Dzień: 25 października 2021

Mirki, nie wiem czy już się…

  • Październik 25, 2021
  • Możliwość komentowania Mirki, nie wiem czy już się… została wyłączona

Mirki, nie wiem czy już się chwalić czy nie, ale od ponad dwóch tygodni (po ponad 18 latach) nie zapaliłem #papierosy czy też #epapierosy. Na początku (1-2 dni) miałem stany depresyjno-nerwicowe. Żona aż z domu mnie chciała wyrzucić :D. Obecnie mam problem tylko podczas, gdy pracuje i muszę się maksymalnie skupić (przeważnie wtedy epapierosa nie wyciągałem z ust), ale zakładam, że to tylko kwestia czasu, aż przestane o tym myśleć. Generalnie chciałem rzucić, bo miałem trochę podwyższone ciśnienie – średnio 140/87 (po rzuceniu mam ~120/73) oraz strasznie wysokie tętno spoczynkowe i podczas wysiłku fizycznego (od ponad roku dosyć intensywnie jeżdzę na #szosa z wszystkimi, możliwymi czujnikami – pasek HR/pomiar mocy/kadencji i bieganie). Tętno spoczynkowe mi strasznie poszło w dół z ~70 do 50, a tętno podczas wysiłku fizycznego ‚wkręca się na obroty’ bardzo powoli z czego jestem mega zadowolony. Z minusów jakie zauważyłem to wzrost wagi (+2kg, gdzie jem tak samo jak przed rzuceniem) i problemy z zaparciami. Mam nadzieję, że się to wkrótce unormuje. #oswiadczenie #zdrowie #bieganie #szosa #sport #rzucaniepalenia #chwalesie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mirki, nie wiem czy już się chwalić czy nie, ale od ponad dwóch tygodni (po ponad 18 latach) nie zapaliłem #papierosy czy też #epapierosy. Na początku (1-2 dni) miałem stany depresyjno-nerwicowe. Żona aż z domu mnie chciała wyrzucić :D. Obecnie mam problem tylko podczas, gdy pracuje i muszę się maksymalnie skupić (przeważnie wtedy epapierosa nie wyciągałem z ust), ale zakładam, że to tylko kwestia czasu, aż przestane o tym myśleć. Generalnie chciałem rzucić, bo miałem trochę podwyższone ciśnienie – średnio 140/87 (po rzuceniu mam ~120/73) oraz strasznie wysokie tętno spoczynkowe i podczas wysiłku fizycznego (od ponad roku dosyć intensywnie jeżdzę na #szosa z wszystkimi, możliwymi czujnikami – pasek HR/pomiar mocy/kadencji i bieganie). Tętno spoczynkowe mi strasznie poszło w dół z ~70 do 50, a tętno podczas wysiłku fizycznego ‚wkręca się na obroty’ bardzo powoli z czego jestem mega zadowolony. Z minusów jakie zauważyłem to wzrost wagi (+2kg, gdzie jem tak samo jak przed rzuceniem) i problemy z zaparciami. Mam nadzieję, że się to wkrótce unormuje. #oswiadczenie #zdrowie #bieganie #szosa #sport #rzucaniepalenia #chwalesie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kimi Räikkönen w NASCAR. Czy…

  • Październik 25, 2021
  • Możliwość komentowania Kimi Räikkönen w NASCAR. Czy… została wyłączona

Kimi Räikkönen w NASCAR. Czy znacie ten epizod z życia Fina? W czasie wyścigu o GP USA 2021, komentatorzy Eleven Sports wspomnieli o epizodzie Fina w serii NASCAR. To dobra okazja, aby bliżej poznać historię startów „Icemana” za Oceanem. #f1 #formula1 #nascar #wyscigi #motorsport #mikroreklama #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kimi Räikkönen w NASCAR. Czy znacie ten epizod z życia Fina? W czasie wyścigu o GP USA 2021, komentatorzy Eleven Sports wspomnieli o epizodzie Fina w serii NASCAR. To dobra okazja, aby bliżej poznać historię startów „Icemana” za Oceanem. #f1 #formula1 #nascar #wyscigi #motorsport #mikroreklama #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Takich bramek się już nie…

  • Październik 25, 2021
  • Możliwość komentowania Takich bramek się już nie… została wyłączona

Takich bramek się już nie strzela. Spójrzcie na długość rozbiegu. #pilkanozna #sport #lata90 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Takich bramek się już nie strzela. Spójrzcie na długość rozbiegu. #pilkanozna #sport #lata90 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...