Dzień: 15 grudnia 2018

#bekazpodludzi #polityka…

  • Grudzień 15, 2018
  • Możliwość komentowania #bekazpodludzi #polityka… została wyłączona

#bekazpodludzi #polityka #bekazlewactwa #neuropa #heheszki #4konserwy #mma #sport #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#bekazpodludzi #polityka #bekazlewactwa #neuropa #heheszki #4konserwy #mma #sport #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Idę właśnie na rower ile…

  • Grudzień 15, 2018
  • Możliwość komentowania Idę właśnie na rower ile… została wyłączona

Idę właśnie na rower ile plusów do 14 45 tyle kilometrów #rower #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Idę właśnie na rower ile plusów do 14 45 tyle kilometrów #rower #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podsumowanko numero wosemnatcat’

  • Grudzień 15, 2018
  • Możliwość komentowania Podsumowanko numero wosemnatcat’ została wyłączona

Gryfnom „60-tke” zabezpieczyl se osobiscie TyperNiujadeirro „Trojan1” niuchajonc XVIII kolejke. Jak nie cylnou przez 17 niczjewo to w 18 i „Z” i „H” a nawet „Bk”. Gratulireny z okazji Trumfa u nasz a takze gratulireny z okazji dozycia energicznie adnego wieku.Gdziezes chopie trzymou tego swoigo kichola przed zasiadnieciem do klawiaturki? Zdradz-ze sekreta.Moze nie wszystkim ale „gryfnemu” und mi. „wichura” nie popuszcza alisci jak popuszcza to pewnie te feromony wspomagaja Jegomosci powonienie i wyciaga kunkrety,mimo,ze zarobiony.Nie wimy czy po okcie czy do- ywentualnie od pasa ale ilosc punktow wprawia nas w depresyie,o zadziwieniu nie wspominamy nawet. Cos nam sie wydawa lekutko,ze TeperNiujadeirro „BRZEZINHO” nie zdzierzyl takowej sytacji i abo spasowau uciekajac w cholere od „wichurowych” czarow-marow abo wziou „czas” zeby opanowac migotanie przedsionkow i platow czolowych. „gryfny”recamy und nogamy bronil sie przez „czerwona latarenka” w kolejce ale w koncu nie dau rady i z jednym pkcikiem przycupnyl na „osemce” a „misiaczek” juz go za fraki trzymie. Tak wiec w klasyfikacji wielkie zmiany nie zaszly – Trojan1 przydepnou „El Chapo” a co do „BRZEZINHO” to sie zobaczy. 2 kolejki do przerwy i dostaniemy czas na odpoczynek und regeneracje narzadow. Kolejka „GOSPODARZY” (7:1) zakonczyla sie podobnym lomotem jak Wolska – UE z czego El Chapo cakiem cakowicie nie jest dumny ani zadowolniony.Na nasza „czarnom liste” wrzucilismy takich asiorow jak „Jagiellonie”,”Gornika”,”Lechie” i „Arke”.Zeby ich wciornosci! A „Gornik” Zabrze Czytaj dalej...

Gryfnom „60-tke” zabezpieczyl se osobiscie TyperNiujadeirro „Trojan1” niuchajonc XVIII kolejke. Jak nie cylnou przez 17 niczjewo to w 18 i „Z” i „H” a nawet „Bk”. Gratulireny z okazji Trumfa u nasz a takze gratulireny z okazji dozycia energicznie adnego wieku.Gdziezes chopie trzymou tego swoigo kichola przed zasiadnieciem do klawiaturki? Zdradz-ze sekreta.Moze nie wszystkim ale „gryfnemu” und mi. „wichura” nie popuszcza alisci jak popuszcza to pewnie te feromony wspomagaja Jegomosci powonienie i wyciaga kunkrety,mimo,ze zarobiony.Nie wimy czy po okcie czy do- ywentualnie od pasa ale ilosc punktow wprawia nas w depresyie,o zadziwieniu nie wspominamy nawet. Cos nam sie wydawa lekutko,ze TeperNiujadeirro „BRZEZINHO” nie zdzierzyl takowej sytacji i abo spasowau uciekajac w cholere od „wichurowych” czarow-marow abo wziou „czas” zeby opanowac migotanie przedsionkow i platow czolowych. „gryfny”recamy und nogamy bronil sie przez „czerwona latarenka” w kolejce ale w koncu nie dau rady i z jednym pkcikiem przycupnyl na „osemce” a „misiaczek” juz go za fraki trzymie. Tak wiec w klasyfikacji wielkie zmiany nie zaszly – Trojan1 przydepnou „El Chapo” a co do „BRZEZINHO” to sie zobaczy. 2 kolejki do przerwy i dostaniemy czas na odpoczynek und regeneracje narzadow. Kolejka „GOSPODARZY” (7:1) zakonczyla sie podobnym lomotem jak Wolska – UE z czego El Chapo cakiem cakowicie nie jest dumny ani zadowolniony.Na nasza „czarnom liste” wrzucilismy takich asiorow jak „Jagiellonie”,”Gornika”,”Lechie” i „Arke”.Zeby ich wciornosci! A „Gornik” Zabrze Czytaj dalej...

Re: Typowanie nr.19 ->14-17.XII.’18.

  • Grudzień 15, 2018
  • Możliwość komentowania Re: Typowanie nr.19 ->14-17.XII.’18. została wyłączona

1.WISLAP – WISLAK 2:2 2.JAGIELLONIA – ZAGLEBIEL 2:1 3.CRACOVIA – POGON 2:0 4.GORNIK – ARKA 0:1 5.LEGIA – PIAST 3:0 6.SLASK – KORONA 2:2 7.ZAGLEBIES – LECH 1:0 8.MIEDZ – LECHIA 1:1hit Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

1.WISLAP – WISLAK 2:2 2.JAGIELLONIA – ZAGLEBIEL 2:1 3.CRACOVIA – POGON 2:0 4.GORNIK – ARKA 0:1 5.LEGIA – PIAST 3:0 6.SLASK – KORONA 2:2 7.ZAGLEBIES – LECH 1:0 8.MIEDZ – LECHIA 1:1hit Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj trening zakładał 12km…

  • Grudzień 15, 2018
  • Możliwość komentowania Dzisiaj trening zakładał 12km… została wyłączona

Dzisiaj trening zakładał 12km w tempie 4:05. Oczywiście rozgrzewka plus schłodzenie obowiązkowo. Wyszło prawie idealnie bo 4:06 przy tętnie 149. Jednak potrafię dobrze trzymać tempo pod jednym warunkiem, miasto a nie las. W lesie gps mocno przekłamuje i w drzewach pokazuje wolniej, przyspieszając podświadomie i wbiegając na wolną przestrzeń robi się dużo za szybko. #bieganie #trening #biegajzwykopem #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj trening zakładał 12km w tempie 4:05. Oczywiście rozgrzewka plus schłodzenie obowiązkowo. Wyszło prawie idealnie bo 4:06 przy tętnie 149. Jednak potrafię dobrze trzymać tempo pod jednym warunkiem, miasto a nie las. W lesie gps mocno przekłamuje i w drzewach pokazuje wolniej, przyspieszając podświadomie i wbiegając na wolną przestrzeń robi się dużo za szybko. #bieganie #trening #biegajzwykopem #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...