Martwy ciąg 340kg… Speed rep heh, lol! Tak to wygląda gdy jest OGIEŃ! A myślenie zaślepia NIENAWIŚĆ. PR poprawiony o 7,5kg za jednym zamachem :) Byłem dzisiaj niesamowicie wkurwiony! Planowałem trening w stroju do ciągów, ale miałem problem żeby schylić się do sztangi, doprowadziło mnie to do szału. Przy 260kg na sztandze stwierdziłem że to pierdolę, ściągam ten strój i robię normalnie ciągi bo już byłem tak nakręcony że chciałem tylko coś albo kogoś ROZJEBAĆ, niestety nikogo pod ręką nie było, a klatka i sztanga wydawały się obojętne na moje kopnięcia… Poszło 260kg, potem 290kg, potem robię speed rep z 320kg i stwierdzam że nie będę się bawił w jakieś 335kg (żeby zrobić rekord). Chuj z tym, 340kg wygląda lepiej, więc napierdalam 340kg…. Poszedł speed rep i się jeszcze bardziej WKURWIŁEM bo poszło za łatwo. Pięć razy po tym liczyłem że aby na pewno to jest 340kg czy może się pomyliłem… Ale jak w mordę 340kg i tak łatwo poszło? Ale czułem że już na więcej nie mam „pary”, a trzeba jeszcze resztę treningu zrobić. Zawsze wiedziałem że pomimo tego że martwy ciąg to mój najgorszy bój to naturalnie dam radę zrobić 340-350kg , ale teraz myślę że może uda się zrobić naturalnie 350-360kg? Nie wiem, zobaczymy :) Następnie zrobiłem rack pull spod kolana, poprzednio zrobiłem 370kg x 3 dzisiaj poszło 380kg x 3. Do tego wjechały jeszcze Shrugsy 410kg x 7 (amrap). I po tym ćwiczeniu przyszła ulga, już nie było złości ani agresji, tylko satysfakcja z odwalenia dobrej roboty. Póki co czuje się świetnie, ale wiem co będzie jutro jak ten trening da o sobie znać… Będę się czuł jakby przejechał po mnie tir, a życie będzie wydawać się bezsensowne. Tak fajnie oddziałuje dźwiganie więk Czytaj dalej...
Martwy ciąg 340kg… Speed…
Martwy ciąg 340kg… Speed rep heh, lol! Tak to wygląda gdy jest OGIEŃ! A myślenie zaślepia NIENAWIŚĆ. PR poprawiony o 7,5kg za jednym zamachem :) Byłem dzisiaj niesamowicie wkurwiony! Planowałem trening w stroju do ciągów, ale miałem problem żeby schylić się do sztangi, doprowadziło mnie to do szału. Przy 260kg na sztandze stwierdziłem że to pierdolę, ściągam ten strój i robię normalnie ciągi bo już byłem tak nakręcony że chciałem tylko coś albo kogoś ROZJEBAĆ, niestety nikogo pod ręką nie było, a klatka i sztanga wydawały się obojętne na moje kopnięcia… Poszło 260kg, potem 290kg, potem robię speed rep z 320kg i stwierdzam że nie będę się bawił w jakieś 335kg (żeby zrobić rekord). Chuj z tym, 340kg wygląda lepiej, więc napierdalam 340kg…. Poszedł speed rep i się jeszcze bardziej WKURWIŁEM bo poszło za łatwo. Pięć razy po tym liczyłem że aby na pewno to jest 340kg czy może się pomyliłem… Ale jak w mordę 340kg i tak łatwo poszło? Ale czułem że już na więcej nie mam „pary”, a trzeba jeszcze resztę treningu zrobić. Zawsze wiedziałem że pomimo tego że martwy ciąg to mój najgorszy bój to naturalnie dam radę zrobić 340-350kg , ale teraz myślę że może uda się zrobić naturalnie 350-360kg? Nie wiem, zobaczymy :) Następnie zrobiłem rack pull spod kolana, poprzednio zrobiłem 370kg x 3 dzisiaj poszło 380kg x 3. Do tego wjechały jeszcze Shrugsy 410kg x 7 (amrap). I po tym ćwiczeniu przyszła ulga, już nie było złości ani agresji, tylko satysfakcja z odwalenia dobrej roboty. Póki co czuje się świetnie, ale wiem co będzie jutro jak ten trening da o sobie znać… Będę się czuł jakby przejechał po mnie tir, a życie będzie wydawać się bezsensowne. Tak fajnie oddziałuje dźwiganie więk Czytaj dalej...