszędzie pełno. A ja cyk #ostrekolo #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#ufc #mma #sport #sportywalki…
#ufc #mma #sport #sportywalki #dbstuff Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#ufc #mma #sport #sportywalki #dbstuff Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wilki Krosno. Beniaminek na…
Wilki Krosno. Beniaminek na początku sezonu uważany za chlopca do bicia. #zuzel #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Wilki Krosno. Beniaminek na początku sezonu uważany za chlopca do bicia. #zuzel #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
291 820 + 42 = 291 862 W…
291 820 + 42 = 291 862 W lesie przyjemny cień i lekki wiatr. #rowerowyrownik #mtb #sport #rower #29er #wahoo #wahooligan #rowerowetrojmiasto #scott #wykopscottclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
291 820 + 42 = 291 862 W lesie przyjemny cień i lekki wiatr. #rowerowyrownik #mtb #sport #rower #29er #wahoo #wahooligan #rowerowetrojmiasto #scott #wykopscottclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: 4 lata zjazdu ile…
Na szczeblu centralnym będą się ciśli o awans z Wieczystą Kraków :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Na szczeblu centralnym będą się ciśli o awans z Wieczystą Kraków :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
4 lata zjazdu ile…
…lat wspinania Ruchu Chorzow???? — www.youtube.com/watch?v=sv29DzgiXZA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
…lat wspinania Ruchu Chorzow???? — www.youtube.com/watch?v=sv29DzgiXZA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: 4 lata zjazdu ile…
dziennikzachodni.pl/prezes-ruchu-chorzow-w-ii-lidze-nie-chcemy-byc-chlopcem-do-bicia-na-pewno-mamy-wieksze-ambicje-niz-to-co-teraz-osiagnelismy/ar/c2-15645664 — www.youtube.com/watch?v=sv29DzgiXZA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
dziennikzachodni.pl/prezes-ruchu-chorzow-w-ii-lidze-nie-chcemy-byc-chlopcem-do-bicia-na-pewno-mamy-wieksze-ambicje-niz-to-co-teraz-osiagnelismy/ar/c2-15645664 — www.youtube.com/watch?v=sv29DzgiXZA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...